藝術生“習得性無助”行為的表現特征及應對措施

李劍芳

摘 要：一個人健康與否，除了生理健康，還要看其心理及社會適應方面有無問題。藝術生是大學生群體中的特殊部分，也是最為敏感和具有活力的群體，他們通過文化與專業考試才進入大學，入學后有的同學容易形成“習得性無助”行為，表現為學習消極，情緒失落，甚至放棄學業。該文闡述了我院藝術類大學生“習得性無助”行為的表現特征，并提出了相應的應對措施。

關鍵詞：地方性普通高校 藝術生 習得性無助 干預研究 自我效能感

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2013）03（c）-0-01

我院是一所地方性普通高校，選擇藝術專業的學生往往因為文化成績不好選擇藝術專業，還有一些是填報志愿失誤而“誤入”。這些學生入學后，如果不能及時調整心態，會遭遇到諸多“問題”，如：由于覺得自己沒有上重點大學或者選擇到心儀專業，有一種挫敗感，對前途感到沒信心，學習動力不足，又沒有辦法找到釋放途徑和解決途徑，這樣就會出現焦慮無助等心理，行為上放任自流。

1 “習得性無助”行為的表現特征

藝術專業的大學生思情感豐富，個性鮮明。熱衷于“自我設計”、“自我發展”。普遍有“重專業輕文化”的傾向，組織紀律性不強，考慮問題時容易偏激，所以他們常常患上學業“習得性無助”現象。

“習得性無助”指個體遭遇了挫折與失敗后，產生的無能為力、自暴自棄的行為，這種行為在情感、認知和行為上表現出消極的特殊的心理狀態。我院學生表現為：（1）懷疑自己的學習能力，學習時害怕困難；（2）情感上高焦慮或消極，害怕掛科；（3）行為上逃避學習，如抄襲，偷看。

作為大學藝術專業班主任，筆者在長時間的觀察和與學生溝通中發現不少同學在學習過程有以上的現象，對這些現狀進行調查和干預，可以幫助學生解決現實的困惑，制定切合實際的職業生涯規劃，也可以使老師針對性的調整自身的教育策略。

2 對患有“習得性無助”行為藝術生的應對措施

2.1 在保護學生自尊的前提下引導他們正確認識行為成因

老師的期望，家長的抱怨使得患上“習得性無助”癥狀的學生生感到沮喪和無助。引導他們正確認識到“問題”根源成為首要任務。學生們基本不從自身尋找原因，這時，教師要及時引導這種現象的成因是由于他們沒有樹立正確的學習態度和養成良好的學習方法。

藝術生心理已經趨向成熟，教師在引導的時候要保護他們的自尊心，順勢利導，才能得到他們的情感認同。一方面可以使學生繼續努力，另一方面又會使他們考慮如何加強學習，掌握正確的學習方法，從而變得主動積極學習。學生進步時，要充分表揚和肯定他們的努力和能力。

采用以下步驟進行訓練：

（1）讓學生對平時自己學業及生活情況做描述；

（2）組織學生參加設計競賽，并就取得成敗進行歸因分析；

（3）讓學生對自己作品的優劣進行歸因分析；

（4）引導學生對獲獎作品進行積極的探討，進行歸因分析。

要使學生感到自己努力不夠，對他們的努力給予反饋。一些確實沒有藝術天賦和設計能力低的學生，不要指責，應該引導他們是努力不夠的原因，保持其學習的熱情。

2.2 引導他們正確自我評價，提升“自我效能感”

藝術學生對自己評價欠缺理性。過低的評價容易形成挫敗感。效能感高的學生學習積極主動，喜歡挑戰，直視困難；相反者則應付學習，在困難面前瞻前顧后。

（1）創造條件，使學生獲得成功的體驗。該類學生常常過分夸大學習中的困難，過低估計自己的能力，這就需要教師為這些學生創設更多的成功機會，激發爭強好勝的種子，認識自己的能力，讓他們面對學習中的困難并解決困難。

（2）樹立榜樣，使學生獲得自我認同。為已形成無助感的學生樹立榜樣，看到和自己的水平差不多的同學取得成績時，認為自己也能完成同樣的任務。

（3）運用“教師、家長期望效應”，關懷和信任這些學生，并讓他們能感受，誘發出全新的奮斗激情。相反學生會以消極的態度對待，不配合或拒絕教師和家長的正常要求，導致更大落后。

（4）引導學生坦然面對失敗，受挫折時不要否定他們的能力，而是要耐心地教給他們一些學習的方法和技巧，幫助改變不好的學習習慣，培養起應對學習困難的能力。

2.3 引導藝術類大學生進行正確的行為訓練

放松訓練法，以讓大學生在遇到心理挫折時經常進行心里放松練習，抑制其挫敗感，輔助緩解焦慮情緒。目標激勵法可以幫助他們增加成功的機會和經驗。一個成功經驗越多的大學生，其制定的目標就越高，自信心也越強。反之，他就可能會對自己的能力產生懷疑，自信心下降。

幫助學生保持積極的情緒情感狀態，在實施過程中發現問題，應及時做出調整或及時更換目標。實現目標后，應進行總結和反省。

3 案例及分析

案例背景：平面班學生A性格健康開朗，最近辭去了班干部職務，經常缺勤病假次數多。我感到她一定有難言之隱，決定嘗試焦點解決短期咨詢方式。

（1）設定目標。該學生在談話時情緒消極淚水不止，談到壓力過大而出現大把掉頭發的現象。我問“那么你希望的狀態是怎么樣的？”A回答 “我希望自己充滿熱情，每天都能按計劃完成學業和兼職任務。A是個很有靈氣的女孩，不需要更多引導，已經將設定了自己目標。

（2）尋找例外。她說“我在剛開學時狀態特別好，目標很明確，也抱著一定要拿獎學金的心態，每天按計劃復習，每天都感到自己進步了。”我對她作出了肯定，并促進小改變的持續發生，希望她嘗試使這種情況再發生。

（3）假設問題解決。A讓我看她頭頂的脫發痕跡，表情非常痛苦和煩躁。我說“請你想象一下，當你一覺醒來發現你一身輕松，脫發現象也沒有了，你會怎么做？”她很憧憬，表示首先會長發披肩，異常美麗，關注今天要上的課，然后適量完成課外的

兼職。

A完全清楚自己該怎么樣做。我告訴她完全有理由讓自己美麗健康優秀。談了一下長發的小常識，看了她得一些設計作品并提出建議。焦點解決方法改變學生的認知，強調學生自身的成功經驗，與在行動中如何解決問題。

參考文獻

[1] 吳增強.習得性無能動機模式簡析[J].心理科學，1994（3）.

[2] 沈廣元.民辦二級學院學生心理特點分析和心理健康教育[J].揚州大學學報，2005（9）.