趙大夫信箱

山東臨沂李女士：趙大夫您好！我母親今年74歲，經常感覺雙腿無力、酸痛，去醫院檢查也沒查出什么毛病。聽老家一位老中醫說，用生山茱萸肉50～100克煎煮，早晚分服，對于老年人雙腿無力效果特別好，也沒什么毒性。請問專家，這個方法有效么？

趙大夫：你好！山茱萸是一味常用的中藥，具有補肝腎的作用，并且補力較為平和，既可以補陽，也可以補陰。老年人腎虛較為多見，無論是腎陽虛還是腎陰虛，都可能出現腰膝酸軟的狀況。所以，如果是由腎虛引起的雙腿無力，是可以喝生山茱萸煎水的。

但是，此方中所用的劑量過大。一般來說，一個人一天不能服用超過30克的山茱萸。此外，山茱萸還具有收澀作用，經常大便干燥的人要慎用，以免引起便秘

杭州李德勝：趙大夫您好！我父親今年83歲，一年前患有“腰椎間盤突出癥”，骨質疏松、骨質增生！總喊腰疼。看過中醫，說是什么骨頭稀松之類的，不知道怎么補，鈣片也不經常吃，這兩天突然說是大腿部分麻麻的，不知道是什么引起的。能告訴我這是什么情況嗎？會不會是什么病引起的原因或前兆？

趙大夫：你好！從你的描述來看，你父親的麻木感主要是腰椎間盤突出引起的，建議到大醫院做個檢查，再對癥治療！

河北尹女士：趙大夫您好！我是一名糖尿病患者，被診斷為糖尿病4年了。除了堅持吃藥，我還堅持調整生活方式，比如多吃粗糧，尤其是燕麥。但是燕麥有一種需要自己煮，有一種是即沖型的，不知道二者有何區別，我該選擇哪一種？

趙大夫：你好！燕麥含有豐富的蛋白質、纖維、礦物質和維生素，是一種適合心血管疾病人群長期食用的粗糧。目前，市場各種各樣的燕麥和燕麥產品很多。很多燕麥片產品聲稱可以免煮，其實，需要煮的純燕麥才更適合像你一樣的須降糖人士。因為需要煮的純燕麥一般不會添加任何成分，作為一種粗纖維食品，能增加飽腹感，使人不容易饑餓，以免繼續加大進食量。因此，建議你購買燕麥時，還是選擇需要自己動手煮的，最好選擇顆粒比較完整、淺褐色、沒有光澤、有淡淡麥香的燕麥片，這類麥片沒有經過任何加工，營養成分保存得好。

安徽黃女士：趙大夫您好！我今年76歲。做過心臟搭橋手術支架手術，身體較虛弱，免疫力低，氣候一變，就特別容易感冒，兒子為我買了蜂王漿，在此咨詢一下：蜂王漿能否增加免疫力，應該怎樣服用？蜂王漿對冠心病有好處嗎？

趙大夫：您好！您本身年紀較大，再加上做過心臟搭橋術支架手術，體質較差，免疫力低，是可以吃點像蜂王漿這樣具有提高自身免疫力的保健品。大量研究及實踐證實，服用蜂王漿以后，可使人體免疫球蛋白提高，從而大大增強了人體的免疫功能，蜂王漿有抗骨髓抑制作用，提高機體抗病能力，并且蜂王漿可以增加心臟功能，增強體質，抵抗不良因素的侵入，有利于提高機體對周圍環境的適應能力，從而減少患病的機會。建議黃女士每天服用蜂王漿10-15克（或蜂王漿軟膠囊3次/日 2粒/次），長期堅持保健，會有很好的效果。

黑龍江李先生：趙大夫您好！我今年51歲，近幾年常感覺腰膝酸軟，神疲乏力，怕冷。一到冬天穿很多衣服，還總是腿腳冰涼，稍微吃點涼東西就容易拉肚子，找了個中醫大夫看了一下，說腎陽虛，請問腎陽虛的病人平時該注意什么？

趙大夫：你好！從你描述的身體情況來看，是典型的腎陽虛的癥狀。腎陽虛的人除了有以上李先生出現的癥狀之外，還會出現面色白或黝黑，舌淡苔白，男士可陽痿，早泄。女性宮寒不孕，或還會有肢體浮腫等現象，腎陽虛的人平常飲食上避免生冷食物，宜吃溫性的，比如羊肉、生姜、當歸燉服，避免受寒，注意保暖，可以穴位按摩，按摩腳底涌泉穴和腎俞穴。要適當減少性生活次數，戒煙限酒，經常參加體育鍛煉，增強體質。