中老年人謹(jǐn)防淋巴瘤

沈權(quán)

我們知道，在我們體內(nèi)有許多卵圓形的淋巴結(jié)分布在全身各處淋巴回流的通路上，組成了人體對(duì)抗病菌感染的淋巴系統(tǒng)，成為人體免疫的一道天然防線。但由于現(xiàn)代社會(huì)競爭的加劇，生活節(jié)奏的加快，人們的工作壓力、心理壓力越來越大，使人們受病毒感染和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)也大大增加，再加上人們自身的一些不良生活行為和飲食習(xí)慣，使得淋巴系統(tǒng)防御疾病的能力大大減弱，淋巴癌的發(fā)生率呈現(xiàn)逐年增長的趨勢。

淋巴癌又稱淋巴瘤，是原發(fā)于淋巴結(jié)或其他淋巴組織的惡性腫瘤，按其細(xì)胞成分的不同可分為霍奇金病和非霍奇金淋巴瘤兩大類。淋巴瘤大多見于中老年人。由于淋巴組織遍布全身各處，所以淋巴瘤可發(fā)生在身體的任何部位，但常好發(fā)于淋巴結(jié)、扁桃體、脾臟等組織處。臨床上，患者常表現(xiàn)為淋巴結(jié)迅速增大，有10%-15%患者有骨髓侵犯癥狀，50%患者有淋巴結(jié)外病變現(xiàn)象，對(duì)此，患者應(yīng)引起高度重視。

由于惡性淋巴瘤的表現(xiàn)比較隱匿，早期癥狀與常見的感冒相似，所以容易被忽視而錯(cuò)過了治療良機(jī)。正常情況下，人體表淋巴結(jié)很小，直徑多在0.5厘米以下，表面光滑、質(zhì)地柔軟，與周圍組織無粘連，界限清楚。而當(dāng)某處淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大或有其他異常表現(xiàn)時(shí)，皮膚下可觸及圓形、橢圓形或條索狀的結(jié)節(jié)。癌腫所致的淋巴結(jié)腫大質(zhì)地堅(jiān)硬，表面粗糙不平，與皮膚可有粘連。此外，淋巴瘤的早期癥狀有不明原因的長期發(fā)熱、盜汗、消瘦、皮膚瘙癢及有異樣皮疹等，部分患者還可能出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。專家指出，淋巴瘤并非不治之癥，關(guān)鍵在于做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。因此，重視淋巴瘤的一些早期癥狀，及早治療，就可防患于未然。

預(yù)防淋巴瘤應(yīng)從日常生活做起，如積極參加適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抵御疾病能力，生活有規(guī)律，起居有常，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒煙限酒。不要長時(shí)間使用手機(jī)、電腦，避免受過多的電磁輻射。不要頻繁染發(fā)，避免化學(xué)藥物對(duì)淋巴的刺激。平時(shí)可多吃些葡萄、橘子、香蕉、海帶、大豆、番茄、菠菜等食物，對(duì)預(yù)防淋巴瘤很有好處。此外，定期體檢，有助于發(fā)現(xiàn)淋巴瘤的一些早期癥狀，這一點(diǎn)也十分重要，可以早發(fā)現(xiàn)、早治療。