百歲將軍孫毅：快步走 壽長久

孫毅是一位聞名遐邇的百歲將軍，他的長壽最主要得益于走路。

1934年10月，時任紅軍教導師參謀長的孫毅騎馬參加了長征。當共產國際派來的代表得知孫毅原來參加過舊軍隊時，便說：“舊軍官怎么能騎馬？”于是把他的戰馬收繳了。

從此，孫毅只好徒步參加長征，在左傾路線的打擊下，他的職務也一降再降，由師參謀長降為團參謀長，最后降為普通參謀。但他始終走在長征路上不退縮。他幽默地說：“我每天走路的習慣就是從長征開始養成的，我走到陜北，走到今天，走出一個好身體。”

孫老曾得過一場大病，病愈后胳膊和腰部均感疼痛，他硬是靠每天走路，把腰、臂疼痛消除了。他知道人老先從腿老起，便堅持每天走路10公里，作為防病和抗衰老的方法。每遇刮風下雨，就把客廳及兩邊的門全都打開，在室內來回步行，不走滿10公里絕不停步。

有一次，孫老對來訪的客人說：“大家看我身體很好，精神也好，都問有什么養生之道。我一不抽煙，二不喝酒，三不吃補藥。我的養生之道就是每天走路。”