高職學生心理偏差校正的探討

摘 要：本文闡述了高職學生在校期間容易產生的幾種心理偏差，并對偏差提出了相應的解決辦法。

關鍵詞：高職學生；心理偏差；校正方法；“動”法 ；“靜”法 ；“動靜結合”

目前的高職教育所面對的群體已經是“90”后了，他們的心理健康狀況將影響著對社會的認知和健康人格的塑造。進入大學后，面對新的生活環境，新的學業環境、新的人際環境產生焦慮、恐懼等情緒在所難免。我們也不乏聽到因心理偏差未獲得及時校正而產生的嚴重事故。心理偏差的校正迫在眉睫。

一、高職院校學生容易產生心理偏差的方面

1.認識偏差。高職學生的認知偏差包括對社會的認知偏差和對自身的認知偏差。中國正處于轉型期，當學生進入大學校門之后，脫離了中學相對單一的學習環境，社會的多方位信息像海水一樣涌向了還未做好準備的學生。這些信息泥沙俱下，使人生觀和社會觀還未完全成熟的學生很容易盲目跟從了他人的思維和觀點，導致對社會某些方面認識的偏差，影響了其為人處事的方式；而對自身偏差的認識，則源于自身身份轉換的不適應，心態調整的不到位，常使學生處于內心的糾結和矛盾中。

2.學業偏差。與本科院校相比，高職學生高考成績普遍偏低是不可回避的事實，這使得很多高職生有很強的自卑心理；進入大學校園后，督促之聲少聞，使得惰性上升，無法約束自己，整天沉浸于游戲之中，學業無從談起；有些學生想學，卻不能合理安排好時間，都想嘗試，卻什么都沒做好，從而對自己的學習能力產生了嚴重懷疑。如此種種，使學生產生嚴重的緊張焦慮、無所適從，壓力之下對所學專業失去興趣，進而喪失學習動力，開始厭學逃課，最后引發一系列其他心理問題。

3.人際偏差。“90后”的學生獨生子女居多，遠離父母親友，獨自到達一個陌生的環境，接觸一些原來從未接觸的人和事，一切人際關系的構建全靠自己。失去對父母的依戀，入住集體宿舍，擁有前所未有的自由度，這是“得”，其后也發現 了“失”。班上的同學，怎樣才能歡迎我；寢室的室友怎樣才能喜歡我；我交友應該謹慎些，還是豪氣些；遇到我不喜歡的人怎么辦，遇到心儀的人又怎么辦……如此等等，因為家庭環境的不同，個人性格的差異，導致有的學生人際關系如魚得水，有的卻與本寢室的同學都劍拔弩張，更有甚者，因為感情關系的處理偏差，導致一失足成千古恨。

二、對學生心理偏差的校正

1.“靜”法。“靜”法包括強化理想、青春期教育法和心理咨詢疏導法，在給予學生更多的傾聽、理解和鼓勵，在學生在日常生活中得到潛移默化的影響，讓他們主動的去思考問題，增強心理的承受能力，當然有時老師也必須給予相應的指導。

理想的教育。傳統上的理想教育有許多合理之處，但從現實的社會情況及學生情況看，強調學生認清社會的現實和個人情況，明白每個人的生活實際不一樣，這將會對個人教育、就業、生活帶來不一樣的影響。讓學生清楚這些，并能夠坦然接受，才能夠確立正確、務實的理想。當面對問題時才能夠有足夠的心理準備，不致于因理想和現實差異太大而產生心理障礙。

青春期的教育。學生容易產生的異性情感和對異性的想往，甚至做不切實際的追求。此時不應使用簡單、粗暴的方法來解決這類問題，或做過早的定性。因為現代傳播的手段的豐富，學生對于一些事物的了解渠道也是多種多樣，所以與其“堵”不如“疏”，讓學生通過正規的渠道來了解青春期有關常識，讓他們明白產生異性情感的正常性，區分開各種感情之間的差異。引導學生以一種正確的心態來和異性相處。

心理咨詢疏導法。學校應設立心理咨詢處、心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話等，在學校的心理咨詢活動中，要注意給有心理問題的學生以安慰，以疏導，不僅要使其開心，更要力圖使其將不愉快的經歷當作自我成長的良機。心理咨詢活動要竭力使學生以積極的態度看待個人所經受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到希望。要竭力使來心理咨詢的學生自己想通問題，自己認清問題的本質，知道該怎么做，達到了人們常言的心理平衡。要使學生從挫折中認真反省自我，總結經驗教訓，增強生活智慧，以更好的應付日后生活中可能出現的各種困難挫折。要使學生能夠更好的認識自我，開發自我，激勵自我，避免依賴他人，增強個人的獨立性與自主性，形成健康的心理。

2. “動”法。“動”法包括勞動、體育等方法，以身體的健康來促進心理的健康。

適量的勞動是心理健康的重要基礎。對勞動的需要是人的正常的心理需求，但高職學生幾乎沒有相應的勞動，也是造成他們心理失衡的一個重要原因。長時間不承擔一定的勞動，就習慣把別人對自己的照顧和保護看做理所當然，漸漸地，以自我為中心，忽視他人的存在。只想到索取，忽視付出，這本身就是一種不健康心理。只有成功的勞動教育才能使學生體會到勞動者勞動的辛苦，才能培養出穩定的家庭責任感和社會責任感。因此，讓高職學生通過校內外的志愿者活動承擔適當的勞動培養其社會責任感，懷有一顆感恩之心是獲得健康心理的基礎。

體育鍛煉。利用體育鍛煉促進學生心理健康。體育鍛煉改善心理環境，增進心理健康，是進行心理健康教育的重要手段之一。如游泳、跨欄等項目的鍛煉，可心克服膽怯、害怕心理，從而增強了自信心。足球、籃球等，可增強融入同學的能力，建立良好的人際關系。太極拳、越野等則可有效緩解和改善急躁、易怒、沖動等不良情緒，增強自我控制能力。

3.“動靜”結合法。“動靜”結合法很重要的一個方面是讓學生學會自我調節。一個人的心理健康和個人的善于調節有極大的關系。在對學生的心理偏差進行校正時，可以引導學生進行一些簡單易行自我調節：比如學會微笑，微笑能使人心情舒暢，精神振奮，充滿信心。多想些開心的、曾做成功的事，那是個人實力的明證，是個人最佳狀態的證明。深呼吸身心放松法，做深呼吸，吸氣要緩慢，自然順暢，然后慢慢呼氣，呼氣要細、長，反復幾十個深呼吸，會使人感到身心放松。欣賞音樂法，當情緒低沉，信心缺乏的時候，選擇適當的音樂欣賞，能幫助人振奮精神。

如果感覺實在過不去某個坎了，不良情緒累積到一個極限了，也可以借一些方法去渲瀉一下，比如站在山頂大聲，無目的的呼喊，從而減輕精神上的壓力。也可以借助自己喜歡的某些體育運動項目，通過運動來減輕身上的包袱。

高職學生的心理偏差有其原因和共性，只有能抓住其核心所在，并具備一顆愛生之心，掌握一定的基礎知識，及時干預，就可以將一些心理偏差消除在萌芽狀態，杜絕嚴重后果的產生。學生有了健康的心理才能指導他們有正確的行動，為學生創造良好的成長環境和發展空間，才能使我們的國家取得健康長足的發展。

參考文獻：

[1]劉靜，高職學生心理健康，石油工業出版社，2008.1.

[2]李耀國，學生心理與教育，山西人民出版社，1984.10.

作者簡介：張霞，湖北省襄陽汽車職業技術學院，講師。