臉上皺紋看健康

中醫理論認為，人體五臟六腑、全身12經脈，都“上諸于面”，人有什么樣的健康狀況，顏面就有什么樣的直觀反應，直接表現在臉部的皺褶、色澤上。

很多女性發現臉上出現皺紋，或是皺紋明顯增多時，醫生提醒：出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。

比如與腎虛有關聯的月經不調及某些婦科方面的疾病，可以導致皮膚粗糙、無光澤、皺紋增多，這與自然的衰老沒有直接關系。但不知情由的女性就會感慨：老得真快。其實當疾病一旦得到及時治愈，“衰老”的變化又會奇跡般逆轉。

再如中醫所說的女性濕熱下注，即盆腔炎、陰道炎等炎癥導致的白帶增多、黏稠、有異味，尿頻、急、痛，下腹痛、腰痛等，往往引起顏面的變化，除出現斑塊和痤瘡之外，就是眼角、額頭及面部的皺紋增多，如果這種情既不及時就診，又把最佳的治療時間耽誤在美容上，難免貽誤病情。有睡眠障礙的人，也容易使皺紋增多。因為睡眠的作用相當廣泛，它可以補腎、健脾、和胃、舒肝，所以這些臟腑如果一段時間或長期不能從睡眠中得到很好的休息，就自然“上諸于面”。

不良的飲食習慣也可以與皺紋的過早出現有關，因為面部歸屬中醫理論的“陽明”，即胃脈。長期過飽，可造成脾胃經脈郁滯，導致消化不良，從而影響到顏面。夏季過度貪涼飲冷，影響胃的消化功能，過度食辣，出現“火熱上面”，使皮膚粗糙、不潤澤，可能使皺紋增多。還有，中醫認為顏面的皮膚是靠氣血滋養的，所以如果氣血不足，或者氣血有郁滯，臉上也容易出現皺紋。

下面就一些皺紋的出現看看和什么有關：

1 額頭皺紋：和抑郁癥有關

皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋，也就是抬頭紋，是一個人是否勤于思考的標志，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑郁癥。

應對的方法：做做開心的事，給自己舒緩壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

2 鼻梁皺紋：和記憶力有關

皺紋的暗示：鼻梁上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現明顯的十字形連續皺紋，這樣的人很少生病。

應對的方法：增強記憶力的食品多種多樣，你不妨自己動手焙制健腦餅干：將1匙的百里香和10匙小麥粉加一點水揉成面團，然后在烤箱中烤制出可口的健腦餅干了，因為百里香和小麥粉都是富含微量元素的食物，對增強記憶力有好處。面部皮膚也需要增添能量，含有肌酸的護膚品具有增強皮膚的天然工作能力。

3 臉頰皺紋：可看出血管方面的問題

皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

應對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經常從事適量的運動。對于面部皮膚應該注意保濕。

4 鼻皺紋：代表的器官是心臟

皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產生的細小分支皺紋對面部診斷醫師來說，都具有相應的意義。如果鼻梁上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

應對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，這被譽為最佳的心臟滋補飲料。同時使用富含純維生素c的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。

5 眉間皺紋：可能代表緊張和壓力

皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱腦怒紋，當人們全神貫注的沉思或生氣時，兩眉之間就會出現所謂的惱怒皺紋。此外，如果處于身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會隨之而來。此外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。

應對的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5－10粒甜杏仁，這種食品被譽為最佳的神經食糧。

6 眼周皺紋：代表情緒

皺紋的暗示：眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而，我們寧可將之稱為情緒皺紋，因為不僅在心緒好微笑時，而且在優心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形“笑紋”，這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密，是心臟不好的征兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。

應對的方法：應該多多控制自己的情緒，放松自己。

7 眼下皺紋：排毒能力的標志

皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標志。眼睛下部的皮膚極其細薄，干燥的速度也特別快。眼袋嚴重需要補腎。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎，膀胱和心臟有病的征兆。

應對的方法：飲食應有富含堿性的食物，多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的神效。為使眼睛下的細薄皮膚不過早松弛，應細心給以呵護，及早使用合適的眼霜。

8 嘴上垂直紋：標志荷爾蒙水平的降低

皺紋的暗示：在更年期和更年期之后，當人體缺乏雌激素的時候，嘴上就會出現垂直小皺紋，所以它標志著荷爾蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規，對人不太友好，這也是激素活動弱的跡象。如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。

應對的方法：大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理。

9 唇側紋：可能是胃病的特征

皺紋的暗示：皺紋始于嘴唇側邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重，左邊的皺紋則發出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是傲慢和有胃病的特征。

應對的方法：醫生認為，肝臟在凌晨1－3點之間活動最為活躍，如果你經常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾臟有滋補作用。

10 下巴皺紋：與人整體狀態密切相關

皺紋的暗示：下巴皮膚與人整體狀態密切相關，也能綜合體現出腸胃的健康狀況。如果下巴和下唇之間出現皺紋，也可能有痔瘡。下巴下面的“貓爪形”皺紋，說明皮下脂肪層被破壞。有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。

應對的方法：經常通過提拉下巴的手法舒展下巴上的皺紋，可補充一些膠原蛋白較多的食物，如豬蹄雞爪等。

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5法預防臉部電腦輻射斑

1 注意皮膚清潔：用完電腦后，第一項任務就是潔膚。將靜電吸附的塵垢通通洗掉，潔面干凈后，涂上溫和的護膚品。長期注意潔膚可減少輻射對皮膚的傷害，潤膚養顏。

2 趴著睡覺時要關掉電腦：不止是把屏幕關掉。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們趴著睡時，頭直接對著鍵盤，面部吸收的輻射也就越大，所以趁早改掉這樣的壞習慣!

3 每日堅持喝3杯綠茶：綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

4 多喝蔬菜果汁：不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對護膚功效很顯著。平時少喝些碳酸飲料，改成胡蘿卜汁或其他新鮮果汁，對肌膚美白和補水有很好的功效。

5 選擇使用新電腦：舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1、2倍。在平時使用電腦時，還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，對皮膚的傷害也就越大。

身體的這些表現要注意

鼻子發紅：鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

額頭皺紋：出現皺紋表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

上嘴唇腫脹：這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

眼圈發黑，臉色晦暗：早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。

皮膚過于白皙：這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。

面頰呈褐紅色：面頰發紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

耳朵發紅：耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。