加強心理健康教育， 提高學生心理素質

學生心理健康教育是基礎教育的一個組成部分，但長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻很少注意。實際上人的健康不僅指生理上，而且包括心理上的健康。近年來，學生由于病態心理而導致心理與行為的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心和發展，甚至危害了家庭、危害了社會，因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，應成為素質教育的重要方面。

一、了解當前學生心理健康教育的因素是教育成功的前提

造成學生心理問題的原因是多方面的，但主要是學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地避免它。

（一）家庭對學生心理健康的影響。

家長是學生的第一任老師，家長的品德修養、文化水平、教育方法和家庭環境條件等對學生品德和心理成長有著直接而重大的影響，在民主和睦的文明家庭中撫養成長起來的孩子，表現出情緒穩定、情感豐富、細膩、性格開朗、團結友愛、有自信心等特征。相反，在空氣沉悶、壓抑、充滿矛盾沖突的不和諧家庭中，尤其是父母雙方的矛盾沖突激化，導致離婚所引起的家庭破裂，首先受到傷害的是孩子。這種家庭培養出來的孩子，容易出現各種不良的情緒和行為。

（二）學校教育不當對學生心理健康的影響。

我國的教育結構處在一種“金字塔”狀的不合理狀態。就業的競爭表現出來就是一種升學的競爭。在這種升學競爭面前，我們教育的唯一選拔辦法就是考試。而學校的優劣就是培養的學生的合格率、優秀率、升學率等的高低，為此學校片面追求升學率，重智育，輕德育體育，重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生。學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味。心理恐慌，信心不足。因此出現考試焦慮心理、爭勝壓力心理、自我預期心理等一些不良的心理現象，這嚴重影響青少年的健康成長。

還有一些后進生，由于學習成績上不去，經常被老師體罰或者心罰，使他們的自尊心受損，產生孤獨、自卑的心理，失去上進心而自暴自棄。

（三）社會對學生心理健康教育的影響。

隨著社會的不斷發展，社會上一些負面影響對學生的沖擊很大。首先，資產階級自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影視，對青少年造成不良刺激，使得部分青少年一切都講求享樂，吃喝講排場，玩樂要盡興，穿戴講名牌，與異性交往講求開放等，甚至有些青少年一味模仿。其次，黃毒禍水，傳媒隱患，賭博之憂，白色幽靈等都對青少年的心理產生很大的影響。

二、加強對學生心理健康教育主要途徑

（一）加強教師學習，提高教師心理素質。

教師不僅是人類文化的傳遞者，而且應當是學生心理的塑造者。教師的心理是否健康，能否以科學有效的方法引導各種類型學生健康成長，對教育工作成敗有決定性作用。教師應正確認識自己，接納自己。要學會張弛有度，合理地、有彈性地安排自己的休閑，如散步、聽音樂、聊天等。這樣不僅培養了興趣，而且消除了由緊張工作帶來的疲勞與焦慮。教師要熱愛學生，尊重學生，平等對待學生，放棄權威的身份，平等、友好、和諧地善待學生，接納他人的缺點與不足，做到因個性育人，因性別育人，形成師生人際互助，獲得更多的社會支持。教師要以樂觀的心態笑對困難，要有機會重新恢復心理的平衡，才不至于被紅塵的煩惱所淹沒，永遠以健康的心態面對人生。

（二）加強對家長的指導和幫助。

重視家庭教育是現代教育的必然，也是學校實施素質教育的關鍵所在。學校有義務、有能力對家庭教育進行適時、適當的指導，為了達到共同的目標，要通過家長會、家訪、通訊及網絡交流，“學校開方日”等途徑或方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得教育學生的正確方法。除了上學外，孩子絕大多數時間與父母一起度過，父母的情緒狀態決定家庭的氛圍。父母良好的情緒狀態會形成友善、和諧的家庭氛圍，這種氛圍有利于孩子健康成長，相反，則不利于孩子形成健康人格。

（三）加強對學生的心理疏導。

開展良好的集體活動是對學生進行心理健康教育的有效途徑之一。良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，能使師生在互動中產生潛在的積極影響，還有利于教師在活動中發現問題，解決問題。

1.針對一部分學生缺乏恒心、毅力，學習存在惰性等特點，可以開展“學習為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，使學生的自信心和積極性得到極大提高。

2.針對一部分學生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點，可以開展“我班的故事”，讓每個學生尋找、發現本班的故事，共同創作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論等，使學生互相關心幫助，形成較強的班級凝聚力。

3.筆談是開啟學生心理的一把鑰匙。要想了解學生的內心世界，就要想進行有效的心理疏導，筆談比面談更加行之有效（特別對于一部分特殊生而言）。

總之，加強學生心理健康教育，不但需要學校的各級教師在教育教學中適當運用心理學知識指導自己的工作，使學生健康教育扎實有效，而且需要充分借助社會力量和公共環境資源，形成一種教育合力，鞏固校內心理健康教育的成果，有效提高學生心理健康教育的質量。