運動新資源排舞引入中學體育課程的對策研究

【摘 要】結合中學體育教學特點，從對排舞課程開設基本情況、師資隊伍現狀、教材大綱以及課程建設等方面進行了分析，探討在中學開設排舞課程的價值和可行性，針對排舞課程現狀及問題提出了相應的對策與建議，旨在為排舞在中學更好的開展提供理論依據。

【關鍵詞】體育課程 排舞 可行性 對策

0 引言

排舞是一項新興的健身項目，舞步吸取了國際標準舞舞蹈元素，排舞的配曲大多數都是人們耳熟能詳的流行舞曲，特有多元動作、風格各異、適應廣泛和形式靈活等特征，將其引入學校，可以豐富學校體育課程內容，促進和諧校園的建設，培養中學生全面協調發展。

1 排舞的起源與發展

排舞也叫廣場舞或者牛仔舞，就是在廣場上站成一排排跳的舞蹈。它起源于70年代的美國西部鄉村舞曲，起先用吉他和拍手的方式起舞，隨著時代的發展，融入了歐洲宮廷和拉丁式的舞步，其鮮明的特點是舞步多元、風格各異、簡單易學，既可個人獨享也可團體共樂。

排舞發展至今已有3000多支舞曲，每一支舞曲都有自己獨一無二的舞步，新舞曲的編制，必須經過國際排舞協會的認證才能夠在全球發行推廣，因為不斷地創編新的舞步和舞曲，排舞才能始終保持新鮮感。

2 中學體育開設排舞課程的可行性分析

排舞具有簡單易學、不需舞伴、場地不限的優勢，伴隨悠揚的樂曲，以有氧運動為基礎，以一定的節奏伴以相應的步伐為基本手段，編排好完整的動作，音樂節奏明快、輕快喜人，容易感染，動作簡單，融入很多流行因素，很受學生喜愛，可以提高學生的學習積極性，達到塑造形體、舒緩壓力、改善氣質、增強身體協調性、提高身體素質的作用。

2.1終身體育思想為排舞課程的開設奠定基礎

排舞運動健康陽光、簡單快樂、人人都能參與，符合學校體育教學的特點和要求。排舞能夠促進各關節和肌肉的鍛煉，強度適中，人體不易受傷，學跳排舞不但可以學到優雅的舞姿，還可以放松心情，舒緩緊張的情緒，有利于培養學生的運動興趣和形成終身體育鍛煉的習慣。

2.2校園的精神文明建設亟需排舞課程來豐富

面對各種考試，學生壓力巨大，豐富多彩的體育活動必然成為學生滿足自我需要的精神食糧。引入排舞課程，加上健美操、輪滑和呼啦圈等項目，突破傳統模式，豐富學校體育的內涵，滿足學生多層次的鍛煉需要，提高學生審美能力，活躍校園文化氛圍，促進學生素質向更高層次發展。

2.3學生全面發展需要排舞課程的推動

排舞集娛樂、觀賞、健身為一體，學生可以強身健體、消除疲勞和陶冶情操，有力地推進校園文化建設，促進學生素質全面提高。體育教學內容必須貼近學生的學習和生活，提高體育教學的實效性，培養高一級學校所需要的人才。隨著教育改革的深入，學生獨立獲取知識能力的培養受到重視，才能為學生的終身學習和持續發展奠定基礎。

3 體育課程引進排舞的對策

學生群體是一個特殊的群體，對于精神文化的需求強烈，掌握新知識和新事物的速度快。課程的設置應針對學生的特點，適應社會的發展，要有超前的意識、健康的理念和創新的思想，優化課程，豐富內容，讓學生在接受文化熏陶的同時，擁有健康的體魄和良好的身體素質。

3.1早操引進排舞

很多學生喜歡睡懶覺，早晨起床后，常出現迷糊、乏力、不能馬上投入學習等狀況，早操中讓學生練習學過的動作，大腦就會很快地清醒起來，精神飽滿，充滿活力，為一天的良好學習準備條件。排舞是集體活動，可以讓學生感受到團體的配合與否決定成敗，增強了學生的集體榮譽感，讓學生更堅強、更自信、更熱愛生活，有利于學生的身心健康發展，豐富校園文化生活，符合體育課程改革的發展方向。

3.2大課間活動中引進排舞

排舞課程對場地器材要求不是很高，只要能做課間操的地方就可以進行排舞運動，很多學校已經基本具備了開設排舞課程的場地、器材等設施。課間操一直都是中學體育一道亮麗的風景線，濃厚的體育氛圍與文化積淀為大課間開展排舞活動奠定了良好的基礎。多年來課間操單調乏味已經激發不了學生的運動興趣，開展排舞活動機會正好，可以適時改變這個局面。正值青春期的學生，對美有著較高的期望，渴望擁有健美的體形和迷人的風采，開設排舞課程剛好可以解決這個難題，讓學生能夠以滿腔的熱情投入運動中。

3.3課堂教學中引進排舞

體育教師都樂意進修排舞課程，擔任排舞的教學任務。固定在同一環境中教學，學生會產生厭煩情緒，充分利用校園內外周邊的環境，尋找安全有利的場所進行教學，可以卓有成效的改善學生的學習狀態。很多學校都有水泥地等平坦的場所，在這樣的環境中進行運動，學生都跳得很開心，新鮮事物的刺激常使學生忘記疲勞，在輕松氣氛中完成教學任務。

4 結論

排舞運動在中學校園還未普及，針對近年來青少年身體素質普遍下降，柔韌、靈活、協調性較差等現狀，發掘研究排舞的健身價值，并且普及推廣這項運動，是一項很好的舉措。體育教學要考慮學生走向社會后從事健身活動的長期需要，培養和提高學生的舞蹈素養，提升學生的氣質，使其終身受益。

【參考文獻】

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