她該怎樣逃離愛(ài)的“囚籠”

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　　李雯：醫(yī)生您好，我可能是有心理問(wèn)題了，老是感覺(jué)心里發(fā)慌，做事沒(méi)有底。
　　醫(yī)生：能不能說(shuō)具體些？因?yàn)楹芏嗳撕芏嗲闆r都會(huì)出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，比如焦慮的情況下，也會(huì)如此。
　　李雯：我覺(jué)得自己可能是小心眼，干什么事總覺(jué)得單位的同事和家里人會(huì)說(shuō)自己。所以做事前后，總是特別注意別人的眼神和動(dòng)作。同事在一邊談話，我也會(huì)覺(jué)得和自己有關(guān)系，是在議論我。還有就是自己長(zhǎng)這么大了，什么事情都還要母親操心，我的工作是母親給找的，有時(shí)工作中遇到什么困難，母親就會(huì)過(guò)來(lái)幫忙。家里的事也都是母親做主，自己簡(jiǎn)直是什么都不會(huì)做。母親現(xiàn)在身體還好，以后可怎么辦啊？！我一想到以后就感到害怕。
　　醫(yī)生：這樣的情況時(shí)間很長(zhǎng)了吧？為什么你這么大了，母親還像小孩一樣照顧你？
　　李雯：是很長(zhǎng)時(shí)間了，好像從小開(kāi)始就這樣。據(jù)我父母講，我從小身體不好，出現(xiàn)過(guò)高燒抽風(fēng)的情況，把家里人嚇壞了。從那以后，母親經(jīng)常帶我看病，開(kāi)始懷疑是癲癇，做了各種各樣的檢查，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的病變；后來(lái)出現(xiàn)過(guò)1次暈厥，當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)低血糖，于是開(kāi)始長(zhǎng)期檢查和監(jiān)測(cè)血糖，也沒(méi)有確診。還到過(guò)北京做最先進(jìn)的腦功能成像檢查，結(jié)果懷疑我大腦的顳葉部位可能有問(wèn)題，為此還到上海做過(guò)手術(shù)?？赡苁且?yàn)榈貌?，母親對(duì)我照顧非常周到，什么也不讓我做。
　　醫(yī)生：那你母親對(duì)你的其他事情管得多嗎？比如升學(xué)、上班以及和別人交往等。
　　李雯：是比較多。記得剛上初中的時(shí)候，我不怎么愛(ài)講話，班里的幾個(gè)男孩子又總是欺負(fù)我，我母親多次找到老師和他們的家長(zhǎng)，后來(lái)他們就不敢了。從此以后，母親就接送我上學(xué)，我在學(xué)校有什么事也和母親說(shuō)，她幫我分析拿主意。至于吃穿和家務(wù)更用不著我了，母親都安排得很周到。
　　醫(yī)生：你母親現(xiàn)在對(duì)你管得還多嗎？
　　李雯：應(yīng)該是很多的。我的工作是她幫我找的，有什么事我都跟她講，她給出主意，前一段時(shí)間我感覺(jué)不好的時(shí)候，每天從單位打電話給她。就像她說(shuō)的那樣，她都快成我們單位的半個(gè)職工，我們單位的人她認(rèn)識(shí)的比我都多，經(jīng)常幫我處理單位的人際關(guān)系。在生活上，我的吃穿都是她包了，你看我穿的衣服全部都是她買(mǎi)的。最近我和男朋友鬧矛盾，我倆一起去買(mǎi)菜，我拿的東西比較多，我覺(jué)得男的就應(yīng)該多拿些，可男朋友不這樣認(rèn)為，我拿不準(zhǔn)自己是不是小心眼，就跟母親說(shuō)了，結(jié)果母親把我男朋友批評(píng)了一頓，男朋友就跟我發(fā)脾氣。
　　醫(yī)生：你和母親之間有矛盾嗎？
　　李雯：和母親倒是沒(méi)有什么矛盾。她所做的一切肯定都是為我好。我母親能力比較強(qiáng)，經(jīng)驗(yàn)也比我豐富，很多問(wèn)題經(jīng)過(guò)她的分析和出主意后，我覺(jué)得都很好。有時(shí)候她因?yàn)樾臒┝烁野l(fā)脾氣，我覺(jué)得也是正常的。
　　醫(yī)生：你現(xiàn)在主要擔(dān)心什么？
　　李雯：主要還是自己的能力不強(qiáng)，不知道如何處理人際關(guān)系。比如在單位，和別人總覺(jué)得隔著一層似的，見(jiàn)面很緊張，不知道說(shuō)什么、做什么好，怕得罪別人；也害怕別人傷害自己。我有一段時(shí)間覺(jué)得對(duì)人應(yīng)該真實(shí)，無(wú)話不談。一次，我把自己頭部做過(guò)手術(shù)的事跟一個(gè)同事說(shuō)了，她很快就告訴到經(jīng)理那里去了，之后經(jīng)理還專(zhuān)門(mén)找我談這件事。我當(dāng)時(shí)心里很生氣，覺(jué)得對(duì)朋友就應(yīng)該真實(shí)才跟她講的，她卻講給別人聽(tīng)，太不應(yīng)該了。從那以后我就更不敢跟人多說(shuō)話了。因?yàn)槲业氖潞芏?，弄得母親也非常頭痛，有一次她心情不好我們就爭(zhēng)吵起來(lái)了。我感到自己這樣不行，會(huì)成為家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，覺(jué)得很自卑，生活很沒(méi)有意義，就吃了很多的藥物，想從此擺脫。過(guò)后雖然有點(diǎn)后悔，但是自己現(xiàn)在還是不能確定以后會(huì)怎么樣。
　　醫(yī)生建議
　　李雯的狀況屬于對(duì)母親的過(guò)度心理依賴(lài)，這種依賴(lài)性是人格障礙的一種體現(xiàn)，是一種心理上的疾病。這種疾病，更多的是從孩童時(shí)期就開(kāi)始體現(xiàn)出來(lái)，主要表現(xiàn)為缺乏信心，沒(méi)有主見(jiàn)，總覺(jué)得自己能力不足，甘愿置身于從屬地位；總認(rèn)為個(gè)人難以獨(dú)立，時(shí)常祈求他人的幫助，處事優(yōu)柔寡斷，遇事希望父母或師長(zhǎng)為自己做個(gè)決定。否則，他們就像斷線的風(fēng)箏，沒(méi)有著落，茫然不知所措。
　　依賴(lài)的產(chǎn)生同父母過(guò)分照顧或過(guò)分專(zhuān)制有關(guān)。對(duì)子女過(guò)度保護(hù)的家長(zhǎng)，一切為子女代勞，他們給予子女的都是現(xiàn)成的東西，孩子頭腦中沒(méi)有問(wèn)題，沒(méi)有矛盾，沒(méi)有解決問(wèn)題的方法，自然時(shí)時(shí)處處依靠父母。對(duì)子女過(guò)度專(zhuān)制的家長(zhǎng)還一味否定孩子的思想，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子容易形成“父母對(duì)，自己錯(cuò)”的思維模式，走上社會(huì)也覺(jué)得“別人對(duì)，自己錯(cuò)”。這兩種教育方式都剝奪了子女獨(dú)立思考、獨(dú)立行動(dòng)、增長(zhǎng)能力、增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，妨礙了子女獨(dú)立性的發(fā)展。
　　母愛(ài)是無(wú)私和偉大的，正是這種無(wú)私的愛(ài)庇護(hù)著我們成長(zhǎng)，成為我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾和前進(jìn)的動(dòng)力。但是，過(guò)度的愛(ài)很容易變成為孩子擋風(fēng)遮雨的溫室和束縛其成長(zhǎng)的“囚籠”。李雯從穿衣吃飯到工作交友，都受到母親無(wú)微不至的關(guān)心和指導(dǎo)，但同時(shí)，她也因此失去了自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。人格的成熟、能力的培養(yǎng)，不是在“溫室”可以造就的，需要在不斷地與人交流和社會(huì)磨練下，才能發(fā)現(xiàn)和完善自己的不足。而李雯只能隔著“玻璃”遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著外面人來(lái)人往，不能自己去感受、去體驗(yàn)，因此無(wú)法認(rèn)識(shí)自己和別人，就無(wú)法把握自己，判斷別人。
　　李雯在上學(xué)期間，還能與母親處于協(xié)調(diào)和順從的關(guān)系格局中，但是隨著她走向社會(huì)開(kāi)始工作，要求她獨(dú)立處理復(fù)雜事情的壓力越來(lái)越大，母親的指導(dǎo)和精力也會(huì)和實(shí)際的要求漸行漸遠(yuǎn)，這時(shí)矛盾就會(huì)顯現(xiàn)和激化，母女二人皆因此感到痛苦。所以，母女雙方都需要盡快認(rèn)識(shí)到當(dāng)前的問(wèn)題所在，并用行動(dòng)加以改善。母親要認(rèn)識(shí)到這種過(guò)度保護(hù)指導(dǎo)的做法，對(duì)女兒的心理成長(zhǎng)是十分不利的，應(yīng)該放手讓女兒去探索適合自己的人生道路，有坎坷和挫折也是十分必要的；作為女兒要放棄對(duì)母親過(guò)度依賴(lài)的心理，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)中錯(cuò)綜復(fù)雜的矛盾，在實(shí)踐中磨練摔打自己。同時(shí)，為了避免她們不由自主地回到熟悉的老路上去，還需要父親甚至心理醫(yī)生從旁邊觀察指導(dǎo)。
　　建議李雯多回憶童年時(shí)父母、長(zhǎng)輩、朋友對(duì)自己說(shuō)過(guò)的具有消極影響的話，把它們仔細(xì)整理出來(lái)，進(jìn)行認(rèn)知重構(gòu)；也可以選擇做一些略帶冒險(xiǎn)性的事，每周做一項(xiàng)。例如：獨(dú)自一人到附近的景點(diǎn)做短途旅游，獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)。通過(guò)做這些事情，可以增加勇氣，改變事事依賴(lài)他人的弱