元認知策略在成人英語教學中的運用與實踐

摘要：本文根據元認知理論，充分把握成人學生學習特征和成人英語教學特點，分析成人英語教學中存在的問題，指導學生運用“元認知策略”，培養學生良好的情感態度和自主學習能力，發展學生的元認知知識和元認知監控能力，切實提高成人英語教學質量。

關鍵詞： 元認知策略；成人學生；英語教學

[中圖分類號]：H31 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139(2012)-12-0041-04

一、背景

隨著知識經濟時代的發展，越來越多成年人意識到繼續教育的重要性，紛紛回校參加函授或業余學歷教育進修深造。根據人才培養計劃和教學大綱規定，英語作為公共課程是成人學歷教育各專業的必修課程，申請學士學位必須通過學位英語考試。但多數學員由于年輕時種種原因荒廢了學業，或是已畢業多年，英語基礎普遍較為薄弱。如何切實提高成人英語教學質量是成人教育中面臨難題。在教學實踐中，分析成人學生學習英語的心理障礙，把握成人英語教學特點，充分運用元認知策略改善成人英語教學，提高教學質量。

（一）成人學生學習英語的心理障礙

成年人在心理上對英語學習存在著明顯的心理障礙，主要包括：

1、焦慮心理

焦慮心理主要表現為：①害怕遺忘。成年人隨著年齡的增長，機械記憶能力和機械模仿能力相對減弱，學過的知識容易遺忘。記憶單詞更是如此，常常是今天記明天忘。這種前記后忘的狀況讓學生對英語學習感到力不從心，易產生焦慮、急躁、畏難、甚至消極的情緒。②擔心出錯。成人與兒童相比，他們的自尊心很強，擔心因出錯而失面子，這種心理在成人英語課堂尤為明顯。在沒有充分準備好之前他們不會輕易開口，這對英語學習極為不利。在英語課堂上還會出現由于愛面子、害怕在同學面前出錯、不愿開口講、不愿配合老師等現象，不利于實現英語教學的交際功能，學完考完了卻始終停留在啞巴英語狀態。

2、依賴心理

雖然成年人獨立性強，但在英語學習上有較強的依賴心理。在急于求成心理驅使下，迫切希望在較短的時間里最大限度地提高自己的英語水平。因而不少學員往往操之過急，一蹴而就的思想嚴重，學習盲目性大。他們會把英語學習的成敗寄托在老師身上，希望老師給他們一些“靈丹妙藥”；為了考試取得好成績，他們會要求老師規定復習范圍，千方百計從老師那兒得到考試信息；考試結束后又再三請求老師筆下留情。考完了感覺學前學后一個樣，對英語水平提升的效果不明顯。

（二）成人英語教學中存在的問題

1、教學以考試為中心

近年來應試教育盡管已有所改變，一些教師開始嘗試新的教學方法，諸如視聽法、交際法等，但一些全國性的考試仍然影響著課堂教學的組織形式。根據目前成人英語考試的特點，學生把注意力集中到語法和詞匯上，使學生處于一種淺表性學習狀態，采用了死記硬背的學習策略。英語試卷往往強調較多的是語法、閱讀和寫作能力，學生在語法方面花的精力也就相對較多。學生漸漸習慣了抓細節的學習方式，而不是采用從整體著眼的學習策略。由于多數成人學生對那些注重細節的學習方式得心應手，導致形成偏向于理智型和思考型的學習風格，對語言學習的語感把握和交際表達相對薄弱，在平時的工作、生活中不能自如的運用英語，不能達成學以致用的目的。

2、課堂面授時間有限

成人學歷教育英語教學選材廣泛，包括大量的聽、說、讀、寫專項和綜合性語言實踐活動，教材所涵蓋的閱讀面和詞匯量大。而成人函授教學是以自學為主，課堂面授為輔的方式進行，往往面授課時有限。如何輕負擔、高質量地完成成人學歷教育英語教學任務，如何有效地將大容量的教學內容在有限的課堂教學時間內授予學生，這對英語教師來說都是極大的挑戰。而教師在備課過程中往往只注重對教法的研究，忽視對學生學法的指導，往往造成教師教得累，學生學得累的局面，教學效果不明顯。

3、教學手段相對傳統

目前成人學歷教育英語教學依然沿襲傳統的教學方式，傳統的英語教學模式有非交際教學和純分析教學等，課堂上多以教師講授為主，學生只是被動地聽。作為公共課程往往班級規模大，老師在課堂上采用灌輸和板書、學生抄筆記的方法來進行學習，學生是在被動地吸收知識，學習效率不高，缺乏英語學習必要的語言實踐，不能有效激發學生學習興趣，調動學生學習積極性，不利于培養學生實際應用語言的能力。

4、英語水平參差不齊

按照國家教育行政機關要求，函授大專學員必須具備高中以上文化程度。但在實際教學中我們發現有相當一部分學員，名曰高中文化程度，實際只相當于初中文化程度，有的學員雖然確實具有高中文化程度，但并非普高畢業，而是中專、技校或是職高畢業等同于高中學歷，外語程度僅僅只能認識字母和一些簡單單詞而已。這種現象給外語教學帶來了極大的困難。同時，由于成人學生年齡、職業和進修的專業不同也導致學生英語學習程度參差不齊，多數學生英語基礎薄弱。有的學員中斷英語學習數年后，面對大容量的英語教材內容覺得壓力重重。雖然部分學員具備學好英語的良好愿望，但又因為缺乏英語學習的內趨力，學習隨意性強，缺乏提升英語水平的有效學習方法和系統學習計劃。有的學員甚至認為英語不是專業課，能應付及格就萬事大吉，因此對它持松懈態度。

根據以上成人學生英語學習特征和成人英語教學特點，作為教師在有限的教學時間內與其“授人以魚”，不如“授人以漁”，改善和提高成人學生自主習得英語能力，培養學習興趣，激發成人學生學習英語的內驅力。以元認知理論為指導，從培養和指導學生運用元認知知識和元認知策略著手，激活有效英語學習策略的使用；根據學習情境的變化，及時調節和控制學習策略；根據學習的效果，客觀地評價學習策略的適用性，并把對學習效果的評價作為改進自己學習的重要手段，提升英語學習效率。

二、運用元認知策略改善成人英語教學

元認知是認知主體對自身心理狀態、能力、任務目標、認知策略等方面的認知，同時又是認知主體對自身各種認知活動的自我意識和自我調節，即自覺能動認知，學生在學習過程中對自己學習行為進行的計劃、監控和評價。元認知策略是學生將其元認知知識付諸實施的具體做法、手段，是一種典型的學習策略，指學生對自己整個學習過程的有效監視及控制的策略，是學習者在進行學習時所采用的步驟、計劃以及技巧等。簡單地說，指學習者在學習過程中運用有關策略方面的知識，根據自身的學習狀況和情境的不同，自覺調整學習內容，并進行自我監控與調節。元認知策略包括：自我計劃策略、自我監察策略、自我調控策略。

（一）對學生進行元知策略培訓

讓學生了解有關元認知方面的知識，熟悉元認知策略的概念和特征，讓學生認識到元認知策略對提高英語學習能力的重要性，了解元認知策略的基本內容，培養學生形成運用元認知策略的意識。通過具體講授元認知策略在學習過程中的作用，鼓勵學生識別對自己有效的學習策略，強化元認知意識。然后再指導學生運用具體策略，對學習做好計劃安排，選擇合適的學習策略并對學習結果進行評估，從而逐步提高其英語習得水平。培訓從元認知策略的計劃、監控和評估三個方面進行。

1、計劃策略

根據O’MalleyChamot(1990)的分類，計劃策略包括確立計劃、預先準備、引導注意、選擇注意、自我管理。首先，引導學生明確學習目標，確立學習計劃。學生可以根據自身情況制定短期、中期或長期的計劃，該計劃一定要現實、明確、具體、易于操作。例如，學生可以制定一個月、一星期或者每周每天的學習計劃。比如具體詳細地安排每天堅持英語學習多長時間，一周內要完成多少學習任務，一個月后要能實現一個什么目標。對于中長期計劃，學生可以根據自己的學習目標，制定好一學期、一年甚至整個學歷進修階段的英語學習計劃。雖然中長期計劃需要長期努力，但有了長遠打算，心中便有了宏觀目標，可以促進自己朝著這個計劃不斷學習。

2、監控策略

監控策略是學習過程中依據學習目標有意識地監控自己學習任務的執行過程情況，包括對計劃的監控、策略的監控和理解的監控，還包括在監控進程中的自我調節策略。英語學習過程中的監控策略是對計劃策略的具體執行。具體說是對學習計劃中的學習進程、學習方法、效果、計劃執行情況等方面進行有意識的監控，也指對認知活動做出及時地評價、反饋，并據此及時修正、調整認知策略。如在聽課過程中，監控自己是否領會了課堂的主要內容；自己采用的學習策略是否恰當；自己的注意力是否集中等。此外， 教師應要求學生對計劃的完成情況進行檢查，對行為、進程進行管理以確保計劃的實施。經常督促學生按計劃監督自己的學習進度，完成預期的學習任務，提高自我學習能力，培養學生依靠自我反饋、自我調節和自我控制來進行策略監控的能力。

其次，創建一個元認知的環境。元認知的環境能激勵學生進行對認知的認知。在創建一個元認知的環境中，教師首先運用自己的知識，有意示范元認知行為，以幫助學生認知他們的思維過程，并進行監督。在師生間進行計劃、討論思維的過程中，不斷進行評價、反思。元認知的策略存在我們的教案中，貫穿整個課堂教學。一旦我們決定教元認知策略時，告訴學生：①要學什么（what）；②為什么值得學，有什么好處(why)；③何時使用(when)；④如何使用(how)。給學生創設一個寬松、和諧、愉快的學習環境，使師生能密切配合、逐步完成這項培訓工作。

3、評估策略

評估策略用于階段性學習小結，學習者對一個階段的學習進行及時的自我評價和自我反思。可以是一節課后、自學一小時后檢查自己是否能有效掌握課堂信息或理解自學材料的內容、自己所采用的策略是否合適、哪些策略需要改進、應該如何改進等。也可以根據學習計劃做一個星期、一個月、一學期的評估。有效的評估不但可以幫助學生找出自己學習的不足之處，以及時找出解決方案，還可以幫助學生系統地評估自己的學習狀態，根據自己的學習情況調整學習策略和方法，從而提高自己的學習效率。

通過培訓提高學生對元認知策略的意識，使他們注意到自己的認知行為，并逐漸養成自覺的習慣。培養學生管理支配自己的學習，鼓勵他們突破現有的學習模式去獲得新的、有效的學習方法，自覺地組織自己的學習活動，并運用于自身英語學習的全過程。

（二）元認知策略在成人英語教學過程中的實施

教師在有計劃、有針對性地教授學生元認知知識的同時，不斷為他們創設運用元認知策略的條件，增加其實際運用元認知策略的體驗。

1、幫助學生確立學習目標和制訂學習計劃

確立學習目標是元認知策略的重要一環，通常是在英語課程教學開始之時，明確學習任務，規劃學習愿景。具體做法如下：在學習前的準備階段，教師應向學生介紹課程總體學習目標，并讓學生了解教學內容和教學目標。讓學生思考該如何利用教材和可獲得的學習資源來達成目標。在學習活動中可以做什么，應當做什么。作為教育部成人高等教育規劃教材，在前言、導讀或內容提要等部分有詳盡的目標任務和要求，有的明確對三年的學習進程作出指導性安排，甚至包括不同階段因知因會的詞匯數量也有具體規定。

例如：全國成人高等教育《英語》系列教材，其培養目標是根據《全國成人高等教育英語課程教學基本要求》（非英語專業專科用）指出的四個方面：掌握一定的英語基礎知識和技能；具有閱讀和翻譯有關業務英語資料的能力；訓練進行簡單的日常和涉外會話的初步能力；培養模擬套寫簡單信函等涉外業務應用文的能力。盡管這些內容在教材前言部分有明確的提示，但在實際教學中往往鮮有師生會在學習前仔細研讀。

又如該套主教材的四冊課本中：第一冊為預備教材，起點詞匯為800詞，主要目的是幫助英語水平低于規定的學生，復習鞏固中學已學過的語音、語法和詞匯，為進一步學習打基礎。并把語言基本功訓練與實際涉外活動結合起來，使成人英語學習從一開始就能貫徹學用結合，學一點、用一點的原則；第二冊的重點是簡單句的基本語法和基本句式的聽說讀寫譯等基本技能的訓練；第三、第四冊在側重閱讀基本技能訓練和語法應用能力提高的同時引入涉外交際材料的閱讀、翻譯和套寫訓練，將讀譯寫技能的培養作為教學的重點，把學生實際使用英語處理業務工作中的涉外交際活動能力為最終目標。這些內容對于學習者是指導性學習綱要，對于教師是教學目標的總體定位，是師生制訂教學計劃和確立教學目標時的重要依據，師生可以進一步結合教學實際調整落實。

俗話說：“磨刀不誤砍柴工”，在每學期英語開課前的始業教育教育中，教師只要花不多的時間，就能與學員一起學習教材前言、導讀或內容提要等部分內容。同時，結合各專業成人學生的工作生活實際，確立不同的近期和遠期學習規劃，指導學生確立合理的英語學習目標，制定適用的英語學習方案。

2、發展學生的元認知監控調節策略

成人學生的優勢在于有一定的自我管理意識，經過元認知知識培訓和學習，建立以學生為中心的課堂，能讓學生的學習活動成為自覺的認知活動。充分發揮他們的主觀能動性，在課堂上運用元認知策略中的規劃、監控、調節策略來指導、監督、管理自己的學習。在以“學生為中心”的課堂里，教師和學生共同合作完成學習任務，教師的角色轉換為學習的示范者和促進者，學生則是一個主動的參與者，他們明確自己想要學習的內容和所要達到的目標，爭取任何學習的機會，監控和管理自己的學習過程。人本主義心理學著名代表人物羅杰斯（美）認為，應該用“促進者”(facilitator) 一詞來代替“教師”，因為“促進者”像朋友一樣，有利于創造一種融洽的學習氣氛。一個好的促進者必須具備四種特質: ①以學生為中心的學習，充分信任學生能夠發展自己的潛能； ②建立融洽的師生關系，以真誠的態度對待學生，表里如一； ③尊重學生的個人經驗，重視他們的感情和意見，發揮學生的潛能；④深入理解學生的內心世界，設身處地為學生著想；⑤要以真誠、關懷和理解的態度對待學生的情感和興趣，創造一種促進學習的良好氛圍。

改善英語教學中的師生雙邊活動，給予學生自我發展的空間與機會。教師在教學中尊重學生，相信學生，把學習的主動權交給學生，放手讓學生自己去大膽學習、實踐，充分調動學生的積極性，發揮其主觀能動性和潛能。為學生創造交際實踐的情景，鼓勵學生大膽用英語交際，使講臺變成舞臺，把教師的主角地位讓給學生，教師從“幕前”到“幕后”，學生則由聽眾變為實踐參與者，獲得一個自主學習的空間，在真實的語境中達到運用英語的目的，將語言知識轉化為己用，從而提高英語水平。

在全國成人高等教育規劃教材《English1》(非英語專業專科用)的第一大單元（Unit1--5）中，根據學習重點和學習技能要求，能朗讀和翻譯（英譯漢）介紹個人簡歷的小短文，能聽懂并用英語進行簡單的問候、自我介紹和介紹他人。圍繞重點和要求，運用元認知監控策略設計教學流程：

改善雙邊活動，激發學習熱情，為學生創造良好的學習氛圍的同時，通過多媒體教學環境培養學生的英語學習興趣，激發學習熱情。興趣對學習有著極大的促進作用，大多數成人學生學習英語都是出于現實需求，由于工作生活等各方面不定因素的影響以及學習過程中暫時出現的困難，有些學生往往無法做到持之以恒。但通過多媒體教學環境，觀看英語電視電影精彩片段等，能讓學生領略英語在實際生活中的魅力，并將課堂上所學與視頻畫面結合起來，通過豐富多彩的精彩語言片段展示中英文之間的差別，這樣學生在逐漸地喜歡英語的同時，自然而然地會將課內與課外結合起來，激發學生學習英語的欲望。

3、指導學生自我反思評估

自律是學生達成學習目標的必備條件，當學生以自我批判和自我評價為主要依據，把他人評價放在次要地位時，獨立性、創造性和自主性就會得到促進。而元認知評估策略是學生實現自律的有效用手段，一般用于階段性英語學習小結，學習者對一個階段的學習進行及時的自我評價和自我反思。成人學生的自我意識相對較強，具備較強自我管理的能力，階段性的學習評估由學生自己來做，在自我敦促的氛圍中，學習會更加深入，進步更快。比如在完成課堂某一任務或一個階段性的學習任務后，進行思考和總結，養成評估自我學習效果的習慣，對學習過程的記錄和反思，在查漏補缺中調整學習進程、學習方法。自我評估有利于建立符合自身實際的學習機制，使學生更好的認識自己的學習過程和學習效果，并很在評估過程中樹立自信心，體驗成就感。

自我評估可以通過各種方式進行，如做形式多樣的習題、寫反思日記、與同學老師交流等等。回顧、檢查、反思和評估學習內容、學習過程、學習結果以及自己所采用的方法和策略。英語教材每單元的練習題為自我評估提供了有效的資源，例如：全國成人高等教育規劃教材《English1》(非英語專業專科用)每單元練習中的“Check you understanding”是針對課文內容的理解和信息掌握量的評估材料。一般包括：True or 1l；Choose the best answer；Complete the statement；Answer the question等幾種題型，在面授課上教師指導學生如何利用該練習，對自己的閱讀理解和課文的把握作出評價。指導學生在自學過程中充分把握該部分材料，發揮其在自我評估環節的作用。

在元認知策略運用的初始階段，還可以利用下列相關的《英語學習自我評價表》，讓學生有意識的登記和記錄學習過程自身的投入狀況和存在的難點及問題，并客觀地給予自己等級評價，促使自己及時調整學習態度，更進一步嚴格要求自己，逐步形成自律習慣。評價表可以由教師給予學生范例，也可以由學生自行設計。原則是便于填寫和操作，側重評估學習專注度、學習方法是否得當、學習效果如何等幾方面。學習反思作為階段性評估，不必每天、每節課后都花時間。對于學習后有感悟有調整的則立即記載，及時形成對策，其余可以以月度、季度或年度作為重點時段回顧反思。參考例表如表1。

表冊的填寫采用簡單的符號為主，如打“√”、“×”、“○”等，費時不多、便于操作，必要時用文字注明或說明。自我反思部分根據學習得失情況或詳或略，用文字記載，尤其是對學習計劃和策略的調整需要作為重點記載。自我評估一旦成為一種自律的學習習慣，可以不用表冊，因為成人的自我管理意識相對較強，有能力約束和控制自己的行為。

學生對自己的學習活動做出評價，教師則在教學過程中不定期地對學生進行診斷性評價，以便及時發現學習中存在的問題。教師可以通過課堂提問、課后交流等方式對整個教學 過程進行監控，突擊過程評價，即形成性評價。此外，在結束計劃的學習任務后，教師要組織學生進行學后小結，正確評價學習情況，總結學習的得與失，幫助學生分析原因。

三、元認知策略在成人英語教學中的實踐效果

元認知策略的實施和運用不僅幫助學生在英語學習中有效地進行自我調整和自我規范，而且能直接制約或促進認知策略的發展，對學生的認知策略起著定向、調節和整合的作用。有效地運用元認知策略是學生英語自主學習的重要表現，是提高成人英語習得能力的有效途徑。通過在成人英語教學中的實踐運用，取得可喜效果：

（一）增強成人學生學習英語自信心

元認知策略使學生樹立起學好英語的信心；培養學生對提高英語水平的積極態度；克服成人學習英語的焦慮和依賴心理。運用該策略學生能切實安排英語學習進程，有效執行英語學習計劃，注意學習方法的不斷改進，并調整自己在英語學習過程中的情緒，善于發現英語學習中的樂趣，保持集中的注意力。而且能有意識地對所獲得的信息進行有效的分類和儲存，并利用推理和歸納等邏輯手段把新舊知識聯系起來，借助語境學習詞匯，發現語言規律，提高記憶效果。使學生學得主動、輕松、高效，切實提升成人學生英語學習的自信心。

（二）提升英語面授課的課堂效率

通過元認知策略的培訓和指導，不僅豐富課堂教學內容，而且充分利用有限的面授時間，讓學生逐步掌握和運用元認知策略，尋求適合自身的學習方法，有意識地調節和控制自己的學習進度、深度、廣度和專注度。在課堂上通過不斷的監控反思評估，強化學習的自律性，變“被動地接受式學習”為“主動的自主學習”，極大地提高英語課堂授課效率。課后運用元認知策略指導自學時段的英語學習，把自我監控管理延伸到課外，達到事半功倍的效果。

（三）推進成人英語教學良性發展

元認知策略在成人英語學習中通過一個階段的強化，學生普遍改變了以考試為中心的學習心態，更多地關注到“學以致用”的學習目標，與教材和教學計劃目標達成初步的統一。充分體現英語學科特征，學生不再機械地學習、簡單地記憶，而是更多地關注英語的交際性，發揮英語學習的交際功能，在工作和生活中加以實踐運用。當學生體驗到學到的英語知識能增進工作效率、豐富業余生活，學習的成就感油然而生，進一步促進成人學生學習英語的積極性和主動性的增強，而不是把英語學習當做一種負擔，這是促成成人英語教學良性發展的堅實基礎。

結束語

面向21 世紀的成人英語教學必須適應時代的需求和社會的進步。改革開放需要國民具有較高的外語素質，經濟全球化也需要外語素質的提高。成人英語教學質量的提升需要科學地把握成人英語教學的目標、方法和手段， 在元認知理論的指導下，發展和培養成人學生的元認知知識和元認知監控能力，能大大提高學生的英語習得水平，培養學生良好的情感態度和自主學習的能力。當然，策略的運用過程中，許多新的問題會在不同的教學中出現，這就對上課教師提出了更高的要求，不僅要把握英語教學的各個環節，更要不斷學習，注重提升自身素質，針對性地對成人學生進行英語學習策略的培訓和指導，特別是元認知策略的培養，使他們養成良好的自主學習習慣，從而達到良好的學習效果。

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