對高職院校學生心理健康問題的探討

何天偉

摘要：隨著社會供求關系的發(fā)展，對于高學歷的技術型人才需求不斷增加，高職院校逐步成為了學生踏入社會的一個重要的紐帶，高職院校飛速發(fā)展，高職學生人數不斷壯大。作為高職學生，在思想、生理、心理上都逐步成熟，隨著社會閱歷的發(fā)展以及思維方式的變化，面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面遇到的心理健康問題日益突出。

關鍵詞：高職 學生 心理健康教育

1 概述

近幾年來，學生的心理健康問題矛盾日益突出，高校頻繁出現(xiàn)大學生犯罪、自殺等案件，是學生的心理健康問題的極端體現(xiàn)。學校要根據學生生理、心理發(fā)展的特點，運用科學心理教育理論和有效教育方法， 及時發(fā)現(xiàn)心理異常者并采取相應措施，預防惡性事件、突發(fā)性事件的發(fā)生，加強對心理障礙學生的治療和康復；增強挫折承受力和社會適應能力，學會自我調節(jié)，保持積極樂觀的情緒；使學生保持良好的心態(tài)和積極的生活方式，發(fā)展自我、完善人格，提高心理健康水平和心理素質，促進學生身心發(fā)展從而促進全面素質的提高。

2 現(xiàn)階段高職院校學生心理健康所存在的問題

2.1 升學到新環(huán)境與理想中存在落差

高考后，對大學生活懷有各種美好的憧憬和預期，而作為高職院校的學生，許多同學對于未能考上理想的大學心理很內疚，從而變得浮躁而產生情緒。同時進入新的環(huán)境，對陌生的環(huán)境、生疏的人際關系不適應，對周圍感到陌生而無所適從，出現(xiàn)的焦慮、不安、孤獨感超過限度時會產生心理問題。

2.2 專業(yè)學習與現(xiàn)實運用中的差距引起的困惑

進入高職院校以后，對專業(yè)的選擇居于迷茫，很多同學對專業(yè)課的學習都心存疑問，我學了能干什么？專業(yè)課程較多該學哪些問題？這些問題尤其是在大一的時候比較突出；學校管理模式和學習的方式相對高中有了很大的轉變，更多的是以自主學習、各方面能力全面發(fā)展為主，學生對學習的適應常常會出現(xiàn)問題，表現(xiàn)為學習不得法、考試焦慮、不會安排學習時間和計劃，社會上的一些人員招聘要求專業(yè)熟練運用更加大了同學們的壓力，造成很多同學不能很好地處理這些問題，心理壓力過大，心態(tài)發(fā)生轉變，厭學、逃避、隨遇而安等情緒產生，對他們心理造成很大的困惑。

2.3 缺乏成就感導致情緒低落

現(xiàn)在的學生基本上步入90后，大部分是獨生子女，父母過分溺愛使得孩子進入大學后依賴性極強，遇到挫折便不知所措，缺乏自制能力。高職學校學生的主體是以中等水平學生為主，也不排除因高考發(fā)揮失常的學生。這部分學生往往缺乏成就感，進入大學相較于其他本科院校缺乏優(yōu)越感，使他們逃離現(xiàn)實，在學習生活中心里煩悶，情緒低落。尤其是在互聯(lián)網盛行的年代，很多大學生也會用虛擬的網絡來找到成就感。而網絡恰好能直觀體現(xiàn)出那份成就感，在游戲中提升等級，能夠一呼百應，學生感覺很有成就。但是，真實世界和虛擬網絡必然存在差距，一旦回歸到真實生活中，這種缺乏成就感就會導致情緒低落。

2.4 對未來就業(yè)的迷茫而焦慮

現(xiàn)在的高職學生普遍自信心不足，缺乏自信心的表現(xiàn)十分明顯。很多同學在談論學習，以及今后工作方面都比較回避，經?；嫉没际АＴ谇舐氝^程、擇業(yè)過程中產生種種矛盾心態(tài)，感到迷茫和困惑，許多學生表現(xiàn)出社會經驗不足、依賴性強、心理承受能力差的特點，稍遇挫折就容易走上極端之路。有幾次班上的學生去參加應聘，看見招聘處有很多人去面試，直接就回來了，后面問他原因，他們說：“那么多人，我這樣子的，多半沒有希望了”，這種情況比比皆是。

3 影響學生心理健康的主要因素

3.1 社會環(huán)境因素

隨著社會發(fā)展，在人才培養(yǎng)、就業(yè)制度等方面，都給高校的大學生帶來巨大的競爭壓力。由于大學生在思想方面還不成熟，同時缺乏相應的社會經驗，處理實際問題的能力還比較欠缺，在理論豐富與實踐空白之間產生激烈的矛盾沖突，在一定程度上使大學生感到自己的學習根本不能滿足生活的需要，這種失落感容易使大學生產生悲觀厭世的心理問題。

3.2 學校環(huán)境因素

當代大學生多數都是獨生子女，缺乏生活自理能力。從中學進入到大學，同高中階段的學習相比，學校管理模式和學習的方式都發(fā)生了很大的變化，在大學階段要求學生培養(yǎng)自學能力，不斷提高學習的自覺性、自主性，以及自我控制的能力，而且還要善于發(fā)現(xiàn)和提出問題；要求大學生們既要做到生活自理，又要有奉獻精神。大學生還面臨著各種復雜的人際關系，因個性、習慣的差異大學生在人際關系方面容易發(fā)生摩擦與沖突，同時自行妥善解決問題的能力又比較欠缺，進而影響了交往的進行。甚至一些大學生由于不具備交往技巧和能力，在人際關系方面出現(xiàn)不同程度的焦慮。

3.3 家庭環(huán)境因素

大學生肩負著家庭的眾望，它一方面為大學生們勤奮學習提供源源不斷的動力，另一方面也可能產生負面的影響，隨著年齡的不斷增長，大學生思想逐漸獨立化和成熟化，進而有了自己的認知和判斷，大學生難以承受父母的期望反而成為心理負擔。源自家庭的基礎，孩子初步建立起世界觀和價值觀，所以，大學生的心理健康狀況因家庭背景和教育方式的不同，進而產生很大的差異。同時，在教養(yǎng)方式上，粗暴、過分溺愛、放任不管等消極的教養(yǎng)模式，在一定程度上使得子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等心理問題。同時孩子的心理受家庭經濟因素的影響也逐漸變大。

3.4 個人因素

在當代的大學生當中，一些學生因為相貌、身材、身高、胖瘦等方面存在先天的生理缺陷，進而影響自身的個性，比如出現(xiàn)性格內向、急躁沖動、固執(zhí)多疑等現(xiàn)象。大學生受這些因素的影響容易產生嚴重的心理負荷，如果出現(xiàn)惡性循環(huán)，那么這些學生的心理承受力將不斷降低。由于缺乏自信心，大學生對于很多事情都不敢去嘗試，根本不敢接受挑戰(zhàn)；有的學生狂妄自大，過于自滿，研究分析問題出現(xiàn)嚴重不足，自己的心理難以承受造成的后果。這些對大學生的心理健康狀況都會造成不同程度的影響。

4 結論及建議

4.1 開展心理健康教育、提高學生自我調節(jié)能力

在健康教育課中，涉及心理健康教育方面的內容，學校通過組織心理知識方面的講座，組織學生觀看心理健康光盤，同時進行心理素質方面的訓練，對學生進行積極的心理疏導，幫助學生掌握心理健康方面的知識，讓學生學會自我情緒調節(jié)，以及心理自救的方法，不斷提高學生的心理修養(yǎng)。

4.2 開設心理咨詢輔導室、重點輔導

以面向全體學生的預防性心理輔導為重點，學校開展多形式、多層次的心理輔導活動。設立心理電子咨詢信箱，配備教師擔任心理咨詢教師，掌握學生心理變化，及時矯正學生的心理偏差，進行集體或個體輔導，排解心理困擾，幫助學生掃除成長中的障礙和煩惱。

4.3 建立心理檔案、重點防治

對學生的心理動態(tài)情況，要及時準確地把握，有針對性地組織心理健康教育活動，變被動為主動，幫助學生正確全面認識自己。加強對于重要時段，特殊群體的關注，對于有心理健康疾病的同學加強管理，重點診治，運用有效的方法調節(jié)心理狀況。

4.4 完善心理健康保障機制

建立學生心理教育中心，培養(yǎng)高素質的心理輔導老師，提升科研水平，建立學生心理自助體系，發(fā)揮學生自身的力量進行心理健康教育，避免學生因心理健康問題而引發(fā)的惡性事件。

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