談中職學(xué)生心理健康教育

摘 要：隨著社會的快速發(fā)展，目前的社會環(huán)境、家庭環(huán)境、校園環(huán)境呈現(xiàn)多元化的發(fā)展趨勢，現(xiàn)在的中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生多為獨生子女，這些學(xué)生一直處于家庭的保護之下，在心理上有較強的依賴感，當(dāng)升入中等職業(yè)學(xué)校，獨立的面對社會環(huán)境和校園環(huán)境時，日益繁雜的環(huán)境使他們很難去適應(yīng)，對心理會產(chǎn)生很大的影響。這些學(xué)生剛剛脫離家庭的羽翼，獨立的生活，在生活、學(xué)習(xí)等方面經(jīng)常會遇到一些困難和挫折，面對這些困難和挫折不能很好的去調(diào)解自己的心理，所以會產(chǎn)生各種各樣的心理問題出現(xiàn)。現(xiàn)在中職教師面對學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題也感覺很棘手，現(xiàn)在的學(xué)生在觀念和行為上都處于一個不太穩(wěn)定的時期，所以在這一階段，學(xué)生的心理健康教育尤為重要，這將對學(xué)生以后漫長的一生都有著十分重要的意義。針對當(dāng)前中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn)進行了分析，并進一步對教師如何正確引導(dǎo)學(xué)生的心理健康的具體方法進行了闡述。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理健康；問題；教育方法

前言

隨著我國素質(zhì)教育的開展，如何使中職學(xué)生保持一個良好的心理狀態(tài)也是職業(yè)學(xué)校進行素質(zhì)教育的重點，同時也是目前教育界進行德育教育的重要課題。中職學(xué)校的學(xué)生正處于青年時期，培養(yǎng)其具有一個積極樂觀的人生觀是保證其學(xué)習(xí)和步入社會的基礎(chǔ)，是學(xué)生心理健康的基石。中職學(xué)校的學(xué)生經(jīng)過專業(yè)的學(xué)習(xí)都將步入社會，因此，應(yīng)學(xué)會如何的待人接物、正確的對待社會，這樣直接影響到他們以后的成長道路，關(guān)系著社會人才資源整體素質(zhì)的提高，因此對于中職學(xué)校的學(xué)生加強其心理健康教育，使其培養(yǎng)成為一名高素質(zhì)的有用人才是十分重要的。

1 心理健康問題的主要表現(xiàn)

1.1 學(xué)習(xí)與認(rèn)知問題

中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生由于剛從緊張的高中學(xué)生生活中解放出來，進入中等職業(yè)學(xué)校后，對于學(xué)習(xí)松懈下來，沒有一定的目的性，所以開始厭學(xué)，對待學(xué)習(xí)態(tài)度較為消極。同時學(xué)生步入職業(yè)學(xué)校后，在認(rèn)知上出現(xiàn)了偏差，對環(huán)境適應(yīng)能力較差，對于學(xué)習(xí)的目標(biāo)不明確，對于前途也很茫然等等，在許多認(rèn)知方面都存在著問題。

1.2 情緒、情感問題

目前的中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生中有大約一半以上的學(xué)生普遍存在著緊張、焦慮的情緒狀態(tài)，這是因多種原因一時無法達到目標(biāo)而產(chǎn)生的不安、恐懼心理，這也是抑郁心理的一種表現(xiàn)。

1.3 人格障礙問題

人格障礙體現(xiàn)在職高生的身上，主要為個體的不良傾向，帶有普遍性的問題是自卑和偏執(zhí)。第一，自卑，目前在中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生中自卑心理存在較為普遍，這首先是對考入中等職業(yè)學(xué)校后覺得離自己的目標(biāo)理想有太大的偏差，覺得畢業(yè)后沒有出路，再就是大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過高考后進入中等職業(yè)學(xué)校對自己失去了自信，覺得自己處處不如別人，同時對于個人家庭和生活中的困難和挫折沒有辦法很好的面對等都導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑的心理。第二，偏執(zhí)，目前中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生都處于青春期，這段時期的青少年在個性都會有不良的傾向，不能理性的看待問題，容易鉆牛角尖，看待問題較為片面，不能從整體上去分析事情的好壞，處理事情較偏執(zhí)，做事依自己的性子，想怎么樣就怎么樣，不會去提前考慮后果。

1.4 人際關(guān)系的問題

現(xiàn)在的中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，由于都是獨生子女，在家里嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)，不能很好的處理人際關(guān)系，在校園生活中，不少學(xué)生人際關(guān)系緊張，這對學(xué)生的心理產(chǎn)生了嚴(yán)重的不良影響，影響了學(xué)生心理的健康成長。

2 心理健康教育的基本方法

2.1 建立人際關(guān)系網(wǎng)

與師長關(guān)系：父母、老師、師傅、地位高者，應(yīng)該尊敬、有保留地服從、恰當(dāng)?shù)亟涣鳌Ｅc同學(xué)（同性）：友善不嫉妒，求大同存小異，不搞拉幫結(jié)派或小團體。知道朋友是有條件的，是非特異性的（不具有排他性）的關(guān)系。（異性）：正常的友誼，在校內(nèi)保持關(guān)系不過密，不能出現(xiàn)感情表達方面的身體接觸（拉手、擁抱、親吻、撫摸），盡量避免與男女同學(xué)單獨接觸，特別在晚間；學(xué)校規(guī)定無管理人員允許，不要隨意進入男女生宿舍；提倡文明的貞潔觀，不挑逗、不隨意亂結(jié)交異性，學(xué)會拒絕，不發(fā)生性關(guān)系；熱情應(yīng)適度，避免造成誤會；在經(jīng)濟方面不依賴他人，不以交異性朋友趕時髦；發(fā)展多種興趣愛好，合理調(diào)節(jié)情緒方面的需要。與陌生人：講究必要的禮貌，但要學(xué)會保護自己。不要貪小便宜，輕信他人；注意選擇信息和網(wǎng)絡(luò)道德，不做學(xué)生不該做的事情。

2.2 建立心理援助網(wǎng)絡(luò)

同伴咨詢師--父母、班主任；心理咨詢教師--社會正規(guī)的心理援助機構(gòu)。不要等問題嚴(yán)重時才想到宣泄，心理垃圾要及時清除。

為了發(fā)揮社會各種資源為學(xué)校健康教育服務(wù)，學(xué)校制定“每月一主題”班會活動，由經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的教師指導(dǎo)專業(yè)科和班主任對學(xué)生進行各類心理輔導(dǎo)；每月進行一次兩課時的職業(yè)心理、專業(yè)知識講座，為學(xué)生進行定期的與專業(yè)有關(guān)的教育。

2.3 咨詢指導(dǎo)工作

第一，學(xué)習(xí)問題的咨詢。幫助學(xué)生尋找產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難問題的根源和解決問題的辦法，根據(jù)學(xué)生的問題成因，心理輔導(dǎo)教師要提出解決問題的方案。

第二，適應(yīng)環(huán)境問題的咨詢。適應(yīng)問題可分為行為問題和人格問題兩大類。重大的行為問題如偷竊、暴力、不良性行為、傷害、恐嚇、欺辱、自殘、自殺未遂等。輕度的行為問題如厭食、失眠、夜驚、異常性好奇、舔指、口吃、神經(jīng)質(zhì)、說謊等，對這類問題要從發(fā)展的角度看，有些是暫時性的問題，在適當(dāng)?shù)慕逃h(huán)境中會逐漸消失。有些是人格問題，其中嚴(yán)重的如神經(jīng)癥，學(xué)校則建議家長帶學(xué)生到神經(jīng)科醫(yī)療專家治療，輕度的則在學(xué)生本人同意下，由心理輔導(dǎo)教師帶領(lǐng)同伴咨詢師，并協(xié)助學(xué)生家長共同給予矯治。

第三，成長與發(fā)展問題咨詢。主要是關(guān)于學(xué)生如何做到德、智、體全面發(fā)展的問題，其中包括人生觀、價值觀的確立，自我優(yōu)勢潛能的激發(fā)與消極潛能的控制；對自己各種能力和學(xué)習(xí)特點的理解和把握；自我社會性的發(fā)展和將來人生的設(shè)計，進入青春期后的性心理、身體發(fā)育等問題的引導(dǎo)。此外，交友健康、網(wǎng)絡(luò)心理等，特別是對畢業(yè)升學(xué)、擇業(yè)求職等人生發(fā)展問題的咨詢，也是發(fā)展性咨詢的任務(wù)。

3 結(jié)語

中等職業(yè)學(xué)校承擔(dān)著為社會培養(yǎng)儲備人才的重擔(dān)，所以其培養(yǎng)人才的心理素質(zhì)是至關(guān)重要的，良好的心態(tài)是健康的基石，也是其邁向成功的金鑰匙。中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生正處于人生的轉(zhuǎn)折點，無論在身心發(fā)展方面，還是對社會的認(rèn)識能力及生活學(xué)習(xí)等方面都有各種各樣的心理問題需要解決，這就對中等職業(yè)學(xué)校的教師提出了更高的要求，在教學(xué)中不僅要根據(jù)學(xué)生身心的特點來改進教學(xué)方法，還要有針對性的開展心理健康教育，為社會培養(yǎng)出高素質(zhì)的技術(shù)人才。

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