木蘭拳鍛煉對老年人機體免疫調節作用的機制分析

盛燕茶 楊 新

（南通大學體育科學學院，江蘇 南通 226007）

1 前言

據第六次全國人口普查數據顯示，截至2010年11月1日，我國60歲以上的老年人達1.78億，占總人口的13.26％，其中65歲以上的老年人1.19億人，占總人口的8.87％。人口老齡化已成為我國各級黨政和社會關注的重點對象。相關研究結果表明衰老與免疫機能進行性紊亂的發生在很多方面有關，而老年人隨著年齡的不斷增長，機體機能狀態及其免疫功能卻日趨下降，因此如何提高老年人機能水平及其免疫功能，是當今國內外學者所關注的重大問題。為此本研究選取NK細胞進行研究，NK細胞又稱為自然殺傷性細胞是瑞典免疫學家Kiessling等在20世紀70年代發現的一類大顆粒淋巴細胞（LGL），是人體先天免疫的核心組成部分，具有抗腫瘤、抗感染和免疫調節等功能。眾多研究表明運動不僅可以預防由年老而引發的心血管和新陳代謝疾病，而且，也可以對免疫機能發揮深遠的影響，為此本文試圖以老年人為研究對象，以木蘭拳運動為鍛煉方式，綜合研究木蘭拳鍛煉對老年人的NK細胞影響作用，為木蘭拳運動以及全民健身計劃的可持續發展，提供實驗與理論參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本次實驗隨機選取南通市區虹橋社區60-65歲的老年人38名為實驗對象，實驗前經醫院健康檢測，無傳染病、慢性病、嚴重器質性病變等病理狀況，且均為無經常鍛煉史者。實驗對象的基本情況見表1。

表1 實驗對象基本情況（n=38）

2.2 實驗設計

實驗對象進行為期6個月的木蘭拳鍛煉，每周5次，每次45分鐘，反復練習木蘭拳規定套路。運動強度以中等強度為鍛煉標準，即以60-80％最大心率為靶心率。

2.3 測試指標及測定方法

早晨空腹安靜狀態下，抽取肘靜脈血2ml，置于肝素抗凝的無菌試管，4小時內以淋巴細胞分離液（1.077g/mg）分離單個核細胞（MNC）檢測血漿NK細胞活性。

NK細胞活性的測定：采用LDH釋放法。MNC洗滌后以RPMII640調濃度為5×106/ml作為效應細胞；靶細胞為傳代培養24-48小時的K562細胞，洗滌后制備5×105/ml靶細胞懸液。實驗設NK細胞效應管（效應細胞、靶細胞各100μl），以1％NP-40（Nonidet P40，FlukaAG）破壞靶細胞作最大釋放管。最小釋放管（靶細胞與培養液），培養液（200μl）作對照管。分別加入消毒的eppendorf管中，5％CO2 37°C孵育22小時，3000rmp離心3分鐘，各管取上清液100μl分別加入96孔酶標板（Nunc）中，加入LDH底物液100μl/孔，立即用DG3022型酶聯免疫檢測儀，選擇490nm波長測吸光度A，每2分鐘測一次，連續測10分鐘，計算NK活性。

2.4 數理統計法

所有數據運用國際通用統計軟件SPSS13.0進行單因素方差分析、獨立樣本T檢驗以及配對T檢驗等方法進行數據統計與分析。

3 研究結果

本研究屬小樣本實驗研究，有必要對數據進行正態分布檢驗，經檢驗鍛煉前，實驗對象NK細胞活性呈正態分布，同時經單因素方差分析（見表2、表3）：鍛煉前NK細胞活性參數間差異不具統計學意義，故可以進行實驗前后配對比較T檢驗。

表2 木蘭拳鍛煉前NK細胞活性的單因素方差分析表

經過6個月木蘭拳鍛煉后實驗對象在實驗前后NK細胞活性具有非常顯著性差異，具體見下表3。

表3 6個月木蘭拳鍛煉前后各組NK細胞活性比較表

4 分析與討論

4.1 六個月木蘭拳鍛煉對老年人NK細胞活性的影響

木蘭拳誕生于20世紀80年代的上海，它吸取了部分舞蹈、體操動作而創編成武舞相融、輕柔健美、富有時代氣息的新型武術健身運動項目，已成為一項具有很高的健身價值并深受廣大群眾喜愛的體育運動。在本次實驗過程中以中等強度為鍛煉標準（以60-80％最大心率為靶心率），以有氧運動作為運動方式，實驗期間每周鍛煉5次，每次鍛煉時時間為45分鐘左右，實驗進行6個月。經過6個月鍛煉，木蘭拳鍛煉對老年人機體產生了良好的刺激作用，使外周血NK細胞活性顯著增強，具有非常顯著性差異（P＜0.001），本次實驗結論其他學者的研究結論相一致，例：Crist等對一組老年婦女進行16周中等強度的運動訓練后，發現NK細胞活性增加33％［1］。Nieman對12名良好身體條件的年齡在65－84歲的女性和32名久坐的年齡在67－85歲的女性安靜時T細胞增殖應答和NK細胞活性進行比較。前者已經進行5年每天1h的運動，并且參加比賽，相比后者，在安靜時NK細胞活性增加54％。［2］同時Nieman等還發現對一組中年婦女進行6周中等強度的運動訓練（60％VO2max）后，發現NK細胞活性增加57％［3］，以及國內學者李志清的報道，長期練習吳氏太極拳的8名老年男性，打一套拳后即刻（20分鐘）NK細胞活性上升67.29％。打拳后2小時NK細胞指標值有相當程度的恢復，但長期堅持練拳必然會對免疫系統產生良好的適應刺激［4］。

4.2 六個月木蘭拳鍛煉對不同性別老年人NK細胞活性的影響

六個月木蘭拳鍛煉后男女受試者NK細胞活性都發生顯著變化，但從上表3中可以發現男性受試者NK細胞活性增加的程度要低于女性受試者增加的程度，兩者之間具有非常顯著性差異，本次實驗說明長期木蘭拳鍛煉對不同性別中老年人免疫機能都有不同程度的改善作用，相對于男性而言對女性受試者影響更大。本研究認為，可能是由以下二個方面的原因造成的，其一，可能是因為男女之間內分泌的差異造成的，女性雌激素、前列腺素的分泌比男性高［5］，有研究表明兒茶酚胺、糖皮質激素、前列腺素對免疫應答都有抑制作用。而生長激素、甲狀腺激素、胰島素和雌激素能促進免疫應答［6］，這可能是女性受試者免疫力提高的原因。其二，可能因為男女的心理因素差異所造成的，同時也有可能因為受試者所處的家庭環境以及他們的身體狀況、應激反應程度、以及男性受試者吸煙等因素都會對試驗的結果產生影響。

4.3 情緒與NK細胞活性的關系

研究表明除了運動對NK細胞的活性產生影響作用外，不同的情緒狀態也可以影響NK細胞的活性產生不同的影響，良好的情緒狀態可以使大腦及下丘腦等神經系統通過激素、神經肽、神經遞質等信息分子，作用于內分泌系統從而影響免疫細胞，使其增強免疫功能，例垂體分泌的β-內啡肽可增強淋巴細胞的轉化功能，加強NK細胞的殺傷能力，同時還能增加NK細胞產生干擾素的能力，劉素杰等人的研究成果也證實了情緒對NK細胞的活性有影響作用。［7］本次實驗結果表明，經過6個月的木蘭拳鍛煉受試者血液中NK細胞活性顯著增加，也有很可能與木蘭拳運動促進練習者良好情緒的產生有關。因為木蘭拳運動過程中始終有優美的音樂相伴奏，而音樂是以節奏、旋律調式等構成的聽覺藝術，對人體運動和人的感情、情緒變化有著直接的影響，木蘭拳鍛煉時一般都配以悠揚的古典音樂這很容易使鍛煉者產生共鳴，使鍛煉者陶醉其中，從而在一定程度上疏導了參與者的情緒，因此，本次實驗受試者良好的情緒以及愉悅的精神狀態也是增加NK細胞活性，調節機體免疫平衡，進而對抗腫瘤發生的可能機制。

5 結論

通過連續6個月中等強度木蘭拳的鍛煉，受試者的NK細胞活性明顯高于練習之前，與練習之前具有非常顯著差異，本次實驗研究證實了長期從事中等強度的木蘭拳鍛煉能有效地提高NK細胞的活性，從而可以調節老年人的免疫平衡，對抗腫瘤的發生和形成。

［1］Crist DM，Mackinnon LT，Thompson RF，et al.Physical exercise in-crease natural killer cellular-mediated tumor cytotoxicity in elderly women［J］.Gerontology，1989（35）：66.

［2］王 龍.運動，免疫機能和老年人［J］.廣州體育學院學報，2011（4）：111-113.

［3］Nieman DC，Nehlsen Cannarella SL，Markodd PA，et al.The effects of moderate exercise training on natural kill cells and acute upper respiratory tract infections［J］.Int J Sports Med，1987 （11）：467.

［4］李志清.吳氏太極拳對老年人外周血NK細胞活性的影響［J］.中國運動醫學雜志，1995（1）：71-74.

［5］唐勝南，楊華編.現代老年醫學基礎［M］.鄭州：鄭州大學出版社，2002（4）.

［6］袁育康主編.醫學免疫學與病原生物學［M］.北京：北京醫科大學出版社，2000.

［7］劉素杰，曹穎靜，鄭 威等.心理干預對乳腺癌患者圍手術期情緒及 NK細胞活性的影響［J］.中國誤診學雜志，2008（29）：7081-7082.