新學期如何消除幼兒的分離焦慮

徐維晨

摘 要： 分離焦慮是幼兒入園初期常見的現象，怎樣緩解幼兒的分離焦慮已成為家長、教師十分關注的問題。作者結合自己小班帶班的實際經驗介紹消除服幼兒分離焦慮的方法。

關鍵詞： 分離焦慮 小班幼兒 新入園

分離焦慮（Dissociative anxiety）是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。焦慮是一種情緒反應，是由于幼兒對周圍某事和物感到緊張或不安所做出的反應，即嬰幼兒與某個人產生親密的情感后，又要與之分離時產生的傷心、痛苦情緒，以表示拒絕分離，是嬰幼兒焦慮癥的一種類型，多發于學齡前期。

一、產生分離焦慮的原因

分離焦慮產生的主要原因有兩點：一是與主要撫養者的分離，二是對陌生環境的不安與懼怕，而小班幼兒新入園完全符合以上兩點。

小班幼兒是第一次長時間地離開家、離開父母，幼兒園的一切對他們來說都是陌生而不安全的。幼兒園陌生的環境、作息時間的改變及幼兒園的規則都會使幼兒產生不適應的情緒，都是幼兒分離焦慮產生的原因。幼兒初入園時都會產生恐懼和不安的情緒，但家庭教養方式的錯誤，過于溺愛，包辦代替，使得幼兒分離焦慮愈發嚴重。

二、分離焦慮的不同表現

研究表明，不同幼兒的分離焦慮的表現方式是不同的，這主要反映在持續時間的長短和焦慮情緒的表達上。

有的幼兒只是在與家人分離的很短時間內情緒會變很壞，過一會兒就會恢復過來；有的幼兒則在與家人分離很長一段時間后仍然想念，一整天的情緒都很低沉，很容易哭鬧；也有的幼兒則是不聲不響，一個人呆呆地坐著，不和其他幼兒一起玩，也不哭鬧，不管你和他說什么，都愣愣地沒什么反應。產生這些差異的主要原因就是幼兒氣質類型的不同，分別是：暴躁型、波動型和依戀型。不同氣質類型的表現主要是以下幾種。

1.暴躁型：早上送入園時拼命掙扎、大哭大鬧，扒在父母身上不肯下來。

2.波動型：開始時覺得很新奇，有積木可玩覺得很開心。等新奇勁兒過去了，想找爸爸媽媽了，卻發現爸爸媽媽不見了，于是開始哭鬧。

3.依戀型：呆呆地站著，你叫他做什么就做什么，但不會主動地做，也不和小朋友一起玩。你問他什么，他都只是看著你，不回答，一直喊爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等親近的人。

三、消除分離焦慮的手段

對于消除不同氣質類型幼兒的分離焦慮的方法，我進行了分類。

1.暴躁型

對于暴躁型的幼兒我采取適當宣泄的方式。美國心理學家帕蒂·惠·芙樂的著作《傾聽孩子》中說道“要理解孩子對哭的需要”，“哭泣是愈合感情創傷的必要過程”。這一觀點對我的沖擊影響很大，我一直覺得孩子哭了是因為傷心難過，需要大人哄，直到他不哭。從來沒有想過哭也是孩子的需要。因習慣了在家與父母相處，第一次分開難免會覺得不適應，在家都是獨子，事情不如意時就發脾氣、哭鬧這些都是可以理解的。這類型的幼兒發過脾氣就好了，讓他哭一哭、鬧一鬧自然就好了。

2.波動型

對于波動型的幼兒我采取的是情感轉移和游戲轉移相結合的方式。波動型的幼兒情緒起伏比較大。玩的時候會忘記家人不在的不安感，因此，想要緩解此類幼兒的分離焦慮，主要就是轉移他們的注意力。在幼兒情緒低落的時候叫他們的小名，撫摸、擁抱他們，讓其感受你的善意和親切。在這基礎上，開展游戲讓幼兒將自己的精力投入有趣的游戲中，只要幼兒有一點進步，老師就及時進行表揚鼓勵，增強幼兒的自信心。這樣可以減少幼兒想起家人的機會，能較為有效地消除幼兒的分離焦慮。

3.依戀型

對于依戀型的幼兒我采取了語言轉移和家園互動相結合的方式。這一類型幼兒的癥狀是比較難以緩解的，這也是影響比較大的一類，大多數的幼兒經過最初的哭鬧之后，經過老師的安撫之后都會安靜下來，能夠進行基本的游戲活動，可是一有人哭，就會帶動多數幼兒的負面情緒。這類幼兒可能一整天的思緒都是爸爸媽媽（爺爺奶奶）怎么還不來接我，甚至經常會不自覺地哭出聲。反反復復念叨著幾句話：我要爸爸（奶奶），爸爸（奶奶）什么時候來接我等。基本上無論你和他說什么，他回你的就是以上幾句話而已，這個時候教師就要發揮最大的耐心，耐下性子安撫。這些措施都只是暫時的，安撫此類幼兒，最有效途徑是發揮家園互動的作用。在幼兒園中，教師以極大的熱情讓幼兒感到安全，讓幼兒逐漸熟悉環境，不再陌生害怕；更重要的是在家中，家長要積極配合教師的行動，讓幼兒盡可能地獨立完成一些力所能及的事，如自己吃飯、自己穿脫衣物。盡量讓幼兒在家的作息時間與在幼兒園的作息時間保持一致，這樣時間同步會讓幼兒更容易適應幼兒園的生活，從而分離焦慮的癥狀自然就減輕了。

教師與家長的溝通是緩解幼兒分離焦慮的一個重要環節。每天早晚接送時或短信電話的溝通交流，有助于教師更全面地了解幼兒的性格特點和生活習慣，從而進行更全面的指導，在幼兒出現哭鬧情況時才能更好地解決。

總之，消除幼兒分離焦慮的方式要具有針對性，這樣有助于控制幼兒不良情緒的產生。消除分離焦慮是幼兒的又一次成長，需要老師和家長的共同努力，只有付出多一點耐心，才會看到幼兒快樂的笑臉，使之適應幼兒園生活，在幼兒園里健康快樂地成長。