心經大藥房

在中醫里面，心是君主之官，是人體最重要的一個器官，而且百病都是從心生起的。如果心神混亂，還要想身體健康，那根本是不可能的。我們除了“精神養心”外，也可以用按摩的方法來把心經打通。心經的起點在腋窩下的極泉穴，終點在小指的少沖穴。穴位都是兩邊對稱的，左右兩邊各有9個。但對于手少陰心經來說，按揉左邊的效果比右邊好。心經的功能簡單地說，第一可以治療心臟原發的疾病；第二可以治療情志方面的疾病，比如精神錯亂、癲癇病、抑郁癥等。

一.心無掛礙，無有恐怖——品味小臂以上的心經大藥

· 治抑郁、心里緊張、經常咽干，煩渴，心火比較旺、淋巴結核、上肢不遂、心律不齊，給心臟供血：彈撥極泉穴

極是高處的意思，泉是泉水，這是說心臟往全身源源不斷地供血是以這個穴位為起點的，它就像人體的一個泉眼一樣。

此穴在胳肢窩中間，就是小時候讓您癢癢、逗您笑的那個穴。而人到了中老年，再撓這個胳肢窩就不容易癢癢了。因為心血不足，這塊已經不傳導了，神經也就慢慢地萎縮了。

當我們用大拇指撥動極泉的時候，能感覺到里邊有好幾根筋。一撥，有時候手指頭就麻了，麻感往上躥。讓它經常保持麻，這條經絡就通了。所以沒事兒我們要經常撥動它，撥到手發麻、胳膊發麻。

我們平常心里緊張、嘴發干、煩渴、老想喝水、心火比較旺時，或者身上長了淋巴結核、上肢不遂，尤其是得了腦血栓后遺癥、胳膊抬不起來的時候，這個極泉穴就能發揮作用了。也就是說，極泉可以調整心血管的功能。如果您心率過快，它能幫您緩和下來；心率過慢，它能讓它快一點。另外，它還可以防治抑郁癥。

簡單歸納一下，極泉穴的功能就是“咽干煩渴淋巴結，調整心率腦血栓，上肢不舉抑郁癥，腋窩正中找極泉”。

· 肩臂不舉衣難穿，頭痛脅痛點即安，青為疼痛靈為驗，就在肘上三寸邊

順著心經往下走，在肘和腋下之間，咱們把它分成三份，青靈穴靠近肘這邊的1/3，也就是肘上3寸的這個點。

青是痛證，因為人一疼痛臉色會發青，而去醫院，中醫大夫會讓您吐舌頭，一看，舌頭發青，有淤血，這是痛證，而且身體有疼痛的地方還會發青；靈的意思是很有效果。所以青靈穴治痛證非常好。

中醫說，“諸般痛癢皆屬于心”，如果您說癢得、痛得忍受不了，其實不是那個點忍受不了，是您的心臟受不了。

青靈穴能治療頭痛、肋痛等痛證，而這些痛證通常都是著急、上火、氣郁引起的，青靈穴治這種類型的痛證效果最好。

用四句話來總結，就是“肩臂不舉衣難穿，頭痛脅痛點即安，青為疼痛靈為驗，就在肘上三寸邊”。

· 降火補腎、夜里比較熱燥、出汗、心痛、心臟疼痛、手臂麻、手顫、心臟疼痛、手臂麻、手顫、手痙攣、失眠、兩肋痛、牙齦老腫痛、心煩上火、耳朵老響、起急：按揉少海穴

少海穴在肘橫紋邊兒上這個點上，它的主要功能是滋陰降火。

因為心經屬火，而這個穴是合穴，屬水，腎也屬水，所以少海穴起一個水火相濟的作用。就是說火太旺的人，揉這個穴可以降火，同時又滋陰補腎。有一種病叫心腎不交，就是夜里比較燥熱、煩躁、愛出汗、睡不著覺，這時一定要多揉這個少海。

少海主治的病非常多，有心臟疼痛、手臂麻、手顫（包括帕金森病的那種手顫）、還有手痙攣，平常都要多揉少海；另外像失眠、兩肋痛、牙齦腫痛，也是心火過旺造成的，如果再配合著合谷穴一塊兒揉，效果更好。

少海穴更是一個治療耳鳴的要穴，就是老愛心煩上火、耳朵響、起急的那種耳鳴，少海治療效果最好。

心經健康大課堂

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心慌氣短食不下，可服柏子養心丸。口燥盜汗大便干，快用天王補心丹。夜晚難眠心煩熱，牛黃清心神自安。常服人參生脈飲，氣陰同補功效全。

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一問：心包經和心經是不是一回事？

答：

心包經和心經不是一回事，它們可以協同而作。比如您有過多情志方面的問題，要多揉心經；如果是心血管、冠心病方面的問題，就多揉心包經。

二問：關于調治心神的中成藥有哪幾種呢？

答：為了方便大家記憶，將這些中成藥編了一個順口溜：

心慌氣短食不下，可服柏子養心丸。

口燥盜汗大便干，快用天王補心丹。

夜晚難眠心煩熱，牛黃清心神自安。

常服人參生脈飲，氣陰同補功效全。

這幾種調治心神的常用中成藥，配合按摩心經，效果會更好，大家可以根據自身情況，結合醫囑，看看里面是否有適合您的。