高校青年教師職業(yè)壓力對(duì)策研究

王 莉，王太海

(大連海洋大學(xué)馬克思主義學(xué)院，遼寧大連 116023)

教育部2010年12月30日發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)普通高校35歲以下青年教師為255，487人，占專(zhuān)任教師總量的47%，可見(jiàn)青年教師已經(jīng)成為高等教育的主力軍。教師素質(zhì)影響學(xué)生素質(zhì)的發(fā)展，從目前查閱資料顯示，高校教師，特別是青年教師職業(yè)壓力非常大，部分已影響到身心健康，值得引起關(guān)注。因此，應(yīng)當(dāng)從政府部門(mén)方面、高校方面以及教師個(gè)人三方面入手來(lái)應(yīng)對(duì)高校青年教師職業(yè)壓力問(wèn)題。

一 政府部門(mén)方面

1.創(chuàng)設(shè)更好的工作心理環(huán)境。

青年教師由于年齡、資歷、人際關(guān)系等原因，會(huì)使他們?cè)诔跞肼殘?chǎng)時(shí)感受到諸多的“不適應(yīng)”，比如由學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)變，對(duì)于教育教學(xué)技術(shù)的亟待提高，對(duì)于新環(huán)境中的人際關(guān)系的適應(yīng)，等等。對(duì)于青年教師面臨的這一系列問(wèn)題，教育部門(mén)可以根據(jù)高校青年教師職業(yè)壓力的實(shí)際情況，借鑒和學(xué)習(xí)國(guó)外的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)有職業(yè)壓力的青年教師提供幫助和支持。也可以對(duì)青年教師進(jìn)行職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)能力的訓(xùn)練，提高他們應(yīng)對(duì)壓力的能力。比如學(xué)校或政府部門(mén)可以組織青年教師參加一系列適應(yīng)性的活動(dòng)，或組織不同學(xué)校的青年教師進(jìn)行聯(lián)誼活動(dòng)，在互相交流中，青年教師通過(guò)交流，獲得心理上的支持，讓他們感受到自己與他人有相同的困惑，自己并不是孤立無(wú)援的。同時(shí)在活動(dòng)當(dāng)中，組織者可以聘請(qǐng)心理咨詢師進(jìn)行適當(dāng)適時(shí)的疏導(dǎo)，引導(dǎo)青年教師進(jìn)行傾訴，教會(huì)他們緩解自身職業(yè)壓力的方法。

2.政府應(yīng)為青年教師提供更大的平臺(tái)。

(1)提供評(píng)職綠色通道.

目前，很多政府文件及高校有關(guān)評(píng)職的文件中，對(duì)于評(píng)職稱(chēng)都對(duì)工作年限做了限定，這雖然考慮到了教師資歷及個(gè)人經(jīng)驗(yàn)方面，但對(duì)于一些有學(xué)歷，有成果，有能力的青年教師來(lái)說(shuō)是不公平的。有些青年教師授課方式靈活，深得學(xué)生的喜歡，對(duì)工作有很高的熱情，而且成果豐厚，成果質(zhì)量高，可以說(shuō)，很多方面要比一些副教授甚至教授要好，但是由于參加工作年限的限制，評(píng)職需要一等再等，這必定會(huì)打擊部分優(yōu)秀青年教師的工作積極性，產(chǎn)生不滿情緒。如果政府能考慮到這一點(diǎn)，為優(yōu)秀青年教師開(kāi)辟評(píng)職綠色通道，可以破格評(píng)職，那么除了會(huì)提高這部分優(yōu)秀青年教師的積極性，同時(shí)也給其他的青年教師提供了榜樣，會(huì)在青年教師中形成良性的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。

(2)評(píng)獎(jiǎng)專(zhuān)項(xiàng)設(shè)置。

目前針對(duì)高校教師的評(píng)獎(jiǎng)基本都是針對(duì)全體教師的，青年教師相對(duì)于中、老年教師在很多方面處于劣勢(shì)，無(wú)論是政府獎(jiǎng)項(xiàng)還是學(xué)校獎(jiǎng)項(xiàng)，青年教師的獲評(píng)幾率相對(duì)來(lái)說(shuō)都很小，這種局面也會(huì)削弱青年教師的工作積極性。政府在設(shè)置評(píng)獎(jiǎng)條件時(shí)，可以適當(dāng)放寬條件，或有針對(duì)青年教師的專(zhuān)門(mén)獎(jiǎng)項(xiàng)，以激勵(lì)青年教師。

二 高校方面

1.創(chuàng)新工作內(nèi)容和方式。

在青年教師的成長(zhǎng)初期，學(xué)校要給予必要的關(guān)心、指導(dǎo)和幫助。青年教師大多是剛剛畢業(yè)的碩士或博士，他們沒(méi)有實(shí)際教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)，難免會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，如果高校能夠在青年教師入職培訓(xùn)中切實(shí)重視對(duì)其教學(xué)能力的培訓(xùn)，如對(duì)新入職的青年教師以“傳、幫、帶”的形式進(jìn)行指導(dǎo)，可以避免青年教師在工作上“走彎路”“碰釘子”，減小他們的心理壓力。［1］

2.創(chuàng)新工作制度與機(jī)制。

在鼓勵(lì)青年優(yōu)秀人才、培養(yǎng)青年教師的過(guò)程中，一定要處理好整個(gè)隊(duì)伍與拔尖人才、集中扶持與參與競(jìng)爭(zhēng)、綜合素質(zhì)與學(xué)術(shù)水平的關(guān)系，把更多精力放在提高青年教師整體綜合素質(zhì)和鼓勵(lì)參與競(jìng)爭(zhēng)上。在此基礎(chǔ)上，造就一批高水平的拔尖人才。在具體的管理工作中，應(yīng)對(duì)工作量、教學(xué)成果、著作、論文、獲獎(jiǎng)情況和實(shí)際貢獻(xiàn)等進(jìn)行嚴(yán)格考核和評(píng)價(jià)。加大對(duì)青年教師成果(含教學(xué)、科研、管理等)的獎(jiǎng)勵(lì)力度，激發(fā)青年教師鉆研學(xué)術(shù)的積極性，創(chuàng)造一個(gè)有利于優(yōu)秀青年教師脫穎而出的大環(huán)境。［2］

3.加強(qiáng)溝通，營(yíng)造和諧人際環(huán)境。

青年教師初為人師，如同高中畢業(yè)生初入大學(xué)一樣，有很多的不適應(yīng)，離開(kāi)了以前熟悉的校園，離開(kāi)了以前的朋友圈，面臨著全新的角色和任務(wù)，難免有困惑，感覺(jué)到職業(yè)壓力，并產(chǎn)生挫折感。高校可以在每年舉辦針對(duì)青年教師的教學(xué)培訓(xùn)，各種主題的沙龍，新老教師座談會(huì)等等，促進(jìn)青年教師之間，以及青年教師與老教師之間的溝通，消除青年教師的不適應(yīng)，使他們?cè)诩寄芎托睦砩涎杆俚爻砷L(zhǎng)起來(lái)。另外，各院系的領(lǐng)導(dǎo)也要關(guān)心青年教師的成長(zhǎng)與發(fā)展，經(jīng)常與他們談心，了解生活以及工作上的困難，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，幫助其解決。組織青年教師進(jìn)行文娛活動(dòng)，可以很好地促進(jìn)他們之間的相互了解，建立良好的合作關(guān)系，可以促進(jìn)他們更好地提高和成長(zhǎng)。

4.合理安排青年教師的工作負(fù)荷。

對(duì)于青年教師的工作負(fù)荷，仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。有的人認(rèn)為青年教師精力旺盛，工作熱情高，還沒(méi)有出現(xiàn)職業(yè)倦怠，因此，應(yīng)該多分配給青年教師任務(wù)，能者多勞;還有的人認(rèn)為，要讓青年教師迅速地成長(zhǎng)起來(lái)，就要給其施加一定的壓力，加大工作負(fù)荷，比如增加教學(xué)或科研工作量，院系或?qū)W校的活動(dòng)也選派青年教師參加，一些行政方面的事情也請(qǐng)青年教師幫忙，這樣青年教師會(huì)在完成工作的過(guò)程中迅速了解院系或?qū)W校的工作流程、文化，迅速融入新的工作環(huán)境。筆者認(rèn)為，不論出于何種考慮，都要充分考慮青年教師自身的精力、能力、經(jīng)驗(yàn)等情況，合理安排青年教師的工作量。對(duì)于青年教師，最重要的是讓他們?cè)诮虒W(xué)上得到鍛煉和迅速的提升，對(duì)于科研和其他活動(dòng)的要求可適當(dāng)放后，畢竟教書(shū)育人是教師的最基本的工作。對(duì)于行政方面一些事務(wù)不可過(guò)多交給青年教師去做，這會(huì)使青年教師舍本逐末，降低對(duì)教育科研質(zhì)量的重視。因此，合理安排青年教師的教學(xué)、科研及其他工作量是非常重要的。

三 教師個(gè)人

1.青年教師要結(jié)合自己和學(xué)校發(fā)展的雙重需要做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

青年教師在初入職時(shí)就應(yīng)該結(jié)合自己和學(xué)校發(fā)展的雙重需要做好職業(yè)生涯規(guī)劃。從心理學(xué)的角度看，職業(yè)生涯是個(gè)體連續(xù)的、動(dòng)態(tài)的、長(zhǎng)期的決策過(guò)程，受個(gè)體能力與個(gè)性控制和決定。青年教師需要確定自己在教學(xué)、科研、各項(xiàng)工作方面發(fā)展的短期、中期、長(zhǎng)期的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的實(shí)施方案，在實(shí)施過(guò)程中，根據(jù)實(shí)際情況，適時(shí)地修改職業(yè)生涯規(guī)劃。

2.培養(yǎng)良好的自我意識(shí)。

在心理調(diào)節(jié)方面，青年教師要有正確的定位，正確估量自己，保持恰當(dāng)?shù)钠谕怠Ｒ幸庾R(shí)地控制和支配自我的情緒，充分認(rèn)識(shí)到過(guò)度的焦慮等情緒是不能有效解決問(wèn)題的。要正確看待學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、同事對(duì)自己的評(píng)價(jià)，正確看待榮譽(yù)得失、金錢(qián)利益，要主動(dòng)和同事、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，以積極豁達(dá)的心態(tài)與人和睦相處。［3］

3.注重休閑，放松身心。

隨著社會(huì)的變遷，加上世界休閑潮流的影響，有效地安排從事休閑生活，已成為現(xiàn)代人所面臨的重要課題。高校教師從事教學(xué)、科研和服務(wù)社會(huì)等工作，承受著一定的職業(yè)壓力。為了有效緩解職業(yè)壓力，就必須注重休閑。放松身心是緩解職業(yè)壓力十分重要的一種應(yīng)對(duì)技巧，特拉弗斯和庫(kù)珀認(rèn)為放松身心是教師的一種“保護(hù)機(jī)制”。［4］它既是一種通過(guò)訓(xùn)練有意識(shí)地控制自己的身心活動(dòng)，改變機(jī)體機(jī)能紊亂的心理治療方法，也是一種為了個(gè)體內(nèi)在的心理安寧與超越所進(jìn)行的修煉活動(dòng)。［5］總之，以積極的情緒帶動(dòng)積極的行動(dòng)以促進(jìn)問(wèn)題的解決，是積極應(yīng)對(duì)壓力的關(guān)鍵。

［1］沈綺云.高校青年教師職業(yè)壓力及對(duì)策研究［D］.南昌:南昌大學(xué)，2007.

［2］石文建.加強(qiáng)高校青年教師隊(duì)伍建設(shè)的思考與實(shí)踐［J］.中國(guó)輕工教育，2009(4):50.

［3］張懿.高校教師職業(yè)壓力及其管理研究［D］.北京:首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)，2009.

［4］陳明麗，許明.國(guó)外關(guān)于教師壓力問(wèn)題的研究［J］.福建師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2000(3):126.

［5］姚一新.教師壓力管理［M］.杭州:浙江人民出版社，2005:393.