幫您“青春常駐”的枸杞子

　　關于“西河女子”的奇人異事
　　中醫早就有枸杞養生的說法，常吃枸杞能夠強筋骨，耐寒暑。無論在民間，還是傳統的醫學界，枸杞都是備受推崇的。
　　《太平廣記》里記載了這樣一個傳說，漢朝的時候，皇帝派人出使西域，使者到了西河這個地方，碰到了一件特別奇怪的事。他看到路邊有一個年輕女子拿手杖打一個老頭，老頭須發皆白，卻恭恭敬敬地跪在那兒受罰。使者就上去問是怎么回事，年輕女子的回答讓使者大吃一驚。女子說，那個老頭是她兒子。使者一聽嚇壞了，這么大歲數的老頭怎么可能是你兒子呢？女子說：“以前我身體不是很好。我舅舅隱居在終南山，他給找到了一個秘方，我按照那個秘方吃了以后，身體就越來越好了，而且我從那以后就一直保持了年輕的容貌。可是我這個兒子，他不相信我的話，我讓他吃那種藥，他就是不吃。結果今天我們倆一起走路，他居然跟不上我。所以我很生氣，就打了他。”
　　后代醫家管這女子叫西河女子，在醫學典籍中經常出現，而她服用的秘方就是枸杞子。
　　補肝明目用枸杞
　　枸杞子是可以滋補腎精的，中醫理論認為肝腎同源，在中醫的五行學說里，肝屬木，腎屬水，木如果想長得好，一定要有水來滋養它。所以腎精如果足了，首先受益的就是我們的肝臟。枸杞子有明目的作用，因為中醫認為肝開竅于目，但凡我們的眼睛出現了問題，原因之一便是我們的肝有問題了，或者是肝陰虛，或者是肝陽上亢。
　　枸杞子有滋補肝腎的作用，所以可以明目。中醫有個名方叫杞菊地黃丸，這個方子是怎么來的呢？實際上非常簡單，就是六味地黃丸加上枸杞子和菊花。六味地黃丸原來是補陰的一個方子，加上杞、菊這兩味藥以后，藥性就有了往上行的特點。因為菊花的藥性是生發向上的，有散風熱、明目的作用。而枸杞子也有明目的作用，所以這個方子就專治因為肝腎不足引起的迎風流淚、眼睛干澀這類癥狀。
　　杞菊地黃丸非常適用于老年人。很多老年人，隨著身體慢慢衰老，肝腎之陰會出現不足的情況，然后就會出現眼睛干澀的癥狀。尤其在春天的時候，風一吹就會迎風流淚，這個時候我們就可以用杞菊地黃丸來治療。
　　現在很多人天天坐在電腦前，時間長了也會感覺眼睛發澀、怕光、迎風流淚，也可以吃杞菊地黃丸來治療。
　　能夠“悅容顏”的枸杞子
　　枸杞子還有一個很好的藥用價值——美容。像前面提到過的西河女子，吃了枸杞之后能夠讓青春永駐。現代藥理分析，枸杞子里含有很多種營養成分，確實對我們的肌膚有好處。在古代的醫書里有多處記載，枸杞子能夠“美顏色，悅容顏”。
　　在這里，我給女性朋友們介紹一個美容的方子，是《攝生秘剖》一書里的方子。就是枸杞子和桂圓肉，各用等量，然后放到一起熬湯，熬成膏狀，每天吃一勺。桂圓肉本身是養血的，可以補心血。我們的氣血足了，臉上就會容光煥發。枸杞子和桂圓肉放在一起味道特別好，又起到了補益氣血的作用。
　　我建議女性朋友可以經常吃上面這個方子，但是要注意兩點：第一，痰濕重的人不要服用這個方子；第二，體內有邪氣的人不能服用，比如正在感冒的人，或者是有傳染性疾病的人。有痰濕的人往往舌苔特別厚膩，經常頭暈，還會伴有胸悶、痞滿，不愛吃東西，不愿意動彈等特點。
　　枸杞帶給男人的幸福
　　現在，枸杞也受到了很多男性朋友的青睞，因為它有很好的補腎作用。現代醫學對枸杞子做了很多藥理分析，證明枸杞子有延緩衰老，調節人體免疫能力的作用。而且它還有一個比較重要的作用，就是能夠提高人體性腺的活力水平。
　　我再給大家介紹一個方子——五子衍宗丸，這是一個中醫名方，據考證最早是唐代張果創制的，后來傳說張果把這個五子衍宗丸獻給了唐玄宗。這個方子是專門用來治療男性不育的，就是說男性的精子成活率低，或者說數量不多，都可以服用五子衍宗丸。
　　五子衍宗丸主要用的藥包括枸杞子、菟絲子，菟絲子可以補腎陽，所以這兩味藥配在一起，是可以陰陽雙補的。再加上覆盆子、五味子、車前子。車前子能夠給體內的邪氣一條出路，把體內水濕給瀝出去。而五味子是把這幾味藥的藥性收斂起來的，所以服這個五子衍宗丸，很少會有人上火。
　　五子衍宗九不光對男性的不育有療效，而且對女性的不孕效果也非常好，就是說，男女都可以服用。曾經有人做過臨床研究，對于那些不育的男士，排除了其他器質性的病變，讓他們在每天睡覺前吃枸杞子。一個多月以后，這些人的整個生理機能就開始改變了，再一檢測，有一半的男性生育功能已經正常了，一年以后，他們的愛人就都懷孕了。
　　前列腺的問題在老年男性當中是普遍存在的，前列腺疾病的治療一直是一個很難的問題，而服用這個五子衍宗丸，夜尿頻多、尿有余瀝現象就可以慢慢解除了。其實，老年男性的前列腺有問題，跟他們的腎氣不足是有關的，所以他們可以嘗試服用枸杞，會收到意想不到的效果。
　　枸杞根葉皆是寶
　　枸杞在我們傳統的中國醫學里，是被廣泛應用的一味中藥。除了枸杞子，枸杞這種植物渾身都是寶：枸杞苗有清熱、滋陰的作用。我們國家很多地方都有春天摘枸杞苗回家炒菜的風俗。枸杞樹的根叫地骨皮，也有清熱、滋陰的作用。
　　關于地骨皮這味藥，我給大家介紹一個小偏方。很多人都患有痔瘡，痔瘡腫痛也是讓人非常痛苦的。對于痔瘡，地骨皮就能派上用場了：每次用30克地骨皮熬水，然后用這個藥水來坐浴，有很好的解熱鎮痛的作用。
　　枸杞子一般是和地骨皮以及其他的苗、樹枝放在一起用的，枸杞子的藥性是溫的，有些人服用后會覺得發熱，而枸杞樹其他部位的藥材卻可以制住枸杞子的熱性。在日本有一位劇作家，叫永春水氏。他在書中記載說，年輕的時候他身體很不好，30歲之前經常有病，嚴重到一出屋子就會生病的程度。在他30歲的時候，有個人告訴了他一個方子，就是把干的枸杞樹葉和樹枝放在一起熬水喝。永春水氏記載說，自從服用了這個方子以后，身體一天比一天好，一直到60歲，他基本上沒有得過什么病。
　　食之有道——枸杞的食用方法
　　枸杞既是食品，又是藥品，服枸杞四季皆宜。可以把它像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里，又無滋膩、上火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。
　　枸杞最簡單的吃法就是我們在做粥的時候加一點進去，也可以放在大米里，跟米飯一起蒸熟了吃。
　　還有些人用枸杞來泡酒和燉湯。枸杞泡酒自古以來就有，清宮有一個秘方，是乾隆經常服的，叫松齡太平春酒，意指人喝了此酒，可以跟松樹一樣長壽。松齡太平春酒的主要成分是這樣的：熟地黃、枸杞子各200克，紅花、當歸、茯神各50克，龍眼肉400克，松子仁500克，把這些藥材放在酒里一起泡。經過臨床調查發現，服完這種酒以后，人的精力確實旺盛了，而且還有延緩衰老的作用。
　　現代藥理分析得出，枸杞子里的部分成分，泡酒泡茶是泡不出來的，因為它不溶于水、酒、油等，所以泡酒泡茶不是枸杞最好的食用方法。最好的服用方法是什么呢？就是吃掉它，放在飯里一起吃或者直接