論小學高年級學生自主時間管理的方法

摘要：自主學習，又稱自我調節學習，一般指個體自覺確定學習目標。作為一種能力，自主學習不僅使學生在學校的教育中受益匪淺，而且為其終身學習奠定必要的心理基礎。

關鍵詞：自主時間管理；習慣；小學

中圖分類號：G622 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）07-203-01

一、自主時間管理的概念

自主學習(self-regulated learning)，又稱自我調節學習，一般指個體自覺確定學習目標。作為一種能力，自主學習不僅使學生在學校的教育中受益匪淺，而且為其終身學習奠定必要的心理基礎。

自主時間，就是除了課堂學習以及滿足飲食、睡眠等自身生理需要以外的可供自己自由支配的時間。時間管理（Time Management）是為了提高時間的利用率和有效性而對時間進行合理的計劃和控制、有效安排與運用的管理過程。法國思想家伏爾泰也曾說，“世界上哪樣東西是最長又是最短的，最快又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，是不受重視又是最受惋惜的，沒有它，什么事情都干不成，它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕”。因此，自主時間管理可以界定為，學生（主體）通過可供自己自由支配的時間（客體）來使自己的有限的生命更加有效的過程。

二、小學高年級學生在自主時間管理方面存在的問題

現在，在小學高年級學生的自主時間管理中，主要存在以下一些問題：

1、缺乏自主時間管理的意識

大多數學生沒有自主時間管理的概念，不知道什么是自主時間管理、為什么要進行自主時間管理。現在的小學生習慣了每天被動地完成各種任務，缺乏獨立自主性，更談不上計劃性，他們長期處于這種“盲無目的”的隨意狀態，久而久之，導致不會安排學習、生活任務，不會科學地分配時間。

2、缺乏自主時間管理的方法

很多學生意識到了自主時間管理的重要性，想自己合理、科學地分配時間資源，自己管理好自己的時間，但是他們普遍缺乏適當的方法指導。具體說來，主要表現為目標設置不當、做事沒有計劃、不善于根據任務的優先級來安排時間。

3、缺乏自主時間管理的意志

有些學生，他們有自主時間管理的意識，也為自己設置了具體的目標和計劃，但是他們的問題在于缺乏意志力，制定的目標計劃總是堅持不下去，經常半途而廢。

4、缺乏良好的外部環境。

我國應試教育思想的根深蒂固，導致我們的教育(無論是學校教育還是家庭教育)，在教育觀念和教育行為上，都沒有把著眼點放在促進學生自主時間管理方式上，我們的教育往往忽視了對學生自主時間管理方式的培養，更多的是強調教育者的主導性，教師、父母過多地包辦代替，使得小學生沒有時間管理的機會，連嘗試的機會都沒有，就談不上有時間管理的意識、方法和能力了。

三、小學高年級學生自主時間管理的方法

針對小學高年級學生的情況及存在的問題，可以采用以下幾種方法加強小學高年級學生自主時間管理：

1、增強小學生自主時間管理的意識。

通過學校教育、家庭教育要讓小學生明白，人的一生時間是非常有限的，一定要從小珍惜時間。

2、教會小學生自主時間管理的方法

通過學校教育，應該培養小學生以下時間管理的方法：第一，改變學生的想法和生活習慣。第二，學會列清單。讓學生把要做的每一件事情都寫下來，這樣做能讓他們隨時都明確自己手頭上的任務，也就是要對自己的時間進行計劃。“一天中最有價值的時間，就是用來制定計劃的時間”。第三，遵循20比80定律。這是由19世紀意大利經濟學家帕累托提出的。其核心內容是生活中80%的結果幾乎源于20%的活動。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。因此，要培養學生在管理時間上區分輕重緩急，按照科學的方法管理時間。第四，安排“不被干擾”時間。每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。第五，嚴格規定完成期限。如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。第六，做好時間日志。學會時間管理，讓學生把每天花的時間一一記錄下來，他們會清晰地發現浪費了哪些時間。只有找到浪費時間的根源，才有辦法改變。

3、培養小學生自主時間管理的自制力

要提高小學生的自制力就必須培養學生的興趣。如何培養小學生的興趣呢？我們認為，可以采取以下方法：

（1）榜樣示范，以身作則。教育小學生要管理好自己的時間，首先教師、家長就應該善于管理好自己的時間，要起到模范帶頭作用。小學生最善于模仿，教師、家長的一些行為

（2）正強化。正強化是產生興趣的又一來源。正強化分為兩種：一種是外部強化。外部強化指在一個行為發生之后，由外界對行為的主體施予獎勵，使其因該行為而獲得精神或物質的獎賞。一種是內部強化。內部強化來自其本身，指在一個行為發生之后，行為施行者本身的需要得到一定的滿足。

4、給小學生創設時間管理的好的外部環境

學校教育、家庭教育應當重視對小學生自主時間管理方式的培養，教師、父母應適時放手，給小學生創設時間管理的時空，使小學生認識到時間管理的重要性。教師、父母在教育上的民主做法，一方面會使小學生感到尊重與肯定;另一方面也有助于他們調動積極性，科學合理地安排時間。作為教師，一方面要對小學生進行生活、學習的獨立性教育。另一方面，要保護小學生時間管理的積極性，經常進行正強化。作為家長，不要再給小學生安排家庭作業了；如果非得安排的話，也一定要適量。我們認為，和“量”相比，更重要的是“質”，讓他們把學校作業寫正確、規范，剩下的時間就讓他們自主安排吧！