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吃飯后多久會長肉

2012-12-29 00:00:00周天宇
家庭科學·新健康 2012年9期


  對于很多想要減肥的女性來說,她們多么希望能只吃飯不長肉,但這個愿望不僅無法達成,而且吃完飯后長肉的速度比我們想象的要快很多。
  據英國《每日郵報》報道,牛津大學的科研人員發現,脂肪在人體中囤積的速度,通常比我們想象的要快很多。研究表明,人們在吃下大餐約3小時后,食物中的脂肪就會迅速積累到腰部。不過,在進食早餐后,只有一少部分脂肪會儲存在腰部,但是進食晚餐后,食物中一半左右的脂肪都會囤積在腰部。
  不過,研究人員稱這種儲存只是暫時的,積累的脂肪在黎明前能夠被分解掉。但是如果暴飲暴食,脂肪就會轉移到臀部和大腿,長此以往,體重就會不斷增

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