2011—2012賽季NBA季后賽西部半決賽湖人隊(duì)中鋒保羅?加索爾進(jìn)攻情況的分析

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2012）09-000-01

摘要 2011-2012賽季NBA季后賽，洛杉磯湖人隊(duì)中鋒保羅·加索爾在其參加的5場(chǎng)西部半決賽的比賽中，他作為洛杉磯湖人隊(duì)的內(nèi)線核心和中堅(jiān)力量，以自己出色的進(jìn)攻能力為全隊(duì)獲得勝利做出了突出貢獻(xiàn)。本文通過錄像觀察法，文獻(xiàn)資料法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，邏輯分析法，對(duì)保羅·加索爾進(jìn)攻技術(shù)投籃，突破，傳球，爭(zhēng)搶前場(chǎng)籃板的運(yùn)用情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析研究。研究證明進(jìn)攻時(shí)機(jī)的把握有一定的基本規(guī)律遵循，特別是籃下進(jìn)攻要位和投籃時(shí)機(jī)的選擇，都應(yīng)該在身體對(duì)抗中進(jìn)行。進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用（即選位和時(shí)機(jī)的把握）應(yīng)注意提高其合理性和高效性，進(jìn)一步提高投籃技術(shù)水平，是當(dāng)今進(jìn)攻技術(shù)發(fā)展的趨勢(shì)。

關(guān)鍵詞 中鋒 進(jìn)攻技術(shù) 投籃 身體對(duì)抗

隨著籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展，對(duì)中鋒隊(duì)員的要求越來(lái)越高。中鋒隊(duì)員在進(jìn)攻中不僅要具有高超的個(gè)人得分技巧，而且還要具有善于在困難情況下拼搶籃板球連續(xù)進(jìn)攻和完成由守轉(zhuǎn)攻的能力；具有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，能與全隊(duì)融為一體；具有優(yōu)秀的組織能力參與快攻和助攻。2011-2012賽季NBA季后賽洛杉磯湖人隊(duì)中鋒保羅·加索爾在其參加的5場(chǎng)西部半決賽的比賽中，以自己出色的進(jìn)攻能力為全隊(duì)獲得勝利做出了突出貢獻(xiàn)。本文通過錄像觀察法，文獻(xiàn)資料法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，邏輯分析法，對(duì)保羅·加索爾進(jìn)攻技術(shù)情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，分析其進(jìn)攻技術(shù)在比賽中的運(yùn)用情況，找出存在的問題，提出針對(duì)性建議，為今后訓(xùn)練提供參考。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

2011-2012賽季NBA季后賽西部半決賽洛杉磯湖人隊(duì)中鋒保羅·加索爾的進(jìn)攻情況。

（二）研究方法

采用錄像觀察統(tǒng)計(jì)法、文獻(xiàn)資料法及邏輯歸納法對(duì)2011-2012賽季NBA季后賽西部半決賽洛杉磯湖人隊(duì)中鋒保羅·加索爾的進(jìn)攻情況進(jìn)行相關(guān)指標(biāo)的觀察統(tǒng)計(jì)和分析。

二、結(jié)果與分析

（一）保羅·加索爾在比賽中的投籃情況的分析

中鋒得分在球隊(duì)中是得分的重要手段之一，同時(shí)投籃命中率的高低也決定了個(gè)人得分的情況。在西部半決賽的5場(chǎng)比賽場(chǎng)中，保羅·加索爾的中投命中率為44.4%，而場(chǎng)均得分為12分，從而直接影響到本隊(duì)的得分狀況，更是影響到了所屬球隊(duì)在比賽中的勝負(fù)。此外，保羅·加索爾罰球命中率較好，相對(duì)來(lái)說罰籃得分較為穩(wěn)定，5場(chǎng)比賽場(chǎng)共罰籃13次，罰中12次，場(chǎng)均2.6次罰籃，罰籃命中率高達(dá)92.3%。但從另一方面看，保羅·加索在內(nèi)線的殺傷力一般。

（二）保羅·加索爾在比賽中的突破情況的分析

通過錄像觀察，保羅·加索爾具有一定的突破能力。中距離投籃準(zhǔn)確是保羅·加索爾的突出特點(diǎn)。一般情況下，他的站位要比其他中鋒隊(duì)員離球籃稍遠(yuǎn)一些，由于他中距離投籃非常準(zhǔn)確，使得防守防員必須靠近防守，這為他的突破創(chuàng)造了空間，加之他2.13m的身高使他具有了高空投籃的優(yōu)勢(shì)，他獨(dú)特的高手投籃方式和良好的彈跳，更增加了對(duì)手封蓋的難度；這就給他在投籃假動(dòng)作后，快速突破完成進(jìn)攻，突破分球創(chuàng)造了條件，較之傳統(tǒng)型的內(nèi)線中鋒，保羅·加索爾的突破使得本隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)打法更加靈活。

（三）保羅·加索爾在比賽中的傳球助攻情況的分析

助攻是進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)用高超的傳球技術(shù)在適合的時(shí)機(jī)把球傳給同伴，使其得分的一種手段。通過比賽觀察，保羅·加索爾場(chǎng)均2.8次助攻，且多以策應(yīng)助攻居多。保羅·加索爾在加強(qiáng)個(gè)人攻擊能力的同時(shí)，還與同伴保持密切聯(lián)系，由于個(gè)人攻擊的能力較強(qiáng)，往往會(huì)吸引內(nèi)線防守較好的隊(duì)員上來(lái)防守，形成籃下防守較為空缺，加之較為寬闊的傳球視野，當(dāng)同伴出現(xiàn)好的投籃機(jī)會(huì)及外線隊(duì)員擺脫向籃下反跑時(shí)，他及時(shí)、準(zhǔn)確地傳球助攻會(huì)為同伴創(chuàng)造了良好的得分機(jī)會(huì)。

（四）保羅·加索爾在比賽中的爭(zhēng)搶前場(chǎng)籃板球情況的分析

當(dāng)代籃球運(yùn)動(dòng)員已進(jìn)入高空激烈爭(zhēng)奪的年代，人們普遍認(rèn)識(shí)到籃板球?qū)Ρ荣惖闹匾浴１Ａ_·加索爾身高2.13m，而且具有反應(yīng)快、彈跳高、靈活性好的特點(diǎn)，好的身體素質(zhì)可以為拼搶籃板球打下最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在西部半決賽中場(chǎng)均前場(chǎng)籃板2.2個(gè)。保羅·加索爾在爭(zhēng)奪前場(chǎng)籃板球后，往往會(huì)選擇二次進(jìn)攻直接得分，在二次進(jìn)攻直接得分遭到破壞時(shí)，可以傳球給其他隊(duì)友重新組織進(jìn)攻，或者造成對(duì)方防守隊(duì)員犯規(guī)進(jìn)行罰球，對(duì)雷霆隊(duì)內(nèi)線造成一定的殺傷。但均2.2次前場(chǎng)籃板球，相較于優(yōu)秀中鋒還是略顯不足。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.保羅·加索爾中距離投籃和罰球較為穩(wěn)定，在籃下進(jìn)攻中多采用勾手投籃且較好的利用時(shí)空差投籃，這是他投籃得分較為穩(wěn)定主要的原因。

2.保羅·加索爾具有一定的突破能力，進(jìn)攻活動(dòng)范圍比較廣，利用中投準(zhǔn)確的特點(diǎn)假動(dòng)作投籃吸引對(duì)方防守，這為他突破得分和分球創(chuàng)造了一定的條件。

3.保羅·加索爾助攻多以策應(yīng)傳球?yàn)橹鳎^好的傳球視野及傳球時(shí)機(jī)為傳球助攻提供了不可或缺的條件。

4.保羅·加索爾拼搶進(jìn)攻籃板時(shí)利用反應(yīng)快、彈跳高、靈活性好的特點(diǎn)，以及積極的拼搶意識(shí)，但場(chǎng)均2.2次前場(chǎng)籃板球相較于優(yōu)秀中鋒還是略顯不足。

（二）建議

1.平衡地發(fā)展和使用各種投籃方式，提高中鋒的投籃得分能力，增加在對(duì)抗中多種方式、多個(gè)點(diǎn)位的投籃訓(xùn)練。

2.中鋒在做假動(dòng)作時(shí)，應(yīng)注意保護(hù)好球，假動(dòng)作應(yīng)與真攻擊結(jié)合，要做到逼真、合理，持球突破應(yīng)與假動(dòng)作結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，突破動(dòng)作要突然、有力。

3.中鋒隊(duì)員必須掌握多種傳球方法，增加助攻傳球訓(xùn)練，注意加強(qiáng)與同伴的協(xié)同配合。

4.拼搶前場(chǎng)籃板時(shí)應(yīng)以“沖搶”為主，中鋒要對(duì)球的落點(diǎn)做出很好的判斷。增加心理訓(xùn)練，激發(fā)拼搶籃板球的欲望。