萬病皆于心,心態觸礁,疾病便會悄然而至。健康源于心,心態良好,才能有健康的生活態度,繼而才會有健康的生命質量,最終圓大家心底希冀的那個“百歲夢”。
心態健康與否,對于病人的影響尤其明顯。通過自己多年研究及對身邊朋友的細心觀察,我發現人分為兩種,一種是有病了意志消沉,患得患失,極度恐慌,結果導致氣血瘀滯不通,疾病快速的發展,病情無法控制。我的身邊就有一個很好的例子:從財政局退休的老干部患有慢性萎縮性胃炎(是胃癌的前期病變,也稱癌前病變),一般患者精心治療半年左右可好,但這個老干部卻整整治療了一年半才好。深入了解以后才知道,由于該老干部精神高度緊張,總是害怕轉成胃癌,神經過敏,結果導致氣血瘀滯更重,進而影響恢復效果。
另一種是心胸寬闊,正確對待疾病,這樣疾病不但不發展,還會一步步的好轉。我認識的一個肝癌患者,是一位老太太,心態非常好,她說:“既然有病了,我更得好好珍惜現在的生活,能多活一天就是白撿了一天,我得好好享受這撿來的日子。”老太太在我這已經治療快十年了,檢查肝臟的腫瘤還在,但人活的很健康,還可以做日常的家務。在這里要提醒患有慢性病,特別是重病、惡性病甚至危及到生命的患者,一定要正確面對,積極治療,更重要的是要擁有健康的心態。
健康的心態能夠治病,聽起來有些玄乎,但卻有科學根據。世界衛生組織的研究報告指出:個人的健康與壽命15%基于遺傳,8%靠醫療條件,17%受環境影響,但還有60%是取決于自己的(自己指個人的生活習慣)。也就是說,人體健康的鑰匙主要掌握在自己手中,戰勝疾病主要靠自己。這是因為,人體生來就擁有一整套完備而周密的抗病網絡,具有強大的自身修復能力。而人體的這種能力,只有在健康的心態下才能充分發揮出來,誠如《皇帝內經》中所言:“心者君主之官”(人的意識、心態對戰勝疾病起決定性的指揮作用),這說明,擁有健康的心態便可避免疫病,長壽永康。
留住漫長的歲月去觀賞秋月春風,盡享人間天倫美好,在蒼茫的人生旅途中,健康長壽才是最主要的,更要記住身體的健康是由心態來主宰的。保持一個知足常樂的心態,不著急、不發火、不貪財、不攀比、不悲觀、不生氣,樂觀豁達,遠離疾病,有了這樣一個良好的心態,獲得一個健康的體質,那你就會贏得福壽延年、幸福安樂的一生。如此,我們何樂而不為呢?