萬(wàn)病皆于心,心態(tài)觸礁,疾病便會(huì)悄然而至。健康源于心,心態(tài)良好,才能有健康的生活態(tài)度,繼而才會(huì)有健康的生命質(zhì)量,最終圓大家心底希冀的那個(gè)“百歲夢(mèng)”。
心態(tài)健康與否,對(duì)于病人的影響尤其明顯。通過(guò)自己多年研究及對(duì)身邊朋友的細(xì)心觀察,我發(fā)現(xiàn)人分為兩種,一種是有病了意志消沉,患得患失,極度恐慌,結(jié)果導(dǎo)致氣血瘀滯不通,疾病快速的發(fā)展,病情無(wú)法控制。我的身邊就有一個(gè)很好的例子:從財(cái)政局退休的老干部患有慢性萎縮性胃炎(是胃癌的前期病變,也稱(chēng)癌前病變),一般患者精心治療半年左右可好,但這個(gè)老干部卻整整治療了一年半才好。深入了解以后才知道,由于該老干部精神高度緊張,總是害怕轉(zhuǎn)成胃癌,神經(jīng)過(guò)敏,結(jié)果導(dǎo)致氣血瘀滯更重,進(jìn)而影響恢復(fù)效果。
另一種是心胸寬闊,正確對(duì)待疾病,這樣疾病不但不發(fā)展,還會(huì)一步步的好轉(zhuǎn)。我認(rèn)識(shí)的一個(gè)肝癌患者,是一位老太太,心態(tài)非常好,她說(shuō):“既然有病了,我更得好好珍惜現(xiàn)在的生活,能多活一天就是白撿了一天,我得好好享受這撿來(lái)的日子。”老太太在我這已經(jīng)治療快十年了,檢查肝臟的腫瘤還在,但人活的很健康,還可以做日常的家務(wù)。在這里要提醒患有慢性病,特別是重病、惡性病甚至危及到生命的患者,一定要正確面對(duì),積極治療,更重要的是要擁有健康的心態(tài)。
健康的心態(tài)能夠治病,聽(tīng)起來(lái)有些玄乎,但卻有科學(xué)根據(jù)。世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告指出:個(gè)人的健康與壽命15%基于遺傳,8%靠醫(yī)療條件,17%受環(huán)境影響,但還有60%是取決于自己的(自己指?jìng)€(gè)人的生活習(xí)慣)。也就是說(shuō),人體健康的鑰匙主要掌握在自己手中,戰(zhàn)勝疾病主要靠自己。這是因?yàn)椋梭w生來(lái)就擁有一整套完備而周密的抗病網(wǎng)絡(luò),具有強(qiáng)大的自身修復(fù)能力。而人體的這種能力,只有在健康的心態(tài)下才能充分發(fā)揮出來(lái),誠(chéng)如《皇帝內(nèi)經(jīng)》中所言:“心者君主之官”(人的意識(shí)、心態(tài)對(duì)戰(zhàn)勝疾病起決定性的指揮作用),這說(shuō)明,擁有健康的心態(tài)便可避免疫病,長(zhǎng)壽永康。
留住漫長(zhǎng)的歲月去觀賞秋月春風(fēng),盡享人間天倫美好,在蒼茫的人生旅途中,健康長(zhǎng)壽才是最主要的,更要記住身體的健康是由心態(tài)來(lái)主宰的。保持一個(gè)知足常樂(lè)的心態(tài),不著急、不發(fā)火、不貪財(cái)、不攀比、不悲觀、不生氣,樂(lè)觀豁達(dá),遠(yuǎn)離疾病,有了這樣一個(gè)良好的心態(tài),獲得一個(gè)健康的體質(zhì),那你就會(huì)贏得福壽延年、幸福安樂(lè)的一生。如此,我們何樂(lè)而不為呢?