淺析中學體育教學中意外傷害事故的防范

【摘 要】體育課堂教學中的安全問題一直是一個備受關注的問題，傷害事故的發生，不僅給學生和家長帶來巨大痛苦，也給學校體育工作帶來了負面影響。怎樣組織好體育課的教學，使體育課教學安全、有序地進行，一直是每個體育教師面臨的重大問題。本文針對體育教學中意外傷害事故的防范進行探討。

【關鍵詞】體育教學 傷害事故 防范

體育教學不同于其他學科教學，它以增強體質、培養吃苦耐勞精神、磨練學生意志為教學目的，所以教學中應以“動”為主。在動的過程中，由于激烈的身體運動和對抗很容易發生傷害事故。體育教學中出現傷害事故是學校和體育教師最為頭疼的事。傷害事故一旦發生，輕者給傷者造成暫時性的行動不便，重者給傷者留下永遠的疼痛，給學校與教師帶來困惑與沖擊，使學校體育發展受到限制。如何組織好體育課的教學，使體育課教學安全而有序地進行，一直是每個體育教師面臨的重大問題。本文針對體育教學中意外傷害事故的防范進行探討。

一、增強安全意識，精心備好每節課

1. 首先要有安全意識。在備課時，要分析教材本身存在的風險，充分考慮安全措施，提出具體要求，并在課中嚴格執行，確保學生“安全地進行練習”，對高沖擊性的練習，更要反復思量，考慮周詳。增強安全意識是在體育教學中避免傷害事故發生的重要手段。因此，教師要加大對學生進行安全教育和傷害事故的預防教育，開展多渠道的學習和了解，使學生具有安全意識，提高自我保護和救護的能力。學校應當提醒學生家長，學生如有不適宜參加體育運動的特異體質，應當及時向學校反映，以防止事故的發生。體育教師也需要建立學生健康檔案，了解學生的健康狀況以減少和避免體育傷害事故的發生。

2. 要提前到達練習場地排除隱患。如沙坑是否平整、松軟，單杠是否牢固等。

3. 練習場地的布置應便于觀察學生。盡量做到學生在進行體育活動時互不干擾，變換教學內容時，應便于和在控制下調動等。

二、把握好上課的五個環節

1. 督導學生做好各項準備活動。好的準備活動能有效地防止一般性運動損傷的發生，如拉傷、扭傷等；準備活動應根據運動項目的不同進行局部加強，如跳躍項目的膝和踝關節，這里還包括換項前的專門性準備活動。

2. 組織教學要嚴謹。包括嚴密的課堂紀律、規范教學常規等，這是預防傷害事故發生最重要的保障。

3. 注意觀察學生的各種動向。根據學生的呼吸、汗流量、臉色變化等調控運動量和練習的次數；對某些意外傷害事故的不良苗頭應及時制止。

4. 注意課前、課后可能出現的危險，做到早到場，遲離場。

5. 特別關注“最后一次練習”，這是傷害事故的多發點。

三、充分適當的準備活動

準備活動是體育課的重要組成部分，是體育教學中有意識、有目的的各種身體練習，是人體由安靜向興奮狀態過渡的一個過程，通過準備活動，讓身體各個關節和器官更加適應較大強度的練習。然而準備活動卻有時不能被充分重視。學生不重視準備活動的根源在教師。很少有教師經常對學生講述準備活動的意義和重要性，而在教學實踐中，也沒有目的有意識地培養學生做好準備活動的良好習慣。不能正確認識準備活動的意義和重要性，表現在準備活動過于簡單和單一化以及隨意性，體現在走過場式；或準備活動部分強度過大，而影響基本部分技術技能的學習。

充分適當的準備活動是進入基本部分學習的生理基礎，是技術技能學習的鋪墊和誘導。據一項關于學生運動中損傷原因調查排列顯示：準備活動不充分、不適當發生運動損傷是在運動損傷原因的第三位。準備活動負荷過小起不到準備活動作用，特別是低溫季節，很容易在運動中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關節。過大又會過早產生運動疲勞，出現運動偏差、動作變形，產生傷害事故。作為體育教師要給學生講清準備活動的意義和作用，可以利用同學身邊因為未做準備活動或準備活動不充分出現運動傷害作為案例，也可以利用所學的運動生理學的知識分析所導致運動傷害原因。因此準備活動體育教師應該充分準備，不僅考慮基本內容，還應包括學生身體素質、天氣及氣溫情況等等。

四、加強自我保護意識

保護在器械體操練習中十分重要，它是一項復雜多變、空中動作較多的項目，很容易發生技術錯誤或失手跌下。尤其是青少年，肌肉力量弱極易骨折，判斷和控制能力差，特別是學習新動作時，都應有人保護和幫助。教師還要教會學生自我保護的方法。例如：當人要快要跌倒時，應立即低頭、屈肘團身、順勢滾翻，不可直臂撐地；從高處跳下，用前腳掌先著地后屈膝，以增強緩沖作用等。在教學實踐中，要給予學生以保護與幫助，避免發生危險產生傷害事故。保護與幫助的方式多種多樣，保護幫助可以分為利用器械和人為保護幫助，它是預防傷害事故發生的保障，不僅有助減輕練習者心理負擔，維護練習者安全，還可以避免或減輕傷害事故。我們體育教師不能抱著“小心點就沒事”以及怕麻煩而不用保護幫助。因此，平時教學中要教給學生自我保護和互相保護的方法，以及利用好各種可起到保護的器械進行保護。當然正確有效的保護幫助離不開教師對教材的技術分析、技術要求及重點 。

五、完善體育設施，營造良好的運動環境

據調查，因學校的場地、設施、器械等不符合國家或有關部門的安全標準，存在安全隱患而導致的學生傷害事故很多。因此學校要加大對體育場地和器材的資金投入，應不斷完善對學校體育場地的建設，對陳舊的器材進行更新。學校要安排專人負責對體育場地和器材進行檢查和維修，保證場地和器材在教學中的正常使用，避免因場地設施的原因而造成傷害事故。

總之，在體育教學中，經常有意外傷害事故發生，教學中如稍有考慮不慎，就易發生意外傷害事故，所以在體育教學中的安全問題顯得尤為重要。為了盡量避免事故的發生，我們應該采取一些積極的預防辦法。只要教師課前做好周密的防范，在教學中的意外事故是完全可以減少或避免的。