愛讓我成長

　　摘要：回首人生的30年時光，雖然平平常常，但從沒缺少愛。在父母身邊時，享受著父母無私的愛；成家后，享受著婆婆和丈夫的呵護；有了孩子后，更是時刻都沉浸在幸福之中。能有這么幸福的生活，心理學給我的幫助很大。
　　關鍵詞：成長經歷；職業分析 ；努力方向
　　一、個人成長經歷
　　（一）童年時光
　　20多年前的那個冬天，父親帶著我和母親，從老家重慶山區遷到了新疆和田生產建設兵團這個大家庭中。團場里把一間十幾平米的工棚騰空給我們當作家。我站在空蕩蕩的屋里，又餓又冷，抱著媽媽哭了。媽媽擦干我的眼淚，說：“別害怕，都會有的。”不久家里就來了很多從未見過的叔叔阿姨們，他們帶來了很多東西。我的童年，就是在這樣并不寬裕，但是充滿溫情的環境中度過的。這段生活，讓我學會了感恩，學會了寬容，學會了友善和互助，使我成長為一個真誠熱心、樂于助人的人。
　　（二）少年生活
　　父母從事的是重體力勞動，回到家從不抱怨過苦和累，總是說些開心的事。我和大多數團場長大的孩子一樣，每天放學后，都要幫助家里人干很多力所能及的事情。我深深體會到父母的辛酸和勞累。雖然物質生活很清苦，但父親每年都會省錢為我訂報紙和雜志，假期還特地帶我到市里買幾本喜歡的書。這讓我兒時簡單清貧的生活變得豐富多彩，也開始對知識有了強烈的渴望，有了夢想和追求。父母起早貪黑的勞作，慢慢建立起了我們的家，在這個過程中，我明白，只要自強不息的奮斗，就能創造出自己的幸福生活，慢慢的，我學會了樂觀、堅強、獨立的面對生活。
　　（三）大學時代
　　記憶中的大學生活充滿了陽光與歡笑，多姿多彩。總有很多志趣相投的朋友，很多豐富多彩的社團生活，讓我這個來自邊遠地區的兵團孩子，情不自禁的享受著充滿理想與抱負的大學生活，直到發生了一件讓我深受教育的事情。
　　那年我大三，專業課對于我來說有點難，特別是《原子物理》這門課。上課時很專心地聽，但總是聽不懂，作業也不會做，只能草草應付了事。期末考試前的復習，很多公式、定理，因為不理解，記起來很難。見很多同學做小抄，自己也就有了偷懶的念頭了。把幾個重要的，自己又總也記不住的公式抄在紙條上。正當我膽戰心驚的拿出來準備偷看時，被監考老師發現了。當時的心里亂極了，緊張、害怕、懊惱、后悔、羞愧……只希望地上有個縫，能讓我鉆進去。
　　這次事件給我的道德修養好好上了一課，讓我深刻明白了誠信的內涵，在以后的工作和生活中我都踏踏實實，不存半點僥幸心理，坦然面對自己，坦蕩面對生活。感謝那位老師及時將我從錯誤的道路中拉了回來，讓我走回了正確的人生道路。
　　二、職業行為分析
　　（一）走上心理咨詢道路的原因
　　2005年我發現李子勛老師的《讓心靈飛舞》、《幸福F9WC6wltpZ7y4WJeZWZxDA==從心開始》、《婚姻的煩惱》、《陪孩子長大》四本書，如獲至寶，買回家細細品讀，讀完《讓心靈飛舞》和《幸福從心開始》之后，初戀失敗后的傷痛慢慢化解了，當時自己的注意力很難集中，容易犯困，對任何事都沒有興趣，這其實是有些輕度抑郁。《心理醫生》中失戀者的心理護理與保健法給出了如何擺脫痛苦的方法，我用這些方法，找回了那個快樂，自信、充滿理想的自己，我很感謝這次失戀的經歷，他不僅增強了我承受挫折和失敗的能力，更堅定了我學習心理咨詢這條道路的決心。
　　新的戀情發展很順利，隨著商定結婚日期的漸漸臨近，我開始憂慮、焦躁起來，之前和他在一起感覺很踏實，很甜蜜，對未來的婚姻生活也充滿了信心。而此時卻莫名的恐懼，擔心。擔心將來和婆婆相處不好、結婚后吵架、將來有了孩子他不會照顧、自己變老他變心……。這些焦慮讓我變得脾氣急躁，易激惹，會因一些小事就鬧脾氣，等自己情緒穩定時，明白這是婚前焦慮癥。帶著想要解決的這些問題，認真看了好幾遍《婚姻的煩惱》，里面處理問題的方法有效而且巧妙，只有對生活有足夠智慧的人才能想到。如：如何處理爭吵、如何處理和雙方父母的關系、夫妻如何相互適應、讓誰父母帶孩子等等。這些生活知識讓我消除了焦慮，幸福而自信的走進了婚姻的殿堂。
　　此后，我迷上了心理學，自學了幾年心理學后，讓我切身感受到一個良好健康的心理是多么重要，也讓我體會到心理學對于工作、學習、生活各方面所起的作用，于是在2008年參加了華夏心理咨詢師培訓班系統的學習。
　　（二）自我認識
　　學了心理學之后，我認真的分析了我自己。在我成長的經歷中，溫暖的童年生活造就我真誠、熱情、助人之心；父母無私的愛使我具有了樂觀豁達，熱愛生活，熱愛生命的人生態度；學校的教育讓我擁有了愛學習，追求進步的人格特征；大學課程培養了我科學嚴謹，理論聯系實際的思維方式；最大的角色轉變是成為了母親，有了可愛的女兒后我更加堅強勇敢和有更強烈的責任感，在照顧女兒的過程中鍛煉了細致的觀察能力，學會了無私的付出，更重要的是我對心理學的興趣持久而綿長。當自己在工作中遇到情緒困擾，遇到困難挫折時，丈夫總能給我很好的支持，他給我耐心的開導，周末和我一起拜訪朋友，假期陪我去旅游，這樣使我心胸開闊，增強了我的自我平衡能力，讓我的人格更加穩定。幸福，平和的家庭氛圍讓我有信心、有勇氣面對挫折，戰勝困難。這些特質能幫助自己成為一名合格的心理咨詢師。
　　三、努力方向
　　作為教師，我深知教師承受的重大壓力，社會、學校、學生對教師的要求越來越高，使得教師工作繁重，對教師的評價都是優秀率和升學率，教師本身也面臨著升職、晉級、繼續教育等自我發展的壓力。這幾年學生接觸過程中，我知道學生們心靈的脆弱，他們容易出現壓力大、厭學、考試焦慮的學習類問題，與父母、老師、同學之間的人際關系問題，還有青春期特有的情緒情感問題，我希望自己能夠運用所學的心理學知識幫助同事們排解工作壓力，幫助學生們重塑自我，幫助他們找回快樂健康的生活，維護他們的心靈健康，這是我工作努力的方向和追求的目標。
　　（作者單位：克州一