天涼了給腎“打打氣”
2012-12-29 00:00:00劉誠
家庭科學·新健康 2012年9期
天氣越來越涼，有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等癥狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以要經常給腎“打打氣”，即補養腎氣。可以堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15～30分鐘，泡到身體微微發熱最
天氣越來越涼，有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等癥狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以要經常給腎“打打氣”，即補養腎氣。可以堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15～30分鐘，泡到身體微微發熱最
