糖尿病患者的健康教育

韓紅梅

糖尿病是我國發病率較高的內分泌代謝疾病, 由于遺傳和環境因素的相互作用, 引起胰島素的相對分泌不足及組織細胞對胰島素敏感性降低, 這樣使蛋白質、脂肪、水及電解質等一系列代謝發生紊亂, 嚴重影響了患者的生活質量。而且糖尿病是一種終身性疾病, 并發癥可直接影響到心、腦、腎臟等重要器官, 嚴重的可危及生命。為了解糖尿患者對疾病知識的認識程度和健康教育的要求程度, 以針對其薄弱環節有目的地加強健康宣教, 探討糖尿病患者健康教育, 提高其生活質量, 其目的是防止急性糖尿病并發癥, 從而提高患者生活質量。 糖尿病的健康教育對保證治療的成功起至關重要的作用。現將吉林省白城市中醫院80例糖尿病患者進行健康教育的體會報告如下。

1 臨床資料

2011年6月～2012年6月, 本院共住院糖尿病患者80例, 均按國家診斷標程確診, 男34例, 女46例 , 年齡16～81歲, 平均年齡56歲, 病程4～6年, 文化程度：初中以下20例,初高中48例, 高中以上12例。

2 健康教育的內容

2.1 心理教育 讓糖尿患者了解有關知識, 增強自我保健意識。因糖尿病患者病程長, 反復出現血糖過高而致精神過度緊張。情緒低落, 產生恐懼、悲觀失望等現象, 這樣會導致患者的血糖逐漸升高, 因此應及時對患者給予細心的護理,向患者講解, 有關疾病的發展過程及預后知識, 使患者認識到糖尿病是可防治的, 有效控制好, 不會影響生命, 和正常人一樣過幸福的生活。做好患者的心理疏導, 清除精神壓力,增強同疾病作斗爭的信心, 提高自我保護意識。

2.2 飲食指導 控制總熱量, 糖尿病患者必須防止熱量攝入過多, 總熱量不只包括主食, 還有副食和零食, 每天主食一般不宜超過400 g為宜, 但也不能太少, 應合理配餐, 要保證各種營養成份比例適宜, 足夠蛋白質的供應, 如牛奶、蛋清、瘦肉等, 也不宜食用過多。少食用油炸食品, 盡量食用綠葉蔬菜、粗谷糧等, 以利于纖維素和微量元素的攝取。還應少食多餐, 要做到一天不少于三餐, 每餐不多于100 g。主食分配主要應以午餐為主, 宜食清爽飲食, 少食油膩食物,如豬油、黃油、肥肉及富含膽固醇的食物, 不吃含糖高的食物,如甜飲料、各種甜點心等。血糖控制較好時可以少吃含糖低的水果, 并且最不宜在正餐前后吃, 以免一次進食后的餐后血糖過髙, 可在午睡后或晚睡前作為加餐吃一個水果或少量西瓜。為防止血糖過高, 患者應限制鈉鹽的攝入。但不能限制水的攝入, 鼓勵適當飲水, 以免血液濃縮, 使病情加重。另外, 糖尿病患者應多食高纖維飲食, 利于降低血糖, 還能保持大便通暢, 應多吃些粗糧, 干豆, 綠色蔬菜等。糖尿病患者應該禁飲酒, 禁吸煙, 這樣利于疾病的健康恢復。

2.3 用藥指導 一旦糖尿病患者飲食和鍛煉不能控制時, 口服降糖藥是最基本的治療, 對用藥的患者, 指導患者在醫生的指導下服藥。不可自行換藥、改藥、停藥, 如果針劑應指導掌握好用藥注射的方法、時間, 每次的劑量, 藥物的作用機制及用藥后出現的不良反應情況, 告知降糖藥在飯前及飯后服用時的不同類型, 并且用藥一定要及時準確, 尤其是兩種藥物或幾種藥物同時應用時更加小心謹慎。胰島素在飯前30 min注射, 必須按時進餐, 用量必須準確。護士應指導患者自己注射和保管胰島素, 無論是口服還是針劑降糖藥物, 必須定期監測血糖值, 依據血糖值由醫生適當調整藥物應用的劑量。

2.4 預防并發癥教育 糖尿病患者必須控制好血糖, 如果血糖<2.7 mmol/L時可產生饑餓感、頭暈、心慌、視力模糊、大汗淋漓、昏迷等低血糖癥狀。指導患者自行處理方法為口服少量糖果或糖水以緩解癥狀, 避免經常發生低血糖。應調整飲食和藥物。

2.4.1 預防糖尿病酮癥酸中毒 不要中斷藥物及胰島素治療。代謝性酸中毒癥狀主要有惡心、嘔吐、常伴頭痛、嗜睡、煩躁、昏迷呼吸深快等。如果發現呼吸有爛蘋果味應立即送醫院治療。

2.4.2 預防糖尿病足 糖尿病可觸及中樞神經及周圍神經, 皮膚敏感度差, 易缺血合并足部潰爛感染。每天做足部按摩, 穿寬松保暖舒適的鞋襪, 保持足部衛生, 每天用溫水泡腳5～10 min, 查看足部及趾間有無水泡破潰, 不要自行去除雞眼、貼膠布、及時剪指甲、避免燙傷。

3 結果

對80例患者進行糖尿病教育后, 患者及家屬對糖尿病的知識明顯增高, 對其基本知識及防治方法及用藥等方面明顯提高, 患者的各個方面積極都有所提高, 能及時主動參加各項康復活動, 主動配合醫護的治療, 低血糖的癥狀明顯降低, 糖尿病的癥狀也明顯改善。

4 體會

糖尿病患者的健康教育是治療成功的關鍵, 運用了護理管理、護理教育及治療的各個方面, 對預防和減輕糖尿病的急性和慢性并發癥的發生、發展和提高患者的生活質量起到重要意義。通過宣傳糖尿病知識, 充分調動患者及家屬的主觀能動牲, 積極配合治療, 主動參與治療方案中, 使患者主動的養成良好的生活習慣及規律。健康教育可縮短護患之間的距離, 在臨床實踐中很好的為患者提供服務, 傳授自我的知識和技能, 通過糖尿病的健康教育能促使我們加強新知識、新技術的學習。不斷提高業務水平, 更好的服務于患者, 總之,糖尿病的健康教育是預防和治療糖尿病的重要手段。