口臭的原因及治療方法

許多人都有不同程度的口臭，而這也讓他們痛苦不堪，并且使得部分人羞于在公眾面前說話。口臭多是因為機體代謝失調而導致口內出氣臭穢，其具體原因又分為許多種，要擺脫口臭，就要對癥治療。我們來看一下引起口臭的原因都有哪些。

吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，嗜好食用臭豆腐等具有臭味食物的人，易發生口臭。此外，口腔衛生不良，如不刷牙、不認真刷牙、不經常清洗假牙或長期嗜煙嗜酒等，也是口臭的一個常見原因。如果是由這種原因引起的口臭，只要注意口腔衛生，或戒掉煙酒的嗜好，口臭即可消失。

口腔疾病是產生口臭的主要原因，如患有齲齒、牙眼炎、牙周炎、口腔鉆膜炎等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出的硫化物會發出腐敗的味道，從而產生口臭。

另外，節食減肥，因病不能進食，老年人的睡液腺功能圖氏，婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，都有利于厭氧菌生長，也會因此發生口臭。還有一種情況就是少女口臭，有些處于青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌，從而產生口臭。

要消除和減輕口臭，除了養成良好的口腔衛生習慣外，還可以每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，以調節胃腸功能，有利于消除口臭。此外，消除口臭要做到飲食營養均衡，多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果，比如生菜、油菜等；避免多食氣味強烈、刺激性強及不易消化的食品，因為這些食品不僅會刺激胃腸道鉆膜產生過量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔異味。但是這并不是意味著不能吃辛辣食物，像蔥和蒜適量食用不僅能調節口味，還可殺滅口腔內的細菌，由它們引起的口腔異味只是暫時和表面的，可以通過簡單的口腔清潔來去除。要限制甜食、零食的攝入量，不要頻繁地喝含糖飲料，這樣也能減少口臭。