遭遇暴風雪如何自救

　　進入冬季，暴風雪不僅會造成人們生活不便，而且是造成災害的一種重要原因。
　　遭遇暴風雪是一種意外，但對意外首先還是要做好預防。因此，無論工作和旅游外出，首先要查詢天氣預報，尤其是“災難性天氣”的預報和預警。在有災難性天氣時，最好不要外出。如果必須外出，如在暴風雪天氣，則要配備保暖衣服和棉被、飲水、干糧、手電、取火設備和交通器械的防凍設備，如防凍汽、柴油等。
　　在必須外出又遇上暴風雪等災難性天氣時，最好的自救是向公共救災部門求救，因為在災難性氣候中個人的能力是有限的。但是，很多在旅途中的人可能會因為在山上或森林中，手機信號不好，難以打通救援部門。這時，需要向不同的方向走出一定距離，哪怕走上數公里、十多公里，也要打通報警和求援電話。此外，打通電話后不要再頻頻通話，保持手機電量，以便在關鍵時刻能起到通訊聯絡的作用。
　　遇上暴風雪最要緊的是防冷防凍。如果暴風雪沒有完全封住汽車，或人徒步在野外遇到暴風雪，而且帶了取火設備，應當撿一些樹枝和木柴生火，以保持溫暖。如果沒有生火條件，就需要保暖。而保暖的首要部位是頭部，因為人體40%的熱量是從頭部散發的，同時要保護好手指的溫暖。另外，如果不得不在雪地野外過夜，則可以在背風的地點挖個雪洞，既可避身還可保暖。
　　當然，如果遇到暴風雪時是在車內，而且因暴風雪無法開動車，最好的避寒當然是躲在車內，裹緊衣服和棉被。但是，如果救援人員遲遲未到，可以每隔一小時開動發動機或空調約十分鐘，暖暖身體。不要持續開動發動機，以免因溫暖舒適而打瞌睡，同時可以節省燃油，以支持足夠長的時間。如果暴風雪不大，還可以每隔一兩個小時就下車來走動走動，活動一下身體，防止腳趾和腳部凍傷，但不要做劇烈運動，否則會增加能量消耗，并且容易造成疲倦。
　　另外，在寒冷的環境中有的人認為抽煙和飲酒可以驅寒防凍，但是，這會適得其反。因為煙、酒會改變血液循環，從而降低體溫。例如，酒精會使血管擴張，造成體溫散失更快，而且喝過酒會容易打瞌睡，一旦睡著，就容易凍傷。所以，被困雪中不要抽煙喝酒。
　　另外，如果有多輛車被困，應把所有人員集中到一輛車上，既可相互取暖，又能互相幫助。
　　被困暴風雪中還要防止摔傷和骨折。所以在雪中行走時要佩戴厚手套、護膝等，既可以起到緩沖作用，又可以保暖。
　　當然，如果被困雪中有導航儀和能識別方向，而且路途不遠，可以徒步行走到安全區。而在行走時要遵循疲勞時適時休息的原則，不要走到筋疲力盡時才休息，因為這樣十分危險，一些人會一睡過去就不再醒來。所以，走一段，停下來休息一會兒，調整呼吸。此外休息時要保持手、腳活動并按摩臉部。但是，如果路途較遠而且不易識別方向，只有保暖和保存體能，等待救援。
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