讓百靈飛翔在體育的天空

　　摘 要： 進入初中后，女生在生理、主觀、客觀三個方面對體育教學存在消極心理。在日常的體育教學中要發(fā)現(xiàn)并掌握女生的這些消極心理，用科學、合理的方法消除這些消極心理，增強體育教學教學效果，提升初中女生的身體素質。
　　關鍵詞： 初中女生 消極心理 產生原因 調控策略
　　經過十多年的教學觀察和體育教學的實踐，筆者發(fā)現(xiàn)女生在體育課上存在一定的消極心理。所謂消極心理是指對體育課起反作用的，不求進取的思想、感情、感覺等活動過程。這種消極心理不僅會影響教學效果，還會阻礙女生的身體正常發(fā)育。因此，教師在整個教學過程中應根據(jù)女學生的心理特點和變化規(guī)律有針對性地教學，從而提高教學效率，增強女生體質。
　　一、女生體育消極心理產生原因
　　1.女生獨特的生理因素導致她們對體育課產生消極心理。初中女生有其獨特的生理特點，在體育課上常常表現(xiàn)為積極性不高，動作扭捏，不愿意或不做教師規(guī)定的動作。另因缺乏正確的生理衛(wèi)生知識，對月經期參加體育鍛煉存有恐懼心理，有的干脆請假不來，即使來了也輪流當觀眾，體育委員無法讓她們動起來，教師也無能為力。還有的女生上體育課不肯穿運動服，穿短裝更無從談起，而穿休閑服、時裝鞋參加體育活動不僅教學效果差，還容易造成安全事故，導致很多女生怕上體育課。
　　2.女生的主觀因素引起的消極心理。隨著年齡的增長，女生對體育活動的認識也在變化，本來就對體育興趣不濃，總認為體育課是屬男孩子的，是非考試科目，過多的體育活動會影響自己的學習成績，在體育課上注意力不集中，更不愿意參加課外體育鍛煉。如遇上文化考試，即使在體育課上也心不在焉，總想方設法搞“地下斗爭”，避開老師的視線找機會看書等，這樣不僅自己不能參與到體育教學中，還影響整個班集體的體育教學效果。
　　3.女生的客觀因素產生的消極心理。在女生的體育教學中，客觀存在著許多不利于女生的因素。現(xiàn)在獨生子女多，從小嬌生慣養(yǎng)，父母對女孩子的運動有了一定的限制，這讓女孩子對體育運動缺乏一定的膽量與信心，對體育運動產生恐懼。具體表現(xiàn)有以下幾個方面：第一對場地、器械害怕引起的恐懼，如擔心跳山羊時跳不過去發(fā)生危險等。第二由于身體素質、運動能力差，完不成動作而引起的恐懼。如有的學生協(xié)調性差，做操時出現(xiàn)同手同腳，節(jié)拍不合怕同學取笑。第三由于練習時經常失敗而引起的恐懼，比如跳高過不了桿，跳遠進不了坑等。第四由于教師的教學行為不當而引起的恐懼，如教師過分批評和懲罰學生而女生又特愛面子，害怕總有一天會輪到自己的身上而產生恐懼心理。在體育教學中如果不能夠很好地解決以上這些問題，消除女生的消極心理，就無法完成教學任務，難收到良好的教學效果，就不能實現(xiàn)增強全體學生身體素質的目標。
　　二、要重視女生的心理調控，培養(yǎng)她們的體育興趣
　　1.教給女生一定的生理衛(wèi)生知識，使學生的心理與生理一致。如女生在經期進行體育鍛煉的問題，適當?shù)捏w育鍛煉，不僅對經期身體不適應起到調節(jié)、緩解作用，還wf 改善機體的營養(yǎng)代謝。要不斷進行思想教育，對性格內向身體素質較弱的女生，用事實呈現(xiàn)于她們面前，及時改正她們的錯誤思想。還要讓學生理解“美”的真正含義，自覺摒棄體育課穿休閑服、時裝鞋的做法，在體育課上統(tǒng)一穿運動服、運動鞋。
　　2.努力提高女生的體育意識。體育意識是指她們在參加體育活動過程中對學校體育目標的認識。體育教師須經常教育學生，使她們明確，學習體育知識是貫徹執(zhí)行黨的教育方針與體育方針的需要，是增強體質、鍛煉意志、掌握知識與技能的需要。當學生把祖國的需要變成個人的內在需要時，會很自覺地活動在體育課上。要用新穎多彩的教學內容，創(chuàng)新的教學形式、生動活潑的教學方法，不斷激發(fā)女生的學習興趣，使她們通過新知識、新科技、新形式、新方法的實踐，得到身體和精神上滿足，喚起女生參與體育運動的主動性和積極性。根據(jù)江蘇省教育廳2008年提出的“陽光體育計劃”，提高學生的體育意識不僅要抓好每周的三課時，更要體育工作者充分利用課余時間，組織各種體育活動和興趣小組，以點帶面，搞好群體性的體育活動，創(chuàng)造良好的校園體育環(huán)境。學校還可通過校工會、體育組、組織男女教工參與各種比賽，讓學生在無形中提高對體育的欣賞水平和參與欲望。只要體育教師重視，女生的體育意識和鍛煉積極性就會得到較大的提高。
　　3.重視情感交流，促進學生心理適應。人與人之間的友好交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是獲得心理適應的重要方法，較之于其他學科，體育教學為學生提供了更多的學習交往機會。體育教師要巧設有利的教學情境，密切師生關系，架起學生與教師、學生與學生之間情感交流的橋梁。在初中體育教學中要堅持以啟發(fā)性為主導的教學原則，推動學生積極思考、大膽實踐。在教學中我們要使學生了解學習的結果，有了反饋信息，才便于自我檢查與評價，激發(fā)她們的上進心。在體育教學中，我們還要了解女生的心理狀態(tài)，以表揚為主，批評為輔，批評時要實事求是，恰如其分，使學生心悅誠服，這樣有助于激發(fā)她們的學習動機，增強學習效果。這樣，整個體育教學過程中女生恐懼心理逐漸消失，朝著教師所期望的方向去努力提高，以達到教師在整個初中階段對女學生教學所預期的效果。
　　以上是筆者在體育課上調控女生消極心理的一些做法，旨在拋磚引玉，與同行共同探討。
　　參考文獻：
　　[1]體育與健康課程標準.實驗稿北京師范大學出版社.
　　[2]北師大心理學編.心理學.北師大出版