體育教學中實施心理健康教育的五項原則

湯遠燕

教育部《中小學心理健康教育指導綱要》（以下簡稱《綱要》）指出，“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分”“在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求”。《義務教育體育與健康課程標準》（2011年版）（以下簡稱《新課程標準》）則指出，“心理健康……是體育與健康課程功能和價值的重要體現”“體育教師要結合運動技術的教學和體能練習，創設適宜的教學情景，采用有效的教學方法，促進學生心理健康水平和社會適應能力的提高”。因此，在體育教學中，教師應重視實施心理健康教育，使學生身體得到鍛煉，情感得到熏陶，心理得到發展，最終實現其身心的全面健康發展。

筆者認為，在體育教學中科學有效地實施心理健康教育，必須遵循以下幾項原則：

一、目標導向原則

《綱要》指出：“心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。”《新課程標準》則把“具有良好的心理品質、合作精神和交往能力”和“形成健康的生活方式和積極進取、樂觀開朗的人生態度”作為課程的總目標之一。很顯然，兩者是有機統一的。教育目標是預設的教育工作的結果，是教育活動的出發點和最終歸宿。它對我們的工作具有導向作用。教育過程中所安排的各類活動，都只是達成目標的手段，是幫助學生完成體驗、獲得感悟的載體；而教育目標才是我們開展活動、實施教育的最終目的。沒有目標的活動，是盲目的活動；而偏離目標的活動，也無益于教育總目標的達成。因而我們所安排的所有教育活動都必須圍繞教育目標進行。

例如，支撐跳躍教學的心理健康目標是引導學生體驗運動時的情緒變化，克服膽怯、畏難等心理障礙。跳躍動作的難度較大，學生不易掌握。教學中，教師應根據上述目標，通過強化安全保護措施來消除學生的膽怯心理，通過反復講解動作要領、鼓勵學生大膽練習來消除學生的畏難情緒，體驗成功的樂趣。此外，教師還應啟發學生回顧自己學習中的心理變化過程，使他們能為自己的進步而興奮，為自己的勇敢而自豪，為自己的成功而驕傲，以進一步達成教學目標。

二、活動育人原則

所謂活動育人，即是以活動為載體，把教育內容融入豐富多彩的活動之中，使學生在活動中受到潛移默化的教育。體育教學的最大特點是活動育人——讓學生在活動中掌握技能，形成情感，磨煉意志，發展身心。《綱要》指出，“心理健康教育的形式在小學可以以游戲和活動為主，營造樂學、合群的良好氛圍”。因此，教師應把活動育人作為在體育教學中實施心理健康教育的一項原則，以發揮其“潤物細無聲”的獨特優勢。在具體工作中，應根據教學目標，有針對性地設計、開展體育活動，指導學生通過活動，與周圍的環境發生實際的接觸，并進行觀察、思考，從中積累經驗和智慧，從而獲得真切的心理體驗。

例如，跨越式跳高教學的心理健康目標是引導學生形成克服困難的意志品質，在教師指導下勇于做有一定難度的動作，勇于挑戰自我。教學中，教師應在具體講解動作要領的基礎上，引導學生開展嘗試性練習活動——先重點練習正確動作以掌握技術，增強他們克服困難的信心；再逐步提升橫竿高度以提高成績——使其在重復練習中，體驗勇敢果斷、頑強拼搏的精神。

三、因材施教原則

《綱要》要求我們“根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育”“關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平”。《新課程標準》也指出：“教師應根據學生的實際，設置能激發學生學習動機和愿望，經過師生共同努力能夠達成的學習目標。”因此，為加強工作的針對性和實效性，在體育教學中實施心理健康教育時應堅持因材施教的原則。由于先天或后天因素的影響，不僅是不同年級的學生之間，即便是同一年級的不同學生之間，他們在身體、心理等方面都有著顯著的差異性。這種差異性極大地影響著他們的學習能力。教師應準確把握這種差異性，有針對性地制定切實可行的教學目標，并據此確定教學方法。只有學生力所能及的目標，才能調動他們的學習積極性；只有富有針對性的教學方法，才能提高工作效果。

例如，同樣是投擲教學，在四年級教學中，我們確定的心理健康目標是讓學生體驗參加投擲時的緊張、興奮的心理感受；而在六年級教學中，我們確定的心理健康目標則是引導學生體驗重復練習的艱辛，養成不怕困難、頑強拼搏的良好品質。后者的要求顯然比前者要高出很多。

四、正面引導原則

正面引導是指個體在某一情境下的行為因獲得滿意的結果而得到強化的過程。只有在正確認識的支配下，學生的道德情感、道德意志、道德行為才會沿著健康的道路發展。因此，在體育教學中實施心理健康教育應堅持正面引導的原則。

堅持正面引導原則，首先，要善于發揮榜樣的作用。由于生活經驗的不斷豐富和同伴交往的日益增多，同伴之間的相互影響越來越大。良好的同伴常常能為大家樹立一個積極的行為榜樣，這有助于學生形成良好的心理素質和行為習慣。因此，在體育教學中，教師應善于發現學生中的正面典型，并把他們列為學生學習的榜樣，以促進全體學生共同進步。其次，要重視引導學生獲得積極的情感體驗。《新課程標準》指出：“教學內容的選擇和設計應以學生喜聞樂見的運動項目作為重點，并與學生已有的體育經驗和生活經驗相聯系，激發與培養學生的運動興趣，調動學生學習的積極性。”因此，教師應充分考慮我們的教育對象的生理心理特點，根據其興趣、愛好、經驗來安排活動，使他們產生積極的感受，享受成功的樂趣，從而形成積極健康的心理狀態。

例如，在一些學生學習遇到困難的時候，教師可以請動作掌握較好的學生為其做示范表演。由于學生彼此之間生理年齡和心理距離都很接近，因而更易于相互模仿、相互學習、共同提高，這就大大縮短了學習內容與學習者之間的心理距離。再如，在學生取得進步的時候，教師應及時予以表揚、鼓勵，使其能以愉悅的心情投身學習。心理學研究表明，這種積極、愉快的心理體驗能產生前進的動力，使他們更好地投入學習之中。

五、反饋矯正原則

反饋是指控制系統把信息輸送出去，再獲得輸出信息的結果，并對信息的再輸出發生影響，起到控制作用。《綱要》指出：“開展中小學心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。”教學信息的反饋是課堂教學不可缺少的環節，只有利用反饋，對教學信息輸入狀態進行調控，才能實現系統的輸出狀態與教學目標一致，才能提高課堂教學的效率，促進教與學的和諧統一。而矯正則是根據反饋的信息，采用科學合理的方法有目的地調控輸出信息，不斷地矯正偏向、缺陷和失誤，從而優化教學效果的過程。與其他學科教學一樣，體育教學活動不是學生的自由活動，而是由教師組織的、以觀察和了解學生真實內心世界并最終促進其身心健康發展為目的的活動，所以學生的活動同樣也少不了反饋。要使活動達到預期的效果，就需要教師通過反饋來及時了解學生在活動中的感悟程度，并根據反饋中暴露出來的問題，適時調整活動方式，改進薄弱環節，從而提高活動質量，達成教育目標。

例如，在小籃球比賽中，我們應引導學生形成尊重裁判、尊重對手、正確對待輸贏的健康心理。如果在比賽中發現學生有頂撞裁判、冒犯對手等不當行為，就應根據這一反饋出來的信息暫停比賽，及時對他們進行教育，責令其當場改正錯誤，以有效矯正錯誤行為，達成預期目標。

《綱要》告訴我們：“中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。”因此，當心理健康作為體育教育目標之一展現在我們面前的時候，教師應牢牢把握《綱要》和《新課程標準》的要求，在體育教學中科學、有效地實施心理健康教育，以優化教育效果，促進學生身心的全面健康發展。

（江蘇省海安開發區實驗小學 226600）