陽光體育活動開展方式、途徑和方法的研究

摘 要 本文通過文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法以及實地考察法等多種方法，對滄州部分學校開展陽光體育活動進行調查研究，結合自身學校開展活動的實際情況，試圖探索出開展陽光體育活動更加有效方式、方法，使陽光體育活動在各學校真正落實到位。通過與兄弟院校的溝通、交流，對下一步更加深入地開展陽光體育活動提出了建設性的建議與措施。

關鍵詞 高校 陽光體育活動 方式 途徑

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

1 研究目的

為了全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，通過落實國家政策并結合自身工作實際，在開展陽光體育活動過程中，不斷總結經驗，深入探尋活動開展的有效途徑與方法，以進一步促進學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效地提高學生體質健康水平。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

通過對近幾年來陽光體育活動相關政策的認真學習與解讀，對中國知網和萬方數據庫等文獻數據網的近三年來相關文獻的查閱，搜集整理了大量的有關陽光體育活動的文獻資料，為本研究奠定了理論基礎。

2.2 問卷調查法

在查閱大量文獻資料的基礎上，根據研究目的與任務，設計了兩份問卷調查表，即針對學生、體育教師進行的調查。調查表的內容設計是就調查思路、內容、要求與專家進行咨詢、商討，寫出調查綱目，并反復修改擬出初稿；然后在部分系部班級進行預先調查，征求意見，不斷修改完善。三易其稿，經專家驗證后形成正式的調查問卷表。

2.3 專家訪談法

采取當面和電話的形式，訪談了滄州市教育局、體育局相關管理者和兄弟院校體育專家，就有關調查問卷設計和制作聽取了專家們建議，并針對當前學校開展陽光體育活動現狀進行訪問與探討。

2.4 實地考察法

本文在對滄州市部分主抓體育工作的學校校長、體育教師、學生以及學生家長進行訪談的基礎上，獲取了第一手有價值的資料，而且在發放調查問卷期間，在考察了部分學校的體育設施、場地、教學等情況的基礎上進行了研究。

3 結果分析

3.1 加強領導重視、健全完善機構

3.1.1 領導重視、健全機構

開展陽光體育運動，要加強組織領導。高校應依據《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》①等文件精神，建立學校“一把手工程”，即由校長為第一責任人，建立學校陽光體育活動領導小組，由學校的小組討論、研究決定，及時制定出結合學校學生實際特點的具體活動方案，并組織貫徹落實。建立由學工部（學生處）、校團委以及體育部門聯合的陽光體育活動實施小組，由分管學生工作的副校長具體組織落實，職能部門的領導為系部活動的第一責任人，負責本系部學生活動的落實情況。

3.1.2 廣泛宣傳、營造氛圍

“陽光體育運動”是一項系統工程，廣泛宣傳、積極營造氛圍是非常必要的。學校應該高度重視宣傳媒體的效應，積極運用廣播臺、校園網、校電視臺、宣傳欄等多種宣傳途徑來進一步地宣傳陽光體育鍛煉的理念及有關知識，以努力營造一種積極參加陽光體育鍛煉的良好氛圍。

3.2 深化體育教學改革，提高體育課教學質量

3.2.1 滿足學生不同需要，開設不同類型專項課

為了滿足同學們的不同需要，結合同學們不同的身體素質特點，學校可以開設一些適應不同層次及不同特點的學生來參加的體育專項課程。同學們可根據自身的具體條件、個人興趣以及未來的發展需要等方面來參加不同類型的專項體育課，最終達到掌握一兩種體育活動的技能與方法。

3.2.2 開發課程資源，豐富活動形式

如今的課程資源亟待進一步的開發與研究，才能適應時代與社會發展的要求。就活動的形式來說，可以采取多種鍛煉方式相結合的途徑，以增強在娛樂、趣味、身心健康以及文化等方面的功能。“構建以學校、家庭、社區等多維空間網狀結構，來進一步深挖課程資源，”②已達到豐富體育活動的內容與形式。

3.2.3 完善課程評價體系，激發學生鍛煉活力

在當前的高校體育課程建設中，急需建立一種課程評價長效機制，需建立一種科學合理的評價體系。這種評價體系可以從學生們參加體育活動的態度、一定階段之間體育成績的進步幅度、參加活動所采用的技術以及運用所需技能的能力等方面加以綜合評價，從而最終實現學生們參加活動的積極性與主動性，并且形成終身鍛煉的良好習慣。

3.3 多元化課外活動體系，豐富陽光體育活動內容

3.3.1 寓教于樂、享受健康——大課間活動豐富多彩

春、夏和秋季的大課間為兩種體育活動方式間隔交替進行。一種是“感恩的心”手語操。通過大課間播放《感恩的心》歌曲，學生們聚精會神地表演手語操，這是對學生感恩意識的培養，也是文明修身的體現。另一種是二十四式太極拳。通過演練太極拳，能夠愉悅學生身心，培養學生大方優雅的氣質和健康平和的心態，從而培養他們的審美觀和藝術鑒賞力。

3.3.2 開辦課外俱樂部，有助于學生良好積極性的培養

課外俱樂部要盡可能地開設形式多樣、內容豐富的運動項目，這些運動項目由學生們根據自己的實際情況，來自主地安排活動時間、地點、方式，并注重校內體育課與課外體育運動項目的銜接。在學生參加體育鍛煉的管理方面，可以采取將課外俱樂部中學生參加的運動項目納入體育課程學分中，這種方式類似選修課，并且規定每學期學生的活動次數，設定學分，從而促進學生走出教室、走向操場，讓校園呈現生機勃勃的運動景象。

3.3.3 重視體育社團，搞活活動氣氛

就目前國內高校的社團情況來說，基本上都有體育類社團，它們大多由本校的學工部（學生處）、團委等部門管理、負責與指導。這些體育類的社團對提高同學們的身體素質，增強同學們的體魄，引領同學們健康快樂的成長，豐富同學們的業余文化生活等方面，都起到了非常重要的作用。

3.3.4 創新校園體育節，擴大活動參與面

舉辦運動會已經形成了一個約定俗成的模式，可以把體育運動會辦成全體學生的體育健身節。運動項目采用以系部、班級為單位團體競賽項目。我們可以采取一些措施，可以分類型、分階段的開展各種比賽，比如：競技性的、趣味性的……為了擴大同學們的參與面，提高同學們的積極性與主動性，我們更多地將活動重點放在普通學生共同參與的趣味性、娛樂性上來，充分給同學們一個展示自我風采的舞臺，減少了競技性，提高了學生的參與性、趣味性以及娛樂性。

3.3.5 豐富假期活動，走向自然陽光

目前，我國普通高校每年都有幾個假期，尤其是在寒暑假中，時間比較長，如何讓同學們在假期中過得更有意義？我們教育工作者采取了在假期中開展一些素質拓展訓練、野外拉練、越野、登山等活動內容與形式。這些活動可以使一些同學們遠離電腦與電視，使他們從封閉的自我空間中走出來，走到陽光下，走向大自然，也可以大大提高個人與集體的溝通、交流與合作、團結能力。

3.4 依托地方特色，創新活動形式

3.4.1 走進武術，弘揚國粹

學校高度重視“武術進校園”活動的開展，努力創建具有學校特色的武術品牌活動，太極拳已作為本校的一項特色體育文化活動，在師生中長期開展下去。學校充分利用早操、課間操時間，學生們精心演練二十四式太極拳，學校還將武術課納入到學校體育課程中，做到武術進課堂，進一步整合體育教育課程。學校還積極開展第二課堂活動，成立了“武術協會”、“散打社團”等，堅持從校內到校外，從教師到學生，全面展示了師生的綜合素質。

3.4.2 心理趣味活動，陽光快樂心情

為不斷貫徹“全民健身”的思想，提高同學們的身心素質，培養同學們的團體意識，提高大學生心理素質及心理健康水平，學校每年5月份定為“心理健康教育活動月”，不僅有心理拓展訓練，還有心理趣味運動會。通過這種以心理老師為指導，學生自主編排、組織的活動形式，最終達到讓運動促進協作，讓運動煥發激情，在運動中得到鍛煉、感受喜悅、獲得樂趣。

3.5 整合活動資源，多維模式探討

在開展陽光體育活動中，需要家長的配合、參與與支持。學校不斷開拓陽光體育活動開展的形式與方法，將學生們在家庭中或社區中教授太極拳作為社會實踐的一種形式，學校還給予相應的實踐分數，并寫入學生檔案中。除此之外，學生們還可以協助居委會舉辦一些趣味體育活動或家庭運動會等，這樣，陽光體育活動才能在社會上得到更廣泛的開展和認可。

4 結論與建議

陽光體育不僅要求我們在思想上重視，更要求我們在保證體育課質量的基礎上，努力挖掘與開展形式多樣的課外活動形式，充分利用早操、大課間，豐富活動的內容與形式，調動體育社團、體育俱樂部以及其他學生團體的積極性，并結合地方資源優勢，創新陽光體育活動模式，不斷引導學生樹立正確的體育意識，并積極參與到體育活動中來，切實達到提高青少年身體素質的目的。因此，所有的教育工作者，特別是體育工作者們，應該協同一致，各盡其責，思想上重視、行動上支持，不斷挖掘和探索更為有效的開展陽光體育活動的方式、途徑和方法，真正讓學生自覺地走向操場、走到陽光下、走進大自然。

注釋

① 教育部，國家體育總局，共青團中央.關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定[S].教體藝[2006]6號2006-12-23.

② 劉海元，袁國英.關于開展陽光體育運動若干問題的探討[J].體育學刊，2007(11).