吃飯后多久會長肉
2012-12-29 00:00:00周天宇
家庭科學·新健康 2012年9期
對于很多想要減肥的女性來說，她們多么希望能只吃飯不長肉，但這個愿望不僅無法達成，而且吃完飯后長肉的速度比我們想象的要快很多。
據英國《每日郵報》報道，牛津大學的科研人員發現，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想象的要快很多。研究表明，人們在吃下大餐約3小時后，食物中的脂肪就會迅速積累到腰部。不過，在進食早餐后，只有一少部分脂肪會儲存在腰部，但是進食晚餐后，食物中一半左右的脂肪都會囤積在腰部。
不過，研究人員稱這種儲存只是暫時的，積累的脂肪在黎明前能夠被分解掉。但是如果暴飲暴食，脂肪就會轉移到臀部和大腿，長此以往，體重就會不斷增
