大學生學習倦怠與應對方式的關系

摘要：了解大學生學習倦怠的現狀，探討大學生學習倦怠與應對方式的關系，為減輕大學生的學習倦怠心理提供理論依據。本文采用《大學生學習倦怠問卷》和《應付方式問卷》進行測量。結果顯示大學生存在一定程度的學習倦怠心理。并且學習倦怠與應對方式存在顯著相關。

關鍵詞：心理健康大學生相關分析學習倦怠應對方式

學習倦怠指的是由于學習壓力或缺乏學習興趣而對學習感到厭倦的消極態度和行為，主要表現在：生理上，身心俱疲，經常感到精力不足，學習時疲勞；情緒上，缺乏熱情與活力，對學習失去興趣，消極被動，情緒容易波動，感到壓抑、焦慮，自我評價降低，缺乏自信，學習成就感降低，覺得學習沒有價值；行為上，學習效率低，紀律松懈，對學習敷衍了事，態度散漫，出現逃課、不聽課、遲到、早退、不交作業等行為，對教師和同學冷漠、悲觀、不尊重。學習倦怠不僅不利于學生進行正常的學習，影響學習效率，甚至導致學業終止，而且會影響學生的身心健康。應對方式是指個體面對挫折或壓力時所采用的認知和行為方式。大量的心理學研究已經揭示：良好的應對方式以及適當的娛樂和放松是緩解壓力、增進心理健康的有效手段。

目前，國內對中學生及大學生學習倦怠影響因素的研究，包括了學習倦怠與人格、專業承諾、社會支持等方面的關系，而關于學習倦怠與應對方式的關系方面的研究還比較少。本研究通過考察大學生學習倦怠的狀況和應對方式的關系，旨在找出影響學習倦怠的應對方式因素，為制定干預策略提供理論依據，促進大學生的學習效率和身心健康。

一、研究對象與方法

（一） 研究對象

本研究從某醫學院校一年級（2008）、二年級（2007）、三年級（2006）三個年級中的管理學、心理學、醫學三個專業選取被試，采取隨機分層、整群取樣法，共發放問卷150份，收回問卷142份，有效率為95%。

（二）研究方法

1.測量工具

大學生學習倦怠量表：采用連榕、楊麗嫻等針對中國大學生所編制的《大學生學習倦怠問卷》，該問卷共20個項目，采用5點計分制，從完全不符合（記1分）到完全符合（記5分）。包括三個因子，因子I（情緒低落），反映大學生由于不能很好地處理學習中的問題與要求，表現出倦怠、沮喪、缺乏興趣等情緒特征；因子Ⅱ（行為不當），反映大學生由于厭倦學習而表現出逃課、不聽課、遲到、早退、不交作業等行為特征；因子Ⅲ（成就感低），反映大學生在學習過程中體驗到低成就的感受，或指完成學習任務時能力不足所產生的學習能力上的低成就感。經檢驗該問卷具有良好的信度和效度。

應付方式問卷：采用肖計劃編制的《應對方式問卷》，該問卷包括62個項目，采用是否式計分，是計一分，否計零分。由解決問題、自責、求助、幻想、退避、合理化六個分量表構成。從“解決問題—求助”，成熟型；“退避—自責—幻想”，不成熟型；“合理化”，混合型三個維度進行測量，適合于對大學生群體的研究。經檢驗該問卷具有良好的信度和效度。

2.數據收集和分析

以班級為單位對被試進行問卷發放，使用統一的指導語控制情景，要求被試仔細閱讀指導語，然后按指導語的要求完成整個問卷。

對收集到的問卷數據采用 SPSS16.0統計軟件進行錄入和相關數據分析。

二、結果

（一）大學生群體學習倦怠狀況顯著

學習倦怠量表各項目的分數相加除以總項目數的得分為個體學習倦怠的得分。學習倦怠總分：平均值2.814分，最大值3.97，最小值1.29，標準差0.532。以中間值 3分為參考值，超過 3分為倦怠，3～4分為中度倦怠，5分為重度倦怠，則學習倦怠的檢出率為35.9%。見表1。因子平均分最高的是行為不當，其次是情緒低落，得分最低的是成就感低。見表2。

（二）大學生學習倦怠與應對方式顯著相關

研究表明應對方式與學習倦怠存在顯著的相關，結果見表3。

三、討論

（一）大學生學習倦怠的總體狀況分析

由表1可見，大學生總體上存在一定程度的學習倦怠，存在學習倦怠的大學生多數是在中度水平，處于高度倦怠的學生很少。本文結果顯示，行為不當分值較高，而成就感低和情緒低落表現并不突出，這可能與本研究所調查的被試學習環境有關，由于升入大學后大學生的學習相對自主，較少受到來自老師的壓力，學校教育與管理環境相對自由、寬松，所以個體比較容易出現行為不當。因此，學校的教學改革，應該尤其關注大學生的學習行為不當，同時也要關注大學生由于學習倦怠而出現的情緒問題，更好地發揮其學習積極性。

（二）學習倦怠與應對方式的相關關系分析

由表3可見，大學生學習倦怠與應對方式之間在多個維度上相關。其中問題解決和自責與學習倦怠相關水平最高，問題解決是指個體在面對問題時主動尋求解決問題的辦法，積極解決問題，當個體遇到學習倦怠問題時，個體是否能夠充分發揮自己的主觀能動性，主動解決問題從而避免出現學習行為不當問題，是一個很重要的相關因素。自責是一種消極的應對方式，當個體與帶困難時不去主動解決問題，而是選擇逃避，這種應對方式的學生在遇到困難時就容易出現行為不當，由于過分自責，也導致了情緒低落的產生。因此，學校應該著力地培養大學生積極主動的應對方式，加強大學心理健康教育工作。同時，積極引導大學生正確處理面臨的問題，從而促進心理的健康發展。

參考文獻：

[1]連榕，楊麗嫻，吳蘭花.大學生的專業承諾、學習倦怠的關系與量表編制[J].心理學報，2005.

[2]肖計劃.應對與應付方式[J].中國心理學雜志，1992.

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[4]劉燕春，李文權.師范大學生204名應激性生活事件和應對方式調查[J].中國學校衛生.2004.