老夫老妻：厭倦了另一半怎么辦

　　前不久，一位中年男性寫信給我，信中說：“我已經結婚近20年了，與妻子感情也不錯，但不知為什么，近來我對性生活產生了厭倦之感，每次過性生活好像完成上級交下來的任務似的。我一向身體健康，心理正常，怎么會有這樣的感覺呢？難道是我得了什么病不成？”
　　我不只一次聽到這樣的抱怨，其中也不乏一些女性，一位婚齡7年、30多歲的少婦給我們打電話來說：“近兩年來，我對他越來越沒興趣了，不想同他接吻，不想同他做愛。可他很愛我，對那種事兒很有興致，我覺得很煩。我總想，如果和別的男人做愛會是什么感覺呢？我知道這種想法不對，但就是忍不住地想嘗嘗那是什么滋味。”
　　我耐心給她講述產生這種心理的內在根源，并一再叮囑她不要輕易涉足婚外情。之后，我也陷入了沉思——看來還真有必要對這一現象作一分析。
　　一成不變消磨了激情
　　所有夫妻都希望能永久保持親密的性關系，可實際情況并非如此，很多夫妻在生活了幾年或十幾年之后，對性生活不再如饑似渴，甚至產生厭倦心理。
　　為什么會產生性厭倦心理？不妨回想一下蜜月階段，那時為何沒厭倦感呢？答案首先在于那個時候男女之間的性刺激對新婚夫妻來說是全新的，他們迫切地希望品嘗它、體會它；其次是彼此的性欲望經過了青春期長時期的積累，急需得到發泄。而對結婚幾十年的“老夫老妻”來說，性結合已成家常便飯，與往日同樣的刺激就得不到同樣的快感。此外，中國人的性羞恥感很重，不肯去開拓，有人對我國夫妻性生活帶調侃意味地總結：“同一個位置，同一個姿勢，同一個時間，同一個動作。”在這種毫無變化的重復中，多大的魅力也會被消磨掉。
　　重燃愛火就靠這幾招
　　愛要從眼睛到心懷
　　首先，不管結婚多久，都不要馬馬虎虎對待性生活，要懂得更多地從性愛過程中獲得樂趣，而不是單純追求實質交合的那一段時間，使夫妻性交合成為真正靈與肉的結合。
　　結婚4年多的張先生對性生活產生了厭倦，經向心理醫生咨詢，采取性交前想妻子好處5分鐘的辦法，即與妻子交合前，靜想妻子的種種優點5分鐘，想著想著，愛意在張先生心中蕩漾開來，這種愛意也在不經意中從張先生的眉梢眼底及動作中洋溢出來，其妻也被張先生所感染，兩個人都獲得了極大的樂趣。
　　小別勝新婚
　　每對夫妻都有性欲降低的時候，但要懂得這是自然的事情，不要強求，要慢慢等待欲望的積累，有時不妨刻意制造“小別勝新婚”的效果。
　　如近來小梅發現丈夫的性生活有點“例行公事”，正巧母親慢性胃病犯了，她索性搬回娘家，每天悉心照料母親。半個月后，小梅才回到家，丈夫早已饑渴難耐，兩個人纏綿在一起……
　　不斷學習，不斷創新
　　不要在性生活時裝什么道貌岸然的偽君子，要縱情表現自己。一個想出了什么花樣，如把做愛的地點改到地板上，另一個要積極響應，同時還要不斷學習，不斷創新，盡可能讓性生活成為一種全新的嘗試。
　　多夸夸你的他（她）
　　值得一提的是，夫妻間的相互夸獎具有相當的魔力。相對來說，男人更需要這種夸獎。因為幾乎所有男人都對自己的性能力有所擔心，而女人的夸獎可打消這種擔心，增加他們的自信，進而影響他們的性能力，使其有超越常態的表現。此外，男人對那些經常夸獎他們性能力的女人會產生一種感激心情，增進他對這個女人的感情，從而使兩人真正達到精神與肉體的完美結