對付嗓子疼 其實很簡單

　　肺胃有熱是造成嗓子疼的最常見原因。中醫(yī)認為，咽喉是肺胃的門戶。如果外界氣溫過高，肺吸入的空氣較熱；或者過食辛辣之品、飲酒過多，都會導致肺胃熱盛而引起嗓子疼。有的人就是因為天熱冒暑外出，喝水又很少，結(jié)果第二天嗓子疼。有的人就是因為頭一天吃辣椒過多，結(jié)果第二天嗓子“直冒煙”。還有的人因為冬天室溫較低，用空調(diào)吹暖風，結(jié)果第二天嗓子疼得不能咽唾沫。
　　嗓子疼看起來似乎是小毛病，無關(guān)大礙，其實不然。很多急、慢性腎炎的發(fā)生，起初就表現(xiàn)為嗓子疼。西醫(yī)認為是B型溶血性鏈球菌感染所致。有些人就因為反復“嗓子疼”，最后不得不忍痛割愛，切除扁桃體。
　　俗話說：“沒有家賊引不來外鬼”。當出現(xiàn)嗓子疼時，說明肺胃里面已經(jīng)有熱。這時，如果不加注意，很容易感受外寒而得感冒。所謂“寒包火”，說的就是這個道理。
　　其實，對付“嗓子疼”非常簡單。在飲食清淡的同時，多吃蘋果、梨、西瓜、冬瓜、荸薺、藕，多喝水、苦丁茶、綠茶等，嗓子很快就不疼了。
　　著急上火也是造成嗓子疼的重要原因。中醫(yī)認為，肺屬金，火克金。經(jīng)常聽說這樣的現(xiàn)象，每逢考試、加班，或家里遇上不順心的事兒，心情一緊張，心里一著急，就會有人嗓子疼。這樣的人往往性格急躁，容易著急上火。這種嗓子疼有一個顯著的特點，那就是經(jīng)常伴有耳朵里邊或“腦瓜皮”疼，一咽唾沫則疼痛更加明顯。這就是典型的“火克金”之象。
　　要想解決著急上火引起的嗓子疼，首先要學會沉著冷靜、遇事兒不慌。俗話說：“兵來將擋，水來土掩”。既來之，則安之。事情來了，就要想辦法把它解決。驚慌失措、著急上火，不僅不利于解決問題，反而有害身心健康。
　　許多患者在嗓子疼的同時，還經(jīng)常可見頭疼或“腦瓜皮”疼、耳朵疼、睡覺不好、嘴干嘴苦、心情煩躁、不想吃飯、小便發(fā)黃等表現(xiàn)。究其原因，均與著急上火有關(guān)。這時，用桑葉、菊花、夏枯草、決明子、竹葉、生甘草、麥門冬、百合等泡水代茶，有很好的清降氣火作