內心矛盾引來失眠纏身

劉軍經營一家小公司，收入頗豐，而且太太賢惠聰明，女兒大學在讀，生活令人羨慕。可是近兩年來，他的睡眠卻越來越差，以至整夜無眠，白天則萎靡無神。在妻子督促下，他去了多家醫院、做了大量的檢查，除了血脂稍高外，沒有查出任何問題。不得已，劉軍只好借助于安眠藥，才能睡上三四個小時。不過。由于他擔心長期服用安眠藥會讓自己產生依賴，因而隔三差五地就把藥物停掉幾天。然而停服安眠藥后，他就幾乎徹夜無眠，而且白天出現了明顯的煩躁，因此不得不再次服用安眠藥，而且感覺安眠藥的效果也變得越來越差，公司的經營也受到了影響。

為解決失眠問題，劉軍四處求治，甚至上網購買一些吹噓有神效的不明藥物，結果錢花了幾萬元，睡眠卻一直沒有好轉。最后他不得不向心理醫生求助，在心理醫生的幫助下，終于逐漸擺脫了安眠藥的依賴并改善了睡眠，恢復了正常的生活。

300萬元借給弟弟做生意幾乎全虧

在心理科治療期間，醫生了解到一條重要信息：此前，劉軍先后借給弟弟300萬元左右做生意，可是弟弟并沒有生意頭腦，虧得一塌糊涂，幾乎血本無歸。妻子在這件事情上意見很大，她一直反對丈夫借錢給弟弟做生意，而劉軍就只有兄弟倆，從小就是哥哥照顧弟弟，在家里父母也總是一遇到問題就找劉軍來解決，弟弟也正是通過父母向劉軍提出借錢要求的，而在弟弟虧損之后，父母和弟弟都緘口不談借錢的事，即便劉軍的妻子提到此事，他們也總是繞開話題，后來甚至以需要更多投資、以便把虧損的錢掙回來為由，向劉軍借更多的錢。劉軍自己也對弟弟借錢這件事緘口不談。

起初，劉軍并不覺得借錢這件事與自己的睡眠有直接的關系，后來在不斷的治療過程中，他逐漸意識到在這個問題上自己的真實態度。

借錢給弟弟其實讓他陷入矛盾沖突

心理醫生分析指出，劉軍的睡眠問題看似奇怪，實際上是常見的心理障礙的結果。不難發現，在弟弟借錢的問題上，劉軍明顯陷入了矛盾；中突之中：一方面，劉軍在父母、弟弟的大家庭關系中扮演了“家長”的角色，長兄為父，在父母、弟弟的眼中，他是家里的“頂梁柱”，而劉軍自己也主動承擔起了這一責任，長期以來形成了“我對他們有責任”的認知觀念；另一方面，弟弟已經成家，劉軍也有了自己的家庭，兩人各自有了自己的獨立生活，劉軍對自己的小家庭同樣負有類似的責任和觀念，盡管他試圖分開兩個家庭，但是在實際處理中，他混淆了兩個家庭的界限。

這種意識觀念層面的沖突矛盾在形成之初，往往是伴隨著明顯的情緒反應。劉軍清楚地意識到，沒什么能力的弟弟借錢做生意其實不太可能成功，但是長期的責任感令他犧牲了自己小家庭的利益和自己的客觀判斷，同時帶來的是他對妻子和女兒深深的愧疚，以及對弟弟、父母行為的抵觸情緒。這些情緒在他對弟弟和父母的不耐煩、對妻子抗議的沉默中表現了出來。

心理防御機制使沖突“改頭換面”為失眠

在沖突矛盾的心理狀態下，劉軍啟動了他的心理防御機制。正常情況下。對于意識層面的沖突帶來的負面情緒反應，人們常常本能地采取各種方式，或者消除這些反應，或者保護過于負面的情緒影響正常的心理功能，這就是心理學上所說的“心理防御”。常見的心理防御機制有許多，如壓抑、投射、被動攻擊、抱怨、幻想、退縮、軀體化、升華，幽默、反作用形成、回避、理想化、假性利他、隔離、否認、期望等等，當人在思維層面上遇到無法解決的沖突時，常常會以上述這些形式對矛盾沖突的問題加以處理，以保證整體心理功能狀態的穩定。

劉軍恰恰就是這樣的狀態，當他面臨著左右為難的觀念沖突時，不自覺地采用了壓抑，回避、幻想、隔離等心理防御，通過這些處理后，意識層面的沖突不再成為他視野范圍的問題，就如浮在水面上的冰山被壓到水面以下一樣。這時，借錢的矛盾大多數時候不再困擾劉軍，他得以正常地處理他的工作、生活等方面的事情，一旦再次遇到這個問題時，他就會自覺地以“聽天由命”、“也許弟弟會很快把錢掙回來”、“這件事等等再說吧”等方式，臨時讓自己的內心恢復平靜，相應地在行為上則表現出對這個問題的回避、緘口不談。

然而被壓抑處理過的沖突并沒有真正消失，正如水面下的冰山一樣，它有時會改頭換面，以另外的形式重新冒出來，如各種軀體不適、失眠等。這些新的問題盡管改頭換面了，但其焦慮的沖突核心并沒有改變。偶爾的失眠觸發了劉軍對自身健康的關注，過度的關注又進一步影響到睡眠，他逐漸形成了許多不健康的睡眠行為，失眠也成了劉軍的生活焦點，而借錢的沖突似乎也因此而逐漸被忽略。因此，在某種意義上，失眠問題是劉軍之前與借錢有關的內心沖突的“變形”，安眠藥的使用只能臨時緩解他的一時問題，而并不能從根源上解除沖突。而且，不規律、不科學地使用安眠藥，常常會導致對安眠藥的依賴。

大家庭與小家庭的關系應明晰

從劉軍的經歷中我們看到，角色的混淆、不健康的心理防御和行為應對，才是導致他失眠的關鍵。

其實，劉軍在遇到弟弟跟他借錢時，關鍵在于要明晰大家庭與小家庭關系的界限，并找到正確的、合適自己的方式去積極地解決問題，如果劉軍真的能意識到這些關系，就能做出健康的選擇，從而預防心理問題的出現。