好心態(tài)架起長(zhǎng)壽橋梁

萬(wàn)病皆于心，心態(tài)觸礁，疾病便會(huì)悄然而至。健康源于心，心態(tài)良好，才能有健康的生活態(tài)度，繼而才會(huì)有健康的生命質(zhì)量，最終圓大家心底希冀的那個(gè)“百歲夢(mèng)”。

心態(tài)健康與否，對(duì)于病人的影響尤其明顯。通過(guò)自己多年研究及對(duì)身邊朋友的細(xì)心觀察，我發(fā)現(xiàn)人分為兩種，一種是有病了意志消沉，患得患失，極度恐慌，結(jié)果導(dǎo)致氣血瘀滯不通，疾病快速的發(fā)展，病情無(wú)法控制。我的身邊就有一個(gè)很好的例子：從財(cái)政局退休的老干部患有慢性萎縮性胃炎（是胃癌的前期病變，也稱(chēng)癌前病變），一般患者精心治療半年左右可好，但這個(gè)老干部卻整整治療了一年半才好。深入了解以后才知道，由于該老干部精神高度緊張，總是害怕轉(zhuǎn)成胃癌，神經(jīng)過(guò)敏，結(jié)果導(dǎo)致氣血瘀滯更重，進(jìn)而影響恢復(fù)效果。

另一種是心胸寬闊，正確對(duì)待疾病，這樣疾病不但不發(fā)展，還會(huì)一步步的好轉(zhuǎn)。我認(rèn)識(shí)的一個(gè)肝癌患者，是一位老太太，心態(tài)非常好，她說(shuō)：“既然有病了，我更得好好珍惜現(xiàn)在的生活，能多活一天就是白撿了一天，我得好好享受這撿來(lái)的日子?！崩咸谖疫@已經(jīng)治療快十年了，檢查肝臟的腫瘤還在，但人活的很健康，還可以做日常的家務(wù)。在這里要提醒患有慢性病，特別是重病、惡性病甚至危及到生命的患者，一定要正確面對(duì)，積極治療，更重要的是要擁有健康的心態(tài)。

健康的心態(tài)能夠治病，聽(tīng)起來(lái)有些玄乎，但卻有科學(xué)根據(jù)。世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告指出：個(gè)人的健康與壽命15%基于遺傳，8%靠醫(yī)療條件，17%受環(huán)境影響，但還有60%是取決于自己的（自己指?jìng)€(gè)人的生活習(xí)慣）。也就是說(shuō)，人體健康的鑰匙主要掌握在自己手中，戰(zhàn)勝疾病主要靠自己。這是因?yàn)椋梭w生來(lái)就擁有一整套完備而周密的抗病網(wǎng)絡(luò)，具有強(qiáng)大的自身修復(fù)能力。而人體的這種能力，只有在健康的心態(tài)下才能充分發(fā)揮出來(lái)，誠(chéng)如《皇帝內(nèi)經(jīng)》中所言：“心者君主之官”（人的意識(shí)、心態(tài)對(duì)戰(zhàn)勝疾病起決定性的指揮作用），這說(shuō)明，擁有健康的心態(tài)便可避免疫病，長(zhǎng)壽永康。

留住漫長(zhǎng)的歲月去觀賞秋月春風(fēng)，盡享人間天倫美好，在蒼茫的人生旅途中，健康長(zhǎng)壽才是最主要的，更要記住身體的健康是由心態(tài)來(lái)主宰的。保持一個(gè)知足常樂(lè)的心態(tài)，不著急、不發(fā)火、不貪財(cái)、不攀比、不悲觀、不生氣，樂(lè)觀豁達(dá)，遠(yuǎn)離疾病，有了這樣一個(gè)良好的心態(tài)，獲得一個(gè)健康的體質(zhì)，那你就會(huì)贏得福壽延年、幸福安樂(lè)的一生。如此，我們何樂(lè)而不為呢？