門外的世界，門內的你

故事由一位都市女子偶遇隱市老人展開。一段心靈旅程緩緩拉開帷幕，一步步地貼近內心的自我。門外的世界，門內的你，清晰明了。微斂心神，于一個靜謐午后細細品閱書中字句，仿佛遇見了未知的自己。

迷蒙半醒之際，問問自己：怎樣才是真正的自我？回答：身與思維的抽離，以旁觀的姿態去審視外在條件控制下的自我。

總以為表面的自己控制了行為、思緒、以及人生路線的選擇。殊不知，所有這一切都是在潛意識支配下自動進行的。那個處于夢中的本真自我才能投射出層層欲望，包裹下的真實心靈。原來從初生我們就已知曉恐懼，用力地去抓住外界可供依靠的支撐物。父母、老師、學校、社會強烈地暗示著你未來的“應該”、“必須”，大腦構建起一張“智慧——美麗——勇敢——完美”的需求網。你在一步步地朝網上既定的目標前行，心外的包裹物層層積累，以同心圓的模式對外以圈圈擴散。終于，最后一線光亮也被遮掩。暗黑的世界，踽踽獨行。

此刻想起：我到了哪里？

愛、喜悅、和平，所有人生追求的終點站。渴望被愛，愛的能量散發出由心而生的喜悅，脫離一切物質的喜悅又漸漸化為寧靜的和平。我們會感到憤怒、悲傷、仇恨，然而欺騙、背叛、傷痛已經具體而實在地發生了。它在那兒猙獰，只要你多看一眼，它便會加劇啃噬你的靈魂。實則存在的事實任誰也無法改變，只是無法學會臣服，不愿接納當下，徒然地抗爭。最后，所有的努力付之東流，心境自然隨之改變。接踵而至的復雜情感只是你對外界的解釋。別人的選擇我們不能決定，亦無資格試圖改變。既是如此，為何不嘗試做一個敢于面對的自我？

些許疑惑：我想要的，究竟是什么？

第一次聽說這種有趣的理論：當我們一次次感到悲觀憂慮時，主宰著消極情緒的神經體系也在一根根連結起來。往后，只要你不定期地發怒或產生類似的情緒，它就會自動過濾掉快樂信息，你所見到的只能是無止境的悲哀愁苦。今后的歲月這種癮毒會頻繁發作，每一次發作只會將你進一步推近崩潰的邊緣。

我想這大概就是習慣的由來。習慣何嘗不是苦痛的根源。習慣地見多了明亮、成功的一面，再次面對相反的陰暗面，失落會比什么都來得更猛烈。通常就是在這招架不住的現實、理想的差距中，我們與最初的自己漸行漸遠。世界不因你一人而存在，“光明與陰影，美與丑并存”。托翁如是說：不要以自我的意志去要求身邊的人、環境與你步調一致。換一種視角去看門外的世界，會真實、輕松得多。

最后一堂課：跟自己的身體對話，傾聽身體的訊息，善待自己。紛繁人世，無可避免地與他人的腳步亦步亦趨，太忙碌的現代人，名利場上兜兜轉轉直至精疲力竭，正值青春，尚可揮霍。有朝一日臥病在床，鏡中你除了蒼白無力的病顏，銀絲兩鬢的無奈，你還剩下了什么？

死亡監控，所有不能代表真正的我們的東西都會被席卷一空。驀然醒悟，伴隨著“愛、喜悅、和平”而生的終究只有軀殼與靈魂相融的自己。浮生若夢，如此，何不去點綴一場寧和的夢境。

“你很累嗎？”“是的，但我無法停下來”，重復的對話盤旋在你我腦海中。

門外，世界喧囂依舊；門內，遇見未知的自己。

評點：雷坤

人生到底在追求什么？什么才是真正的自我？我們如何去面對人生帶給我們的未知？面對一串的疑問、面對一系列的束縛，作者深刻理解了這本書帶給她的人生感悟，并最終能夠找到自己的方向。文章充滿了哲理性的思考，語言運用充滿了辯證性的思維，為我們開啟了思考的空間。