大學生網絡成癮現狀分析與預防及疏導

【摘 要】伴隨著網絡的過度使用而引起的大學生網絡成癮，以及由此引發的大學生心理問題、社會適應問題已引起廣大教育工作者的高度重視。本文旨在分析大學生網絡成癮的現狀，并對其預防與疏導方式提出建議。

【關鍵詞】大學生 網絡成癮 預防疏導

【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674—4810（2012）18—0024—02

一 網絡成癮的定義

網絡成癮又稱為“互聯網成癮綜合癥”，臨床上也稱病理性互聯網使用，指個體由于過度使用互聯網而導致的社會心理功能損害的一種現象。探究大學生網絡成癮的原因，及正確的預防疏導方式，是當今高校教育工作者面臨的重要課題。

“成癮”一詞最初僅用于藥物依賴，類似的成癮標準被應用于一些行為障礙，心理醫學專家對“網絡成癮癥”患者的描述是：對網絡操作出現時空失控，而且隨著樂趣的增強，欲罷不能。一般認為，網絡成癮是指由于過度使用互聯網而導致明顯的社會、心理損害的一種現象，并且伴隨有身體的癥狀，是一種無成癮物質作用下的行為沖動失控，對上網帶來的心理和生理上的快感會產生依賴，下網會產生退癮現象。其主要表現為：對網絡有一種心理上的依賴感，不斷增加上網時間；從上網行為中獲得愉快和滿足，下網后感覺不快；在個人現實生活中花很少時間參與社會活動以及與他人交往。網絡成癮在初始時只是精神上的依賴，以后可發展成生理上的依賴，如情緒低落、眼花、雙手顫抖、疲勞無力、食欲不振等。

二 大學生網絡成癮的類型

當前大學生的網絡成癮主要有以下類型：

1.網絡信息獲取成癮

互聯網上的各類信息具有容量大、范圍廣、更新快等特點。使用網絡進行各類信息查詢對大學生而言是方便快捷的信息獲取渠道。然而網絡上海量的信息對篩選能力不強的大學生的來說增加了有效信息的獲取難度，助長了急于求成、淺嘗輒止的負面心理。過度使用搜索引擎等工具導致部分大學生選擇能力弱化，對各類信息不加甄別一概收集，形成強迫癥。網絡的匿名性與去抑制性也使色情信息對思想不成熟的大學生造成了極大的消極影響。

2.網絡社交成癮

隨著互聯網的發展，各種即時通訊軟件與社交網站已成為大學生日常生活中重要的組成部分。手機作為新崛起的互聯網接入終端，將網絡社交的便利性與普及性推到了一個新的高度。網絡社交的虛擬性也給了大學生自我展示的極大空間。豐富的網絡社交方式滿足了大學生的交流需求，但過度的網絡社交也導致部分大學生回避現實的人際交往，以網絡上的人際關系取代現實中的社會支持，從而陷入虛擬的網絡世界不能自拔。

3.網絡娛樂成癮

相比其他群體，大學生將網絡作為娛樂工具的依賴程度更高。網絡游戲兼具社交性與娛樂性，是網絡成癮直接誘因中社會影響最大的一種。網絡文學對大學生也有著極大的吸引力。隨著各類網絡接入點接入帶寬的提升，以及手機上網功能的發展，網絡視頻的影響力不斷擴大，也使部分大學生沉迷其中。網絡交易也是對大學生影響較大的一類網絡應用，但受限與經濟條件等因素，暫時未被認為是大學生網絡成癮的一種類型。

三 大學生互聯網成癮的成因

1.網絡因素

網絡信息的豐富性迎合了大學生的認知需要。大學生的學習常常要求他們獲取最新、最全面的信息，而互聯網上信息豐富、資源共享、高效快捷，因此網絡迅速成為大學生們的“寵兒”。部分大學生將網絡作為獲取各類信息的重要甚至是唯一途徑，進而沉溺其中。網絡社交的開放性、虛擬性、去抑制性從不同層面與角度適應了大學生強烈的人際交往的需要。網絡社交打破了現實中地域、身份、地位、財產等社會因素的限制，為人際交往提供了便利，滿足個體的交往需求，給了大學生自我展示的極大空間。利用互聯網的虛擬性，每個人都可以構建一種與現實的社會身份截然不同的“心理身份”，展示理想自我及與現實表現不同的一面。現實生活中，每個人都需要盡可能地樹立良好的自我形象，網絡社交中這類需求的壓力得到緩解，甚至解除。因而去抑制性成為了導致網絡成癮的重要誘因。

各類網絡應用中的獎賞因素滿足了大學生成就需要。許多網絡應用具有獎賞因素。如網絡游戲具有互動性、仿真性和競技性，尤其是網絡游戲的高技巧性、復雜性，使游戲者能夠滿足他在現實生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感。許多人因而沉溺在游戲帶來的歡愉之中，不能自拔。

2.大學生自身因素

第一，認知因素。盲目追求時尚，使用網絡的目的不明確。網絡文化已成為一種時尚，一些大學生盲目上網，上網后不明確自己究竟要干什么，這樣自然而然地轉向一些娛樂方面，諸如聊天、游戲等，并沉溺其中。

第二，情感因素。大學生情感豐富，敏感，渴求愛情，并對未來的婚姻生活充滿著美好設想，而現實的情感交流會受到許多局限，因此，異性間的情感交往成為大學生網上交往的“主旋律”。許多人熱衷于上網聊天，借助于互聯網進行思想上的溝通和情感上的交流，獲得慰藉，宣泄平時壓抑的情感，甚至期望邂逅自己的夢中情人。

第三，個性因素。國內外許多研究表明，孤獨人格、依賴型人格更多地成為網絡成癮者。網絡成癮癥者往往具有喜歡獨處，敏感，傾向于抽象思維，警覺，不服從社會規范的特點。

第四，網齡因素。在高中階段由于高考的壓力，學生們上網時間相對較少。進入大學之后，他們有了較多自由支配的學習時間，因此許多大學生開始更為頻繁地接觸網絡。外國有研究表明“依賴型”和“非依賴型”上網者最大的區別就是網齡的不同。“依賴型”上網者大多為接觸網絡時間較短者，“非依賴型”上網者大多為網絡老手。

四 大學生網絡成癮的預防與疏導

對于大學生網絡成癮現象的預防與疏導，需要學生自身、家庭、學校與政府相關部門四個方面的積極配合與共同努力。

1.大學生自身

當代大學生應提高自我認識，明確到大學學習的目的。樹立正確的人生觀和價值觀，認清自己的人生價值取向。加強自我管理，提高自我約束能力，有效地控制過度的上網行為，不為網絡上海量良莠不齊信息的干擾。消除不良的上網習慣，有序有規劃地利用網絡查詢學習所需資料和信息，克服上網無節制、沉溺于網絡娛樂、瀏覽網絡色情信息等不良習慣，坦然面對生活，保持樂觀積極的態度。不去刻意逃避現實生活中的挫折，坦然面對遇到的挫折和困難，用樂觀積極的態度去改變世界，以良好的心態去面對生活。

2.家庭

家庭要加強和學校的溝通，家庭教育與學校教育是相互促進、密切聯系的，父母應積極了解學生在校的情況，對于已陷入網癮的學生，父母應和學校建立起有效的監控系統，共同幫助學生。同時父母也要加強與子女心靈的溝通。當今社會生活節奏快，父母與子女的內心世界接觸偏少，有溝通障礙。父母應當注重子女內心的感受，平等地與子女多溝通，有條件的話幫助子女分辨網絡上的是非信息，提高子女對網絡的認知水平。父母自身應提高對網絡文化的辨別力，這亦是幫助子女擺脫網癮的重點。

3.學校

高校教育管理作為大學生的教育管理機構，首先應加強網絡環境建設與管理，筑建高校網絡文化陣地。當前多數高校的網絡環境還不盡如人意，這已成為大學生到網吧上網的主要原因。校外上網的學生缺乏約束與管理，更易沉迷網絡。所以建立良好校園網絡環境與管理制度是關鍵。同時，高校的教育工作者應從大學生心理方面出發，分析大學生的上網心態，通過心理咨詢室和心理信箱、朋輩輔導、專題活動等方式給大學生真誠的幫助和引導，解決大學生在網絡面前的困惑。

4.政府相關部門

政府、公安、文化、信息產業等相關部門應對網絡加強監管力度、創新監管手段，動員全社會力量齊抓共管，對于違法違規網站、“黑網吧”堅決予以打擊和取締，完善相關法律，制訂網絡使用管理規章，發揮法律法規的規范約束作用；禁止高校附近網吧泛濫，要堅決取締在學校附近開設的違反相關規定的網吧；加強和擴大對網絡健康教育的宣傳，與社會各界共同努力做好網絡安全教育的宣傳工作。

參考文獻

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〔責任編輯：李錦雯〕