我國高校教師壓力與健康現狀研究綜述

摘要：高校教師的壓力與健康問題越來越多的受到關注，從壓力現狀、健康現狀、壓力與健康的相關性、壓力源、對策等幾部分對目前我國有關此問題的研究進行了綜述，并從研究對象、研究工具、對策的提出等方面對我國目前的研究進行了反思和總結。

關鍵詞：高校教師；壓力；健康

作者簡介：胡菲菲（1989-），女，陜西漢中人，東南大學高等教育研究所碩士研究生。（江蘇 南京 210096）

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2012）23-0107-02

當前中國正處于社會轉型時期，各種社會問題凸顯，人們在尋找原因時，教育往往首當其沖成為焦點。教師作為教育的主要實施者，不可避免的要受到大眾的質疑。但另一方面，由于社會經濟、政治、文化、教育等方面發展的不平衡，以及社會價值觀中“拜金主義”等思想的盛行，教師實際上仍屬于“弱勢群體”。

一方面，社會認為高校教師作為學科前沿知識的傳授者，應該對學生的學習、生活、品德等各方面負責，另一方面，社會為高校教師提供的條件有限，教師在教學、科研的同時還面對著很多生活問題，如職稱問題、家庭問題等。在這種矛盾之下，教師必然要面對極大的心理壓力。

此外，社會對高校教師的關注度遠遠不夠，與之相對應的是中小學教師往往由于面對著巨大的升學壓力而備受社會關注，這就導致高校教師的心理問題難以得到及時、有效的疏導，高校教師悲劇性事件的發生也成為必然。因此，對高校教師的心理問題，尤其是對高校教師的心理壓力問題進行研究，有著非常重要的意義。

近年來，由壓力引起的高校教師的身心問題開始逐漸進入研究者的視野，有一批研究高校教師壓力與健康的成果出現，本文將就這些研究成果做出總結，一方面是綜合展示目前我國有關教師壓力與身心健康的研究結論，另一方面也試著發現現有研究的不足，為其他學者的后續研究提供參考。

以“高校教師”、“壓力”、“健康”等詞為檢索項，對CNKI中的檢索結果進行篩選后得到有代表性的相關論文三十余篇。這些論文的研究內容主要集中于以下幾個方面。

一、高校教師的壓力及壓力現狀

一般而言，研究高校教師的壓力主要是指高校教師的職業壓力，也稱之為工作壓力。但對于教師的壓力，或教師的職業壓力、工作壓力，不同的研究者所給出的定義各不相同。例如，“工作壓力是外在環境的刺激與個人屬性（特質）交互作用下所產生的心理與生理失衡的反應，進而干擾個體工作正常運作的現象。”[1]“教師的職業壓力是指在工作環境中使教師個體目標受到威脅的壓力源長期、持續地作用于教師而使教師產生一系列生理、心理和行為反應的過程。”[2]盡管對教師職業壓力的定義還有很多，且表述方式上也各不相同，但通過對各種定義的概括和總結，可以對高校教師職業壓力的基本概念有大致了解。

首先，從來源上看，教師的職業壓力大都來源于外在環境與個體之間的沖突，這種沖突往往表現為外界環境不能滿足個體的需要從而壓制個體某方面的發展。

其次，從影響來看，這種內外之間的不平衡狀態往往會導致教師在生理、心理、社會適應等方面出現一系列消極表現。

最后，大部分教師無法及時或有效地調節這些消極表現，從而導致更深程度上的沖突或不平衡。

關于目前高校教師的壓力現狀，主要通過一些實證調查的數據反映出來。例如，潘欣等人對西安交通大學部分教師的調查結果顯示，有80%的教師感覺職業壓力很大，75%的教師處于由壓力引起的亞健康狀態。[3]宗曉曉對杭州4所高校教師的調查結果表明，只有6.4%的被試幾乎沒有感受到壓力。[4]賴恒靜等人對重慶部分高校教師的調查結果顯示只有2.6%的被試認為自己沒有壓力，27%的被試有輕度壓力，54.6%的被試存在中度壓力，另外15.8%的被試則有嚴重壓力。[5]由于調查對象的不同，選用的調查量表的不同，所得調查結果也有所不同，但這些結果都反映了一個事實：壓力存在于絕大部分的高校教師身上。

二、高校教師的健康狀況

根據世界衛生組織對健康的定義，個體的健康應該包括生理、心理和社會適應三方面。但在目前大部分有關高校教師壓力與健康的研究中，更多關注的是教師的心理健康，只有極少數的研究對教師的身體健康進行了調查分析，而社會適應方面的研究更少。

對高校教師心理健康的研究一般是采用SCL—90量表進行實證研究。例如，張虎祥等人對蘭州7所高校的部分教師的調查結果表明：高校教師在軀體化、強迫、人際敏感、憂郁及焦慮方面的得分明顯高于國內常模。[6]宗曉曉等人對浙江部分高校教師的調查結果顯示，有15.45%的高校教師表現出中等程度以上的抑郁癥狀，21.36%的高校教師表現出中等程度以上的焦慮癥狀。[7]這些數據表明，目前高校教師的心理健康狀況不容樂觀，這也是近年來研究人員對教師壓力與健康問題逐漸關注的原因。

三、高校教師職業壓力與健康狀況的相關性研究

由于對高校教師健康狀況的研究主要集中于心理健康狀況，因此對職業壓力與健康狀況的相關性研究主要側重于職業壓力與心理健康的相關性研究。例如，張虎祥等人的調查結果顯示，高校教師的工作壓力總分與SCL—90各因子均呈正相關，其中與強迫、人際敏感2個因子有非常顯著的相關，與軀體化、焦慮、精神病癥3個因子有顯著相關。[8]朱小茼等人的研究結果指出，高校教師的職業壓力與心理健康得分之間呈明顯正相關關系。[9]對這兩者的相關性作出調查分析的研究還有很多，但其研究結果都基本一致，即：高校教師的職業壓力與心理健康高度相關，壓力越大，其心理健康狀況越差。

四、有關高校教師職業壓力的壓力源分析

目前對高校教師職業壓力源的研究，既有理論分析也有實證調查分析。馬曉燕在其研究中將高校教師的主要壓力源歸納為教師職業本身特點帶來的角色沖突、工作要求、知識危機感、工作崗位的競爭、學歷需求五個方面。[10]束仁龍的研究把教師的職業壓力總結為經濟待遇、教學和人際關系，人事管理、分配制度改革和專業發展，科研與職稱，社會期望與要求，教師個人因素五個方面。[11]邢曉源等則把高校教師的壓力源歸為新出現的社會問題、社會期望、社會不良風氣的沖擊、經濟收入偏低四個方面。[12]陶芳芳的研究把高校教師的壓力源概括為社會因素、學校管理及制度、個人職業發展、人際關系、工作負荷、學生方面的問題、個人特質、家庭方面的問題八個維度。[13]孟亮的研究結果中高校教師的壓力分為心理壓力、工作壓力、職稱評定壓力、同行競爭壓力、人際關系壓力、自我期待壓力，其中心理壓力源主要包括薪酬、考核、經濟負擔、對工作的評價、管理體制不合理等；工作壓力源主要包括工作量大、職稱評定、能力有待提高等；職稱評定壓力源主要包括發表論文專著、承擔課題、外語考試等；同行競爭的壓力源主要包括能力上的競爭、職稱上的競爭、人際關系方面的競爭等。[14]

通過對不同研究者的研究結論的綜合，可以發現，目前高校教師的壓力源主要分為四個方面：

首先，是來自于社會方面的壓力，包括社會對教師職業的期待、教師的社會地位等。

其次，是來自于學校方面的壓力，包括教育教學工作、科研任務、職稱評定、學校的管理制度等。

最后，是來自于個人方面的壓力，包括個人心理素質、性格特點、個人的家庭因素、人際關系、個體對自身的期待等。

五、有關高校教師壓力問題與健康問題的對策研究

盡管有關高校教師壓力與健康問題的對策大都是從壓力入手，試著提出建議幫助教師改善壓力問題，從而促進教師的健康水平。但由于不同的研究對高校教師壓力源的認識不同，因此提出的對策也有所差異。例如，邢曉源認為，解決高校教師的壓力與健康問題，應從社會、學校、個人三個層面入手。社會層面主要是提高教師的社會地位，引導社會尊重教師等；學校則應該關注教師的心理需要，創設良好的學校心理環境等；個人要學會正確的自我認知、自我評價、自我調節，通過各種途徑適應社會和工作需求。[15]宗曉曉等認為，應該從以下三個方面來解決高校教師的壓力與健康問題：一是建立高校教師支持系統，緩解高校教師壓力；二是實行開放民主的管理方式，激發高校教師的工作熱情；三是加強心理健康教育，提升高校教師心理健康水平。[16]束仁龍提出的對策也是從社會、學校、個人三方面來論述。從社會方面而言，要營造良好的社會氛圍、提升教師的社會形象；從學校方面而言，要減輕教師的科研負擔、提供科學合理的教師評價、完善教師再教育保障機制、提高教師的工資福利待遇、為教師職稱晉升創造條件、構建輕松和諧的校園環境；從個人方面而言，教師應改變觀念，調整自己的壓力應對方式，注重休閑、放松身心。[17]

綜合各研究的情況來看，大都是針對自己對壓力源的分析提出相應對策，大致可以概括為：

首先，社會層面，主要是正確看待教師職業，提高教師的經濟收入和社會地位等。

其次，學校方面，主要對策包括減輕教師的教學量和科研工作量，制定科學合理的管理制度、創造民主管理的氛圍、科學考核教師等。

最后，對于教師個人而言，主要是提高心理素質，改變自己的壓力應對方式，提高自己的能力等。

六、總結

綜合以上內容來看，目前我國對高校教師的壓力與健康問題的研究已趨向成熟，定性研究與定量研究相結合，理論研究與實證研究都取得了一定研究成果。盡管如此，對這一問題的研究仍有待深入和改善。

首先，研究對象的局限。大部分的實證研究都是針對某一地區的被試展開的調查，但由于我國地區差異較大，對某一地區的研究結果難以推廣到其他地區，因此，實證研究有待于擴大調查對象的范圍。

其次，調查工具的局限性。對壓力的測量主要有自編量表和已有的壓力測定量表，但對健康的測定量表就極為有限。一方面，現有研究大都只側重于對教師心理健康的測量，另一方面，對心理健康的測量大都使用SCL—90量表進行測量，有少數研究中用到主觀幸福感測量量表等。盡管SCL—90的信度、效度等都已經過科學的檢測，但該量表并不能測量出個體的全部心理問題，因此，此類問題的研究結果也就受到了影響。

第三，對壓力與健康的相關性研究方面，具體分析各個壓力源與不同心理問題之間相關性的研究還較少，大都側重于不同人口統計學意義上的群體的壓力與健康相關系數的研究，對解決實際問題的參考意義不大。

第四，關于對策的提出，不論是理論研究所得出的對策，或者是實證研究所提出的對策，大都是基于研究者個人的經驗，既缺乏科學論證，又不具有可操作性。例如，大部分研究都提到要改變教師的壓力應對方式，盡管有研究結果可以論證應對方式的改變可以改善教師的心理健康狀況，但具體如何改變教師的壓力應對方式，卻沒有研究提及。這種缺乏操作性的對策往往沒有針對性，不能真正解決問題，而這也是目前研究中出現最多的問題。

綜上所述，高校教師壓力與健康問題的研究在我國還有很大的發展空間，還需要更深入、細致的研究，從而為我國高校教師健康狀況的改善提供有力的支持。

參考文獻：

[1][4][16]宗曉曉.高校教師壓力、職業倦怠與心理健康的關系研究[D].杭州:浙江大學，2008.

[2][10]馬曉燕.高校教師職業壓力成因及對策研究[D].濟南:山東師范大學教育學院，2008.

[3]潘欣，權正良，錢玉燕.大學教師職業壓力與心理健康關系的研究[J].中國健康教育，2003，19(10):792-793.

[5]賴恒靜，鄒小英，陳丹杰.重慶市高校教師職業壓力與心理健康狀況調查[J].中國健康教育，2010，26(7):506-509.

[6][8]張虎祥，張勝林，楊建文.高校教師心理健康與職業壓力的相關研究[J].現代預防醫學，2009，36(21):4091-4093.

[7]宗曉曉，楊宏飛.高校教師壓力、心理健康現狀及對策研究[J].技術經濟與管理研究，2008，(2):98-100.

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[11][17]束仁龍.高校教師職業壓力問題研究——以安徽省七所高校為例[D].南京:南京師范大學教育科學學院，2008.

[12][15]邢曉源，高建林，李小飛.高校教師的心理壓力與心理健康[J].中國交通醫學雜志，2004，18(5):607-608.

[13]陶芳芳.高校教師壓力及應對方式對心理健康的影響研究[D].武漢:華中科技大學，2006.

[14]孟亮.教師的工作壓力與心理健康[J].呼倫貝爾學院學報，2008，

16(3):89-94.

（責任編輯：孫晴）