對二十年來我國學生體質持續下降的反思

夏遠群

1 我國學生體質的現實困境

1.1 我國學生體質的現實

2010年全國學生體質與健康調研結果表明，全國學生身體形態與身體素質總體有所改善，與2005年相比，7-18歲中小學生爆發力、柔韌性、力量、耐力等身體素質指標持續下滑趨勢開始得到遏制，有了不同程度提高。全國城鄉學生的身高、體重和胸圍等身體形態生長發育水平繼續呈現增長趨勢；肺活量，在連續20年下降的情況下，出現上升拐點。調查結果同樣顯示了一個不容忽視的現實問題：19-22歲年齡組除坐位體前屈指標外，爆發力、力量、耐力等身體素質水平進一步下降；學生肥胖和超重檢出率繼續增加，以及視力不良檢出率繼續上升，并出現低齡化傾向——值得我們深思，令人堪憂。針對我國學生體質的時代性變化和現實問題，應引起各級政府領導的高度重視和社會的廣泛關注。這同時也給廣大的一線教師敲響了警鐘，深刻認識到體質與健康的真正含義[1]。

1.2 我國學生體質健康存在的問題

2005年7月6日《教育部關于2004年學生體質健康監測結果公告》指出：（1）部分體能指標繼續呈下降趨勢；（2）反映肺功能的肺活量繼續呈現下降趨勢；（3）超重及肥胖檢出率繼續呈上升趨勢；（4）學生視力不良檢出率仍然居高不下。2005年全國學生體質調研調查顯示，有66%的學生每天鍛煉時間不足1h，其中，24.8%的學生每天基本不鍛煉，這成為導致學生身體素質下降的直接原因。2005年與1995年相比，學生的柔韌性、爆發力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趨勢。其中，體能素質中的速度素質、力量素質已連續10年下降，耐力素質已連續20年下降?！?001-2010年體育改革與發展綱要》特別強調：“體育事業重點選擇上，群眾體育以青少年體育為重點，把提高國民身體素質擺動突出位置，廣泛開展群眾體育活動?！蓖癸@國民身體素質提高的核心價值理念。

2 學生體質下降的致因

2.1 傳統教育體制的桎梏

以分數為指揮棒的教育體制下，衡量學生的唯一的標尺就是分數。班主任關心班級的是班級的整體分數，校領導看重班級的還是中考的分數和上線率，上級主管部門衡量學校教學質量也只看應試成績，這樣形成了惡性循環，使得學生參加體育鍛煉的時間少之甚少，致使原本歸屬他們這個年齡段的青春個性只能考試中張揚。應試教育的弊端彰顯“人本”為的缺失！新課改改變了什么？

2.2 管理體制的倪端初顯

主管部門的管理理念和相應的管理體制弊端也是致使學校體育發展滯后的重要原因之一。學生體育活動時間的安排得不到重視，學校領導對學生活動時間的安排采取消極的甚至是反對的態度，則令人費解。“安全第一”拘囿下學校管理體制的缺陷，致使對學生體育活動的組織和管理僅流于形式，學校金字塔式的管理模式跟不上時代的腳步。重“文”輕“武”的指導思想鉗制了對學校體育的重視。

2.3 運動場地設施與學生人數的比率失衡

現在的學校特別是農村中學在實現新課改后，合并了一些學校，致使某些學校教室和學生人數不協調，出現班少人多的尷尬局面，結果導致不足八十平米的教室里坐七八人，實地調查的幾所中小學，最好的一所學校是學生活動場地在人均3.58 m2，其中有5 所學校學生活動場地面積不足1m2。所見到的體育場地不僅面積不達標，而且設備簡陋，高低不平的泥巴場地大多是農村體育場地，一個破爛的簡易籃球架和幾個水泥乒乓球臺。

2.4 學校、社會、家庭互動效應欠佳

增強學生體質需要學校、社會、家庭三方互動建立學校、社會、學校三位一體模式，形成良好的風氣和促進學生經常性參加體育鍛煉的合力。學校對素質教育要常抓不懈，提高每天一小時鍛煉活動的質量，逐步改善學校體育設施現狀，為學生鍛煉創造條件；全社會要營造一個關心學生體質健康，形成科學正確的教育觀念和崇尚德智體美全面發展的良好風氣；家長要支持孩子參加各類體育活動，給孩子玩的權力，提供適度的時間和空間供學生進行體育鍛煉；學生也要養成良好的體育鍛煉習慣,深刻理解健康是一切的基礎，運動是一種時尚的理念。

2.5 缺乏合理充足的睡眠

正常的中小學生9h，高中生應保證8h的睡眠。由于學生的壓力大、課時多、作業重、在校時間長或好多學生挑燈夜戰，凌晨即起，深夜苦熬等，學生根本沒有充足的睡眠時間。這種上學早、放學遲、睡覺晚的現象嚴重影響學生身心的正常發育，引起免疫力和抗病能力下降，也導致精神不振思維紊亂，造成健康隱患。同時學生長期睡眠不足，更會導致注意力和記憶力下降，學習效率低下，影響身心及智力發育，引起各種慢性生理疾病，形成惡性循環，體質下降。

3 提高我國學生體質的思考

健康的體魄是革命的基礎，奉獻社會的前提，這是時代發展的需要。新課程改革的核心理念就是為了學生全面健康的發展，特別是大力推進素質教育，培養德才兼備、身強體健且能從事各種實踐活動的急用人才。在新課程改革的大背景之下，廣泛開展“全國億萬學生陽光體育運動”正是旨在引領應試教育轉向素質教育過渡的有效抓手，更是推進新課改的最好抓手，也是為學生的一生奠基、塑造一代人的偉大工程。

3.1 政府部門的重視和基層學校的踐行是前提

提高青少年的健康素質該是我們廣大教育工作者、政府各級部門、全社會人士廣泛關注的重點。梁啟超先生曾說過“少年強則國強，少年雄則國雄。”強健的體魄是基礎是奉獻的前提，從體育大國邁向體育強國，是以全民健康水平的總體提高為基礎的。保障全民尤其是青少年的健康，是關系到國家和民族長盛不衰的戰略問題。全民健康素質提升是長期的戰略性任務。一個具有戰略眼光的民族和政府，無不時刻關注自己民族、人民的身體素質健康問題。鼓勵中小學生積極參加戶外體育鍛煉，到操場上去、到大自然中去。誠然，學校體育在此要扮演重要的角色，學校領導真正起到素質教育的引領者，讓整個學校形成良好的健身氛圍，正真讓“陽光體育”落實起來，讓每一個學生都能養成健身的習慣，充滿健康和激情地投入到學習中，為學生的終身體育打下基礎。不能讓黨的政策和法規到了基層實踐的過程中而發生效力上的變化，要真正貫徹執行，落實到實處，同時也能充分調動老師，特別是體育老師的積極性和主動性，不要讓“小三門”在學校中流于形式。

3.2 學校、社會和家庭良性互動是提高學生體質的基礎

學校的管理理念和評價手段及目標的改進和完善是最為重要的前提基礎，學校要從應試制度的藩籬中解脫出來，不能僅僅拘囿于升學考試的分數，桎梏于眼前的利益而忽視了學生的未來。要以長遠的觀點看待問題，要看到問題的根本所在。同時社會的輿論導向也應以學生的全面發展為基調，從長計議，祖國的未來是他們現在的學生的；《全民健身條例》為學生強身健體提供了有力的法律保障；家長對子女給予厚望，每一個家長都希望自己的孩子能夠成龍或成為金鳳凰，在此思想的指導下一味地灌輸子女“惟有讀書高”的理念，從而鉗制孩子的全方位發展。從小在孩子的心目中根深蒂固“重點、名牌”大學的烙印，致使學生的全部是間全都用在了學習上，用于體育鍛煉的時間少得可憐。君不見“眼鏡”族在小學里比比皆是，給充滿童真的孩子多了份無言的傷痛。故而觀念的轉變時亟待解決，不論是社會、家庭還是學校都應梳理一下思路，反思我們所走過的路了！學校給予學生提供知識營養大餐，家庭和社會給予了輿論的壓力使莘莘學子們躊躇滿志！高考——千軍萬馬擠獨木橋，分數還是最有說服力，招生單位還是看重分數。分數與健康如同“魚和熊掌”能否兼而得之？教育體制改革亟待解決的問題凸顯出來，從中考到高考的應試教育的模式如何改觀值得我們深思！

3.3 “健康第一”理念是支撐

一個不斷發展變革的社會，學生對體育的需求也是多層次、多方面的要讓學生有興趣的活動、科學的鍛煉、養成良好的運動衛生習慣，這就需要教師必須面對發展變化的形式，按照滿足學生不斷增長的體育需求去創新教學方法和手段，使教學內容和競賽充滿趣味性和人文情懷。要在家長中提倡“健康第一”的理念和科學的人才觀，孩子身心健康是發展成才的前提，對教育理念的重新認識：不少家長重智育、輕體育，重升學、輕素質，重營養、輕鍛煉，只重視智力培養而不重視德育和體育，人應該是全面發展的，祖國建設需要一批身心健康的人才，對學校體育的意識、對學生體質健康的關心程度，直接影響學生在學校體育活動的興趣和愛好，家長也要樹立“健康第一”的理念，成為學生健身鍛煉的指導員和觀察員，始終堅持學生“以全面發展為本”的思想，引導和教育孩子自覺參與體育鍛煉，養成經常性鍛煉的良好習慣。真正認識到“陽光體育”之于學生、學校乃至民族的重大意義，合理調整作息時間，精心調配營養食物，努力克服不良影響，充分利用陽光課堂這一主陣地，加強鍛煉，增強體質，激勵學生大膽創新，頑強拼搏，讓中小學生健健康康成長，快快樂樂學習，全面推進整個素質教育，進而進一步提高全民素質。

4 提高學生體質健康的建議

落實陽光體育行動促學生養成鍛煉習慣,培養體育意識,使每位學生都能積極參與體育活動,增強學生體質,養成鍛煉習慣是一個引導與持之以恒的過程,首當其沖的是要加強學校體育衛生工作，加強責任意識和優惠意識，深化體育教育改革，要學校、家庭、社會、學生的共同參與形成良性互動真正使我國學生體質健康水平有質的飛躍。

4.1 加強學校體育衛生工作，提高學生體質健康水平的基石

各級教育行政部門和學校領導必須從提高中華民族素質的高度，充分認識提高青少年學生體質健康水平的重要意義，轉變傳統的應試教育觀念的桎梏，加強對學校體育衛生工作的督導力度，真正做到學校的基石地位功用。各級部門要堅持依法治教、執政為民，要進一步加強責任感，以極端負責的態度，針對學生體質健康方面存在的問題，采取切實有效的措施對學生體質健康提出相應的有針對性地策略和對策。

4.2 強化責任意識，讓學校體育措施落實到位

學校的管理者要采取“人本主義”的管理理念，從意識到實踐上給予學校體育高度重視對“祖國未來和希望”的教育和引導，為其今后發展成社會的棟梁打下堅實的基礎，這就要求學校要按照教學大綱和課程標準(實驗)的要求，開足并認真上好體育課，不得以任何理由擠占體育課課時。同樣體育教師也要有敬業精神，不要總是做順水人情把自己的課拱手送給“文化課”老師。體育老是要按照《學校體育工作條例》要求，落實學生每天一小時體育活動時間。學校的后勤主管領導要按照《學校體育器材設施配備目錄》的要求，搞好硬件建設。要進一步加大體育課程和學生體育活動改革的力度，在體育活動內容的安排上，除了要考慮不同年齡段學生的生理、心理特點外，要針對學生體質健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷、有效提高學生身體素質的體育項目，通過這些項目的學習和鍛煉不僅要改善學生的心肺功能、增強體能、全面提高身體素質，還要培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質。

4.3 繼續深化體育教育改革、加大改革力度

加大體育課程改革力度，構建科學的《體育與健康》課程的新體系。堅持以人為本，強調以學生為主體的體育實踐環節，從內容的選擇到教學的評價要始終突出“健康第一”的指導思想；興趣是最好的老師，要采取多種形式激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，養成自覺、積極地進行體育鍛煉的習慣，在學生課外體育活動和大課間活動上做文章，體育課堂教學是基礎,為學生的課余和課間活動創造了前提條件，掌握了一定的運動技術和形成一定的動力定型，讓學生每天1h體育活動的要求真正能落實到實處,這就要求“文化課”老師不要在下課鈴響過之后還在滔滔不絕地灌輸，不能擠占學生的可憐的20min大課堂時間，讓大課堂來調動學生鍛煉身體的積極性。學校體育效果評價方式和方法改革，體育課的評價標準不能僅局限與中考或高考的成績如何，特別是中考的體育加試的成績，“學生體質健康標準”是做好的評價方式和方法，這樣學生也會更加自覺地進行體育鍛煉，讓學生了解自己的體質健康狀況，并針對存在的問題進行科學的指導，以達到增強體質健康水平的目的。

4.4 加強對學生的健康教育工作

要切實加強學校健康教育，保證健康教育的開課率，要積極探索健康教育的形式和途徑，使學校健康教育為學生養成良好的衛生習慣、健康生活方式發揮作用。要通過課堂教學、講座、板報、廣播等多種形式對學生進行營養知識、常見病預防知識的宣傳教育，培養學生科學的營養觀念和良好的飲食衛生習慣，增強學生的衛生防病意識。在開展學生營養教育、普及營養科學知識的同時，還應結合本地實際，開展一些有利于改善學生營養健康狀況的工作，當然，在實施營養時必須堅持自愿的原則。

4.5 減負不再唱高調

各地教育部門和學校應進一步深化教學改革，改進教學方法，采取切實措施，減輕學生過重的課業負擔。在繼續落實各項"減負"措施的同時，還應注意合理安排學生的作息時間和學習時間，按照有關規定嚴格控制家庭作業量，確保學生睡眠時間。學校校長要作為減輕學生課業負擔的第一責任人督促學校教學主管部門協調各科教師的家庭作業量。學生家長也應積極配合，合理安排和保證學生的睡眠時間。

4.6 上級部門加大對學校的檢查督促力度，促進學校體育衛生工作上新臺階

要進一步加大對貫徹實施《學校體育工作條例》《學校衛生工作條例》的檢查力度，把對《條例》的督導檢查納入政府對教育的督導檢查內容，對《條例》規定的學校體育衛生工作要求和措施進行定期督導檢查，促使《條例》在學校得到真正貫徹落實。提高學生的體質健康水平，關系到民族的興旺和祖國的未來，需要各有關部門和社會各界齊抓共管，讓我們團結起來，為了青少年學生的健康成長而共同努力。

[1]http：//www.moe.gov.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe /s5948/201109 / 124202.html.

[2]趙建英.2000年全國學生體質健康調研結果公布[J].中國學校體育，2001(6).

[3]張新萍, 楊 茜.中國學生體能素質持續下降的制度反思[J].武漢體育學院學報，2007～11.

[4]教育部.教體藝[2005]6號關于2004年學生體質健康監測結果公告[Z].2005～07～06.

[5]邢文華, 張一民.改革開放20年中國漢族學生體質狀況的動態分析[R].2000 年中國學生體質與健康調研報告 北京：高等教育出版社, 2002.54～93.

[6]2001-2010年體育改革與發展綱要（2010.12.15）[J].體育科學，2001(3)：1～6.

[7]趙秀紅, 苗艷麗.為何66%的學生鍛煉不足[N].中國青年報，2006～09～19(2).

[8]陳樹華, 饒紀樂.中國青少年體質健康狀況與對策研究[J],1995～12～16.