今天誰更幸福?

　　在當今中國，什么人感覺最幸福？影響幸福的關鍵因素有哪些？2012年3月7日，在對10萬公眾進行了相關調查之后，“CCTV經濟生活大調查”公布了結果：影響百姓幸福感因素第一位的是收入水平，第二位是健康狀況，第三是婚姻或感情生活狀況。但收入、房屋等等其實都是人外在的因素，難道我們今天的幸福與自己的心靈無關了嗎？
　　古希臘哲學家柏拉圖曾用一種獨特的方法計算出：“王者的生活比獨裁者的生活幸福729倍。”認為獨裁者雖然擁有了權力和財富，但卻不是最幸福的人。可見自古以來人們就已經認識到幸福包含著很多金錢和權力買不到的東西。
　　1972年，不丹國王旺楚克創造性地提出了由政府治理、經濟增長、文化發展和環境保護四級組成的“國民幸福總值”（GNH）即幸福指數指標，并且提出追求GNH最大化是不丹政府的發展目標。從此，世界各國研究機構紛紛效仿跟進，美國的世界價值研究機構也開始計算“幸福指數”；英國創設的“國民發展指數”（MDP）包括社會、環境成本和自然資本；日本也開始采用另一種形式來計算國民幸福總值（GNC）。2005年12月，美國公布的最新幸福指數調查顯示，東亞國家幸福指數普遍低于西歐及美洲國家，最快樂的亞洲國家新加坡也只排名第25位，中國則排名第48位。2009年英國又出爐了名為《幸福星球指數》的報告，其中中國人的幸福程度排到了第31位。
　　與此同時，中國學者也進行了中國人自己的幸福指數研究。2004年4月，首次對中國北京、上海、杭州、武漢、西安、成都6大城市進行了一次幸福指數測試。測試表明，6大城市的幸福指數從大到小依次是：杭州、成都、北京、西安、上海、武漢。從各城市之間來看，人均月收入與幸福指數沒有直接關系，上海人均收入最高，幸福指數排倒數第二位；成都人均收入最低，幸福指數排第二位；杭州人均收入居中，幸福指數最高。在同一國家的不同城市之間，富有城市不比相對貧窮的城市更幸福；但同一城市里，富人比窮人幸福；在收入不高的城市，大部分人相對更容易獲得幸福。這說明，財富對幸福的影響是相對的。
　　U型曲線
　　早期的幸福研究者通常認為，年輕、已婚及收入水平較高的人比其他人群更能獲得幸福。但是，美國學者在2000年～2006年，通過對包括美國和歐洲的50萬個樣本進行分析之后，發現幸福感與年齡存在著U型曲線關系。40歲中后期的幸福感最小，而老年人的幸福感更高。這個結果已經在世界上大約50多個國家中被證明，尤其是來自西方國家的數據，如美國、英國、澳大利亞、法國、意大利、比利時、德國、西班牙和瑞士。
　　對老年人來說，他們的生活滿意度之所以遞增，是因為他們想要做的事情和希冀擁有的東西之間的差距縮小了，比如老年人對住房或飲食的要求在逐漸下降。不過老年人在有些領域的幸福體驗較低，如健康、喪偶和收入。
　　幸福與經濟收入
　　美國經濟學家伊斯特林認為，雖然富人通常比窮人更幸福，但是，一旦一個人越過了貧困線，那么更多收入帶來的幸福感就沒有開始時那么大了。原因是我們能非常快地適應了更有錢的日子，這就是“伊斯特林悖論”。
　　2007年6月，發表在《科學》雜志上的一個研究表明，收入高的人更多的時候感到情緒低落。更多的財富能夠帶來更多快樂的理論只對那些低收入人群起作用。在美國，對于年收入12000美元的人而言，收入增長不會帶來更多的幸福感。美國中等家庭年收入在5萬～9萬美元之間，他們的幸福感和年收入超過9萬美元的富裕家庭是差不多的。
　　成功反而使收入高者不開心。在成功之前，他們可能也曾有不開心的日子，但是他們相信，只要成功了他們就會得到幸福。而當達到目的的時候，可能會發現原來的期望根本不存在。
　　幸福與人格特質
　　具有某種人格特質的人，不論其收入水平如何，也不論與強勢群體相處還是弱勢群體相處，他們的主觀幸福感總是處于愉悅水平。美國曾在1983年對5000名成人進行調查，10年后，即1993年，再次對他們進行調查，結果表明：盡管這些成人的工作環境、居住條件和家庭狀況發生了各種變化，但是，當年報告感到幸福的人，10年后報告仍然感到幸福。
　　研究表明，喜好社交活動、精力充沛的人容易產生積極情感；而帶有焦慮、擔憂等人格特質的人，則容易產生消極情感。外向型的人容易提高主觀幸福，而神經質者則降低主觀幸福。外向者對獎勵更為關注，而內向者對于懲罰較為敏感。正因如此，外向者更為快樂。
　　幸福與生活目標
　　當代研究中指出，追求目標而不是達到目標，才是帶來幸福和積極情感的要素。爭取經濟上的獨立，贏得社會承認，學業上的名列前茅等，由于體現的只是作為外部需求的目標，所以與個體自身的主觀幸福呈負相關；而滿足個人的階段性需要，體現自己的社會價值，甚至具有個人情感和愛好的成功經歷，卻與主觀幸福呈正相關。
　　幸福在于追求的過程之中
　　活動成因理論認為，主觀幸福產生于活動本身而不是目標的實現。例如，戀愛活動的過程要比戀愛的結果（結合或分手）能給人帶來更多的愉悅，這就是“流溢論”，認為幸福實際上是一種“幸福流”。
　　這一理論認為，期望過高，與個體的能力差距過大，會使個體喪失信心，反之會使個體產生厭煩。就期望影響主觀幸福而言，期望的過程要比期望的實現更為重要。具有適度期望的人，盡管當前狀態離目標狀態相去甚遠，也會因為處于趨近目標的過程之中而感到滿足。
　　總而言之，幸福是人的一種主觀體驗。幸福的關鍵不是外在的物質條件，而更多的是源于自身健康的心態。龍年春晚小品《今天的幸福》中一句臺詞頗值得玩味：“其實幸福很簡單，別老想著自己沒啥，要老想想自己有啥。”這也許就是得到幸福的最簡單方法。
　　 【責任編輯】林 京