淺談目標(biāo)設(shè)置在排球發(fā)球技術(shù)中的運用

韓志敏

(安順學(xué)院體育系 貴州安順 561000)

動機心理學(xué)研究的永恒主題是目標(biāo),溫伯格將目標(biāo)定義為:“個體力求實現(xiàn)的某樣?xùn)|西的靶子或活動的意義”。關(guān)于目標(biāo)設(shè)置、動機與操作成績有很大關(guān)系,這一理論的研究最開始于管理心理學(xué),后來移用到體育運動心理學(xué)。本文利用實驗法從排球發(fā)球技術(shù)的方向來論證這種關(guān)系,同時研究排球發(fā)球技術(shù)與目標(biāo)設(shè)置理論相結(jié)合后,是否有利于排球發(fā)球技術(shù)的掌握,以及發(fā)球技術(shù)技術(shù)評定的提高。

1 研究方法與研究對象

1.1 研究的理論依據(jù)

在運動訓(xùn)練與體育教學(xué)中,準(zhǔn)確地掌握目標(biāo)設(shè)置的方式,對于增強自信心、提高練習(xí)質(zhì)量、提升技術(shù)動作完成準(zhǔn)確性都非常重要。目標(biāo)設(shè)置理論認為目標(biāo)的設(shè)置它可以調(diào)整個體的努力程度,干擾著個體對活動的持久性,同時具體的目標(biāo)不僅能推動個體在行動前就制定行動的計劃,還會與反饋信息一起,推動者個體在完成目標(biāo)的過程中篩選掉不好的策略,形成全新的、有利的策略。所以,目標(biāo)設(shè)置理論認為:在個人能力的允許范圍內(nèi),具體的、沒把握的目標(biāo)有利于提升工作效率。

1.2 研究方法

1.2.1 教學(xué)實驗法

實驗前把班級分為2個組,為對照組、實驗組。實驗組與對照組教學(xué)內(nèi)容與進度一樣,實驗組在教學(xué)過程中推出確定的目標(biāo),并與一直從事排球教學(xué)的專家進行討論教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置內(nèi)容,確立教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置具有合理性與可行性。對照班仍采用通常教學(xué)的方式。2個班級都是從沒接觸過排球的學(xué)生,實驗組和對照組由同一教師進行授課。

1.2.2 專家訪談法

就目標(biāo)設(shè)置的相關(guān)內(nèi)容對心理學(xué)方面教授進行訪談,對排球教學(xué)方面的相關(guān)內(nèi)容對長期進行排球教學(xué)的專家與教師進行請教和咨詢。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對實驗所得數(shù)據(jù),利用Excel軟件進行統(tǒng)計,得出相關(guān)結(jié)論。

表1 實驗組與對照組在實驗前上手發(fā)球平均成績表

表2 實驗組與對照組在階段測試中的平均成績表

表3 實驗組與對照組終測成績表

1.3 研究對象

例:本實驗利用安順學(xué)院2010級學(xué)生20名進行實驗研究,該班全部為男生,將20人每10人分為一組,一組為對照組;另一組為實驗組,實驗周期為16周。

2 實驗研究及結(jié)果分析

2.1 實驗方法

研究運用達標(biāo)與技評以及綜合評定進行比較(各項目達標(biāo)與技評的評分標(biāo)準(zhǔn)略)。第1次課2組被試均參加初測;結(jié)束第1階段后,進行階段測試;結(jié)束第2階段后進行終測。然后,依次對2項指標(biāo)與綜合評定的初測結(jié)果、終測結(jié)果進行組間比較以及組內(nèi)前后比較。教學(xué)實驗流程如下。

(1)實驗組:初測-目標(biāo)設(shè)置教學(xué)-階段測試-目標(biāo)設(shè)置教學(xué)-終測。

(2)對照組:初測-常規(guī)教學(xué)-階段測試-常規(guī)教學(xué)-終測。

2.2 研究假設(shè)

表4 同組間教學(xué)前后比較表

圖1 實驗組與對照組綜合得分評定曲線

在排球上手發(fā)球技術(shù)教學(xué)中,利用目標(biāo)設(shè)置的方式進行練習(xí)的效果要好。

2.3 實驗研究結(jié)果與分析

(1)初試研究結(jié)果表明實驗組與對照組在平均達標(biāo)成績與平均技評成績上沒有相差過大,說明兩組實驗開始前水平相當(dāng)。

表1中顯示,實驗組平均達標(biāo)成績?yōu)?.7個,平均技評成績?yōu)?.6,平均得分為4分。對照組平均達標(biāo)成績?yōu)?個,平均技評成績?yōu)?.9,平均得分為4.5分。將實驗的原始數(shù)據(jù)進行了P值檢驗,結(jié)果為P>0.05。這就說明實驗組與對照組在實驗前的水平是相同的,并不顯著差異；同時也可以看出,在此之前這些同學(xué)并沒有學(xué)習(xí)過上手發(fā)球技術(shù),對于排球上手發(fā)球技術(shù)都是處于啟蒙階段。

(2)階段測試的結(jié)果,實驗組在平均達標(biāo)成績、平均技評成績、平均得分上都要好于對照組,并且成績相差很大,該結(jié)論在這一分階段支持了本研究的研究假設(shè)。

從表2中可以看出,實驗組平均達標(biāo)成績?yōu)?.7個,比對照組的6.2個多出了0.5個。實驗組的平均技評成績是6.8分,也比對照組的5.7分多了1.1分。平均得同樣高出對照組1.3分。對階段測試的成績進行P檢驗后得到P<0.05,有顯著差異。由此可見,目標(biāo)設(shè)置教學(xué)在上手發(fā)球教學(xué)中,能夠起到一定的作用,能夠讓學(xué)生更多的利用課下時間去進行排球上手發(fā)球的訓(xùn)練,從而更快的掌握排球上手發(fā)球技術(shù)動作。

(3)終測的結(jié)果顯示出兩組在達標(biāo)上不具有過大的差異,而在技評上卻存在著很大的差異,平均得分上來看,也是實驗組的得分要比對照組高。這同樣也支持了本次研究的研究假設(shè),即:在排球上手發(fā)球技術(shù)教學(xué)中,運用目標(biāo)設(shè)置的方法進行練習(xí)比不運用的練習(xí)效果要好。

表3中顯示實驗組平均達標(biāo)成績?yōu)?.1個,對照組達標(biāo)成績?yōu)?個；實驗組平均技評成績8.4,對照組技評成績7.5。實驗組比對照組平均得分上高出0.7分。另外,終測成績的P值檢驗結(jié)果為P<0.05,差異顯著。這說明目標(biāo)設(shè)置在排球上手發(fā)球教學(xué)中的作用相當(dāng)顯著,可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。

(4)通過同組間的階段測試與終測結(jié)果來看,2個組在達標(biāo)和技評2項成績上都有大幅度的提升,教學(xué)前與教學(xué)差異很大。(見表4)可是通過實驗組綜合評定得分曲線與對照組綜合評定得分曲線的上升幅度來講,實驗組達到一樣的目的比對照組所用的時間少。(見圖1)其結(jié)果也能間接證明研究假設(shè)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)通過實驗,可以知道目標(biāo)設(shè)置理論應(yīng)用于排球發(fā)球教學(xué)是可行的、有效的。從實驗結(jié)果來看學(xué)生在學(xué)習(xí)排球發(fā)球這項技術(shù)時運用目標(biāo)設(shè)置理論后學(xué)習(xí)的效率有很大幅度的提高,這就說明目標(biāo)設(shè)置理論在排球教學(xué)上是具有積極意義的。

(2)從文獻的查閱中可以發(fā)現(xiàn),將目標(biāo)設(shè)置理論運用于排球方面的研究是很少見的,本實驗得出的結(jié)論可以證明目標(biāo)設(shè)置理論的意義,這樣目標(biāo)設(shè)置理論則豐富了排球教學(xué)的理論與方法,提高了學(xué)生的表現(xiàn)水平,對排球教學(xué)起著積極有效的指導(dǎo)作用,能為教師制定教學(xué)目標(biāo)提供參考。

(3)實驗組結(jié)業(yè)考試時,可以明顯的看出學(xué)生的技術(shù)動作優(yōu)美于對照組,雖然對照組的成績也很不錯,但從技評上來看是不如實驗組的學(xué)生,這說明采用目標(biāo)設(shè)置進行排球發(fā)球技術(shù)教學(xué),能使學(xué)生在相對較短的時間內(nèi)較規(guī)范地掌握排球發(fā)球的技術(shù)規(guī)格,使動作更加完美優(yōu)化。

(4)運用目標(biāo)設(shè)置的方法進行教學(xué)比不運用該方法的教學(xué)效果要好,更有利于學(xué)生提高練習(xí)質(zhì)量。學(xué)生為了完成教師設(shè)置的短期目標(biāo),會加倍努力進行訓(xùn)練和自主訓(xùn)練,學(xué)生課下自主訓(xùn)練也增加了學(xué)生接觸球的次數(shù)和機會,從而提高練習(xí)質(zhì)量。

3.2 建議

(1)從本文可以看出目標(biāo)設(shè)置教學(xué)法對于排球發(fā)球教學(xué)是有益處的,那么對于排球其他技術(shù)的教學(xué)也可以起到一定的作用,建議在教學(xué)過程中把目標(biāo)設(shè)置教學(xué)法應(yīng)用于排球其他技術(shù)的教學(xué)上。

(2)眾所周知,常規(guī)教學(xué)法對于學(xué)生掌握排球技術(shù)也具有一定的積極作用,那么可以將目標(biāo)設(shè)置教學(xué)與常規(guī)教學(xué)方法相結(jié)合,形成新的教學(xué)方法。這樣可以將兩種教學(xué)法的長處集于一身,將更有利于排球教學(xué)的開展。

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