尋找幸福的方法

書名：幸福的方法

作者：【美】泰勒·本·沙哈爾

譯者： 汪冰 劉駿杰

出版社：中信出版社

定價：28.00元

泰勒·沙哈爾博士說在哈佛大學剛開設這門“積極心理學”課程時，最初只有八個人注冊，其中兩人還中途退出了，證明這門學問給人的最初印象并不好，像是一種新的騙術。但是數年之后，泰勒博士的課竟然超過哈佛歷史上最受歡迎的課程，榮登榜首，聲名遠播。我想，這其中必有原因，這原因不管是學理上的，還是功能上的，至少保證我們看了這本書是真正開卷有益的。

《幸福的方法》涉及了人生哲學的一個最根本問題：人怎樣才能得到幸福。人生在世，只有短短幾十年時間，到底應當如何度過這幾十年的時間？人在生活中到底應當追求什么？追求成功還是追求快樂？什么是手段，什么是目的？這是我們生而為人必須要搞清楚的問題。這個問題搞不清楚，就只能懵懵懂懂地生，糊糊涂涂地死，不但得不到幸福，反而會終生痛苦。泰勒博士的積極心理學就是專門來為我們解決這個問題的。即使它不能最終徹底地解決這個問題，只能部分地解決我們每個人面臨的這個人生大問題，這書也就很值得一讀了。

我們大多數人從小所受的教育，所養成的價值，一向只有成功哲學。我們從幼兒園開始就上了起跑線，與所有人賽跑競爭，成功是人生第一要務，生命不息，競爭不止，稍稍閑下來，犯一會兒愣，罪惡感就會油然而生。好像生命被浪費了，被虛度了。泰勒博士把“幸福”作為一種正面的人生價值提出，這是對我們大多數人的人生哲學的公然挑戰。然而，我們的成功哲學，這種使用時間和生命的節奏，其實是大可質疑的。

將成功視為人生最重要的價值，至少是一種本末倒置，倒因為果。人生在世，最重要的是過一種幸福、舒適、寧靜、沉思的生活，如果短短的幾十年能夠達到這樣的境界，那就不虛此生。在人生的說長不長、說短不短的旅途中，越早到達這個境界，就越早擁有人生的真諦。而工作應當是達到這個境界的手段。我們的成功哲學把手段當成了目的，不是本末倒置又是什么？

就像那個膾炙人口的漁夫的故事：一位漁夫在海邊釣魚，釣了幾條就收了竿準備回家。一位路過的富人對他說，你為什么不多釣一些魚？漁夫反問，釣來做什么？富人說：可以把多出來的魚賣掉買一條船。漁夫問：買船做什么？富人說：可以釣更多的魚去賣。漁夫問：釣更多的魚去賣做什么？富人說：那你就會很有錢。漁夫又問：很有錢能做什么？富人說：那你就可以到處旅游，悠閑地躺在海邊曬太陽。漁夫說：我現在不就已經悠閑地在海邊曬太陽了嗎？我總愛引用這則寓言，原因就是它提出了一個重大的人生哲理：我們應當過什么樣的生活？工作掙錢成功是目的，還是幸福快樂平靜的生活本身才是目的？

我們應當如何度過自己短暫的一生？怎樣才能得到幸福？希望《幸福的方法》能夠幫助讀者解決這個人生首當其沖的大問題。