普通高校健美操課對(duì)改善大學(xué)生心理健康狀況的效果研究

摘要：本課題探討了以健美操運(yùn)動(dòng)為手段對(duì)于改善大學(xué)生心理健康狀況的影響。運(yùn)用實(shí)驗(yàn)、數(shù)量統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)參加健美操選項(xiàng)課的大學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后的測(cè)試數(shù)據(jù)對(duì)比分析，結(jié)果表明：此運(yùn)動(dòng)處方適合于改善大學(xué)生心理健康狀況，對(duì)抑郁、強(qiáng)迫、軀體化、人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)等六個(gè)因子的效果顯著，但是對(duì)于敵對(duì)、恐怖、精神病性等三個(gè)因子的效果一般。

關(guān)鍵詞：健美操運(yùn)動(dòng)；大學(xué)生；運(yùn)動(dòng)處方；心理健康

中圖分類(lèi)號(hào)：G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1008-2808（2013）03-0076-04

目前，國(guó)內(nèi)對(duì)于改善大學(xué)生心理健康狀況的研究成果非常多，無(wú)論是從數(shù)量上還是質(zhì)量上，都獲得了很大的成就，但是，這些研究多集中于對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究，而對(duì)于如何改善大學(xué)生心理健康狀況方面的研究的卻很少，即對(duì)大學(xué)生心理健康狀況干預(yù)的研究較少，并且大部分的干預(yù)研究重點(diǎn)集中在對(duì)個(gè)別心理干預(yù)效果研究上，缺少有效治療和干預(yù)措施。在國(guó)內(nèi)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和心理健康的相關(guān)研究比較多，但將體育運(yùn)動(dòng)作為一種干預(yù)來(lái)考察其對(duì)大學(xué)生心理健康影響的研究還相對(duì)較少，有關(guān)心理障礙的運(yùn)動(dòng)處方就更少了。本課題的研究?jī)r(jià)值所在是結(jié)合心理學(xué)，研究健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)改善大學(xué)生心理健康狀況有什么影響。

1、研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取本課題組教師所在學(xué)校哈爾濱理工大學(xué)為定點(diǎn)單位，從中選取該課題組教師所執(zhí)教的2011級(jí)健美操選項(xiàng)課319人，使用SCL-90對(duì)其心理健康狀況進(jìn)行測(cè)量，篩選出有心理不健康傾向的學(xué)生為研究對(duì)象。……