研究發現身體微胖壽命更長等

《美國醫學會會刊》刊登一項新研究發現，總體而言，身體微胖者比體重正常者或過于肥胖者更長壽。

新研究梳理分析了97項目相關研究報告，涉及288萬參試者。結果發現，“體重正常人群壽命最長”這一結論站不住腳。新研究時間跨度近20年，涉及體重與死亡危險問題。新研究負責人，美國疾控中心全國健康統計中心著名顧問凱瑟琳·弗萊加爾博士表示，新研究涉及近100項相關研究，掌握了大量的數據。結果發現，與BMI正常的人群相比，BMI大于正常值但低于30的人群死亡幾率更小。多項研究得出驚人一致，微胖人群各種原因死亡率低6%。然而，肥胖者（BMI大約30）的情況則更加糟糕，其各種原因死亡率反而比體重正常人群高18%。

彭寧頓生物醫學研究中心執行主任斯蒂芬·B·海姆斯菲爾德博士在同期雜志評論中指出，在一定情況下，身體微胖（注意不是肥胖）是好事而非壞事。在美國。大約30%的女性和40%的男性BMI（身高體重比）指數顯示其體重超標，這些人可能穿不了自己最愛的衣服，但是并不意味著他們就一定比所謂BMI正常的人群身體更差，更容易得病。

弗萊加爾博士告誡，雖然研究結果表明微胖者壽命相對更長，但這并不意味著，鼓勵人們放棄正確飲食和積極鍛煉的目標。更不鼓勵身體偏瘦者多吃增肥。保持健康的生活方式依然非常重要。

兒童超重多與家庭生活方式有關

在由衛生部、中國記協主辦，中國營養學會和佳沛中國支持的“中國健康知識傳播激勵計劃——果蔬營養與膳食平衡（微博）”知識共享會上，臺灣癌癥基金會副執行長蔡麗娟發布的相關數據顯示，兒童的體重和生活習慣受父母和家庭影響巨大，家庭會將生活方式“遺傳”給孩子，對其一生的健康都會產生影響。數據還顯示。孩子的飲食習慣受家人影響的比例高達76%，其中父母影響占到60%，兄弟姐妹占到16%。

同時，對肥胖和標準體重兩組兒童及父母的生活方式進行的調查，得出以下結論：

1 肥胖兒童的父親肥胖率比標準組高出25%，母親肥胖率高出16%。除遺傳因素，說明父母的生活方式對兒童的超重和肥胖有一定的影響；

2 肥胖組父母陪孩子就餐時間62%低于半小時：標準組有80%以上超過半小時。由此推測，就餐時間的長短與體重相關；

3 肥胖組父母經常帶孩子外出就餐的比例約42%，遠遠高出標準組的12%。外出就餐比例過高也是影響孩子體重的重要因素：

4 肥胖組父母在為孩子準備飯菜時，將“孩子愛吃”排在第一位，其次是“衛生”、“烹調方式”；而標準組是“營養”、“衛生”、“烹調方式”，“孩子愛吃”排在了第四位；

5 體重正常組的父母會更加有意識地引導孩子攝入蔬菜和水果，肥胖組父母則更多地會讓孩子自主選擇飲食；

6 約60%的肥胖組父母膳食中“肉類多于蔬菜水果”，正常組父母只有30%左右。

因此，專家提醒家長應當引導孩子保持膳食的平衡、吃動的平衡等，幫助孩子養成受益終生的健康生活方式。