對我校2011級普通學生體質健康測試的分析與建議

裴益民

（西北民族大學，甘肅 蘭州 730030）

對我校2011級普通學生體質健康測試的分析與建議

裴益民

（西北民族大學，甘肅 蘭州 730030）

學生體質健康測試工作已經在西北民族大學實施多年，對西北民族大學2011級學生的體質健康測試數據進行統計分析，使師生及時了解2011級學生現階段體質的整體狀況，并找出西北民族大學2011級學生體質存在的問題，為學校體育教學改革和改善學生體質健康提供參考依據。

學生體質；健康測試；對策分析

為了進一步貫徹和落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想”，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，教育部和國家體育總局聯合頒布制訂了《學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》），適用于普通高等學校的在校學生。《標準》從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況，測試結果按百分制記分。測試項目為6項，其中身高、體重、肺活量為必測項目，選測項目為3項，各個測試項目的得分之和為最后得分。根據最后得分評定等級：86分以上為優秀，76～85分為良好，60～75分為及格，59分及以下為不及格。

我校學生體質測試工作在學校的統一安排下已全部順利結束。測試項目為：（1）身體形態：身高、體重。（2）身體機能：肺活量。（3）身體素質為耐力項目：1000米（男）、800米（女）；柔韌、力量項目為握力；速度、靈巧項目為立定跳遠。所有測試數據依據《標準》的評分辦法進行評級并統一匯總，結合各項測試的具體數據，筆者把我校2011級學生體質狀況的具體情況做了統計分析，以了解和掌握我校2011級學生現階段的體質健康狀況，為學校體育教學改革提供參考。

1 學生體質健康標準測試

1.1 研究對象

隨機抽取我校2011級普通學生5605人（男生2865人，女生2740人）為研究對象。

1.2 測試項目

測試項目為《標準》要求測試的必測項目和選測項目。結合我校實際情況，本次測試包括：身高、體重、肺活量、1000米（男）、800米（女）、握力和立定跳遠。

1.3 測定指標

評價指標從身體形態、身體機能和身體素質3方面進行，其中以身高、體重來評價身體形態，以肺活量來評價身體機能；以1000米（男）、800米（女）、握力和立定跳遠來評價身體素質。

1.4 測試方法

測試按規定時間表統一進行，在各項目測試前提前3周通知測試學生，使學生在心理上和身體上都做好測試準備，以達到測試的最佳狀態。測試項目采用流水作業的形式，依據先靜后動、先易后難的原則，保證測試項目安排的合理性。

1.5 結果與分析

采用數據統計分析法，將所有數據在Excel 2003中統計完成，依據《標準》及測試結果統計出優秀、良好、及格、不及格及其所占百分比，并對數據進行分析。

2 結果分析與評價

2.1 身體形態（身高、體重）

身體形態包括身高和體重，用B M I指數，即體重（公斤）除以身高（米）平方來反映。B M I指數可對人體的身體勻稱度、身體發育水平和營養狀況進行評價，結果見表1。

表1 西北民族大學學生身高、體重測試結果比較[n（%），人]

從表1的測試結果來看，正常體重的男生占男生總數的39.1%，女生占女生總數的50.5%。在非正常體重中，營養不良的男生占男生總數的5.9%，女生占女生總數的3.8%；較低體重的男生占男生總數的37.2%，女生占女生總數的36.6%；超重的男生占男生總數的6.2%，女生占女生總數的4.1%；肥胖的男生占男生總數的11.6%，女生占女生總數的5.0%。可見，超過一半的女生體重處在正常值，正常體重比要高出男生11.4個百分點，這說明女生由于自身愛美的天性，注重控制體重。部分學生體重較低或營養不良，主要原因是飲食不合理，特別是女生過度追求苗條以及不正確的審美觀，過分減肥節食造成的。當然，在調查中，也有些學生因家境貧寒造成營養不良，致使體重不能達到正常值，對于這部分學生應引起學校的重視，在經濟上對其予以適當的補助和關懷，使其有一個健康的身體來完成大學學業。從表1中還可以看到有部分學生體重肥胖和超重，主要原因是，人們生活質量的提高，再加上不良的生活習慣和缺乏合理的體育鍛煉，從而造成了其身體肥胖和超重，且男生多于女生。此類學生應進行合理的膳食，并養成體育鍛煉的習慣。

2.2 身體機能

肺活量是指在不限測試時間的情況下，一次最大吸氣后再用最大力量所呼出的氣體量，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。肺活量的大小與身高、體重、胸圍等因素有著密切的關系，采用肺活量指數對學生身體機能進行比較分析，結果見表2。

表2 西北民族大學學生肺活量指數比較[n（%），人]

由表2的統計結果可以看出，2011級學生肺活量指數不及格率占32.7%，其中男生不及格率為32.3%，女生不及格率為33.0%；及格的男生占男生總數的52.8%，女生占女生總數的52.5%，優秀的男、女生分別占總數的1.6%和1.3%，可見，我校2011級學生肺活量測試不及格的人數較多，而優秀的人數較少。造成這一現象的原因除了和遺傳因素有關外，主要還是學生缺乏運動。現在的學生不重視體育鍛煉，心肺機能沒有得到有效開發和鍛煉，從而造成肺功能低下。

2.3 身體素質測試

身體素質常指人體各器官系統機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質雖與遺傳因素有關，但與后天的營養和體育鍛煉的關系更為密切。

2.3.1 耐力項目 耐力項目包括1000米（男）、800米（女）。此次采用男子1000米、女子800米的測試來評價學生的耐力素質，了解學生有氧運動的能力，測試結果見表3。通過表3數據顯示，學生總體耐力水平較好，不及格男、女生分別僅占總數的4.2%和3.4%，而優秀率卻分別達到了16.2%和18.3%。女生耐力水平好于男生，其原因可能是女生平時為減肥而經常參加長跑鍛煉，以至于耐力水平好于男生。

表3 西北民族大學學生男子1000米、女子800米測試結果[n（%），人]

2.3.2 柔韌、力量項目 柔韌、力量項目為握力測試，測試結果見表4。握力測試可以反映測試者的上臂肌肉力量，也可以間接地反映一個人的健康情況。從表4的測試結果可知，男生握力測試及格率為95.4%，不及格率為4.6%；女生及格率為92.0%，不及格率為8.0%。男生的握力測試情況要好于女生，其原因可能與平時在體育鍛煉中，男生更喜歡籃球、網球等力量型的運動項目，而女生則更注重形體方面的徒手練習，例如：健美操、形體瑜伽等有關。

表4 西北民族大學學生握力測試成績比較[n（%），人]

2.3.3 速度、靈巧測試項目 速度、靈巧測試項目為立定跳遠，主要測試學生下肢肌肉的爆發力量，測試結果見表5。

表5 西北民族大學學生立定跳遠測試結果[n（%），人]

由表5測試結果可知，男生立定跳遠及格率81.2%，女生及格率83.9%，學生總體的及格率也達到了82.5%。不及格的男生為男生總數的18.8%，女生為女生總數的16.1%，而優秀的男、女生只分別占總數的3.8%和1.9%，說明我校2011級學生的爆發力不夠。

2.4 2011級學生體質健康測試總成績（見表6）

表6 西北民族大學學生體質健康測試總成績比較[n（%），人]

根據表6學生總成績來看，男、女優秀人數的比例較低，僅占2.3%，而不及格率總體達到8.3%。男生的良好率比女生多出0.7個百分點，及格率女生比男生多出3.8個百分點，男、女生體質比較，女生略好于男生，總體及格率較滿意，但優秀率較低。就分析情況來看，我校2011級學生男、女生體質總體情況并不理想。究其原因，一是我校2011級學生基本都是“90后”，大多數學生又都是獨生子女，他們在父母的細心呵護下成長，缺少鍛煉，只追求文化課成績，從而忽略了對自身體質的健康發展，使學生養成了不愛體育鍛煉的習慣，甚至沒能形成正確的體育鍛煉意識；二是不良的生活習慣影響了學生的體質健康。除了學習會占用學生大部分的時間外，很多學生在業余時間喜歡熬夜上網、睡懶覺，作息時間不規律，飲食也不注重科學搭配，久而久之使很多學生身體處于“亞健康狀態”。此外，還有很多學生對身體健康認識不足，缺乏主動鍛煉的意識。

3 結語

通過本次對我校2011級學生體質健康數據的分析，可以對2011級學生的健康狀況有一個比較清楚的了解。2011級學生的體質健康狀況并不樂觀，參加測試的學生整體優秀率偏低。從對比分析結果來看，只有在肺活量指數和握力測試成績上男生稍好于女生外，其他測試項目結果都顯示2011級學生男生的體測成績比女生差，由此可知女生更注重身體健康和體形的保持，而男生體育活動多是休閑娛樂，目的性不強。男生應清楚認識到自己的身體健康現狀，并樹立體育鍛煉的觀念。

改善學生體質健康仍是當前學校體育教學改革的重要課題。（1）學生體質健康關系到學生在校學習和今后的發展，學校領導要高度重視，對每年度學生的體質測試結果要認真分析，及時了解學生的體質健康狀況，以便有針對性地對現有教學內容進行調整。（2）通過各種形式積極宣傳體育鍛煉的好處，使學生逐漸形成終身鍛煉的思想。（3）針對學生體質健康的弱項，加強體育課和課外體育活動鍛煉的目的性和針對性。（4）積極引導學生樹立正確的審美觀，科學飲食、合理運動。（5）最大限度地開放體育場館，積極組織各類體育競賽活動，吸引和引導更多的學生投身到體育鍛煉中來。

G526.5

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1671-1246（2013）10-0138-02