小學長跑活動的實踐與研究

2012年3月至2013年4月，由我校承擔的教育科學研究2012年度立項課題“小學生長跑活動的實踐與研究”，歷經第一階段（2012年3月——2012年3月）（1）課題申報（2）設計課題、研究方案（3）成立課題小組，預選課題組成員，確立實驗教師、班級（4）研討方案及實施步驟第二階段（2012年4月——2012年8月）（1）問題診斷、原因剖析（2）圍繞課題開展活動（3）課題討論、研討、論證（4）階段成果展示，論文、案例、課堂展示第三階段（2012年8月——2013年1月）（1）圍繞課題深入研究（2）長跑展示、研討（3）匯編案例（4）階段成果交流第四階段（2013年2月——2013年3月）（1）逐步完善，解決課題中還存在的問題（2）經驗交流（3）論文的研究，圓滿完成了各階段的研究任務，形成了一套較為完整的調查資料和研究成果，現將本課題的研究過程匯報如下，敬請專家組評議。

一、課題研究基本問題和理論依據

“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，全社會樹立正確的教育觀、人才觀、健康觀，共同把學校體育工作作為一件大事來抓，讓“健康第一”在學校教育中真正得到落實。

1、理論意義

準確地了解小學學生平常的鍛煉情況以及其對鍛煉的看法，對提高小學學生身體素質有一定的指導意義；可以讓政府的政策更加完善，有助于小學生更好的加強體育鍛煉，扭轉體質下滑的現象；針對小學生對陽光長跑活動出現的問題給出的意見和建議，具有一定的參考價值；能以小見大，其普遍性與代表性對深入了解。

2、實踐意義

長跑活動能使人的呼吸加深加長，有節奏的深長呼吸能增大人體的最大吸氧量。長跑過程中肌肉不斷收縮，呼吸加深，新陳代謝旺盛，提高了大腦皮層的興奮性。冬季長跑活動會刺激機體保護性反應，血液循環加快，從而供給大腦的養份增多，不但能提高學習效率，而且能使身體產生熱量，提高人的御寒能力，增強學生的體質健康。近年來，社會及家庭對青少年健康都比較關注和重視，但由于文化課學習的壓力，其現狀并不理想，我國許多學校正處在發展中，體育場地設施不足，體育課時間得不到保證，導致青少年學生的耐力、力量等部分體能指標以及肺活量水平處于較低水平，超重和肥胖學生的比例在不斷增加，學生視力近視年齡越來越小，近視率居高不下。我們想通過這個課題的研究從理論到實踐，探索出一條適合滁州市中小學生長期進行體育鍛煉的制度，讓學生自覺的走出教室，走向操場、走到陽光下。本課題以體育與健康課程標準的理論為指導思想。以教育心理學、體育教育學、教材教法等理論進行教學實踐研究。

二、研究任務、內容

認真學習全國學校體育工作會議精神和《教育部 國家體育總局共青團中央關于開展億萬學生陽光體育運動的通知》的文件精神。小學生長跑活動按計劃有條不紊地推進。

（1）學生長跑興趣培養

（2）學生長跑情境的創設

（3）學生長跑良好習慣的培養

（4）學生長跑中情感的運用

（5）學生長跑中雙項互動的實現

（6）學生長跑興趣的評價

三、研究方法：1.文獻資料法 2.問卷調查法 3.對比法

四、實驗學校：木樓中心小學

五、課題組的分工情況

郭勝利：課題研究組組長。擔任體育課教學工作。具體任務：

1、組織開展課題研究。

2、在任課班級實施課題研究。

3、組織課題組成員展開討論，并撰寫教學案例及論文。

楊新旗：課題組成員。擔任體育課教學工作。具體任務：收集有關文獻資料。

朱志力：課題組成員。擔任體育課教學工作。具體任務：在任課班級實施課題研究并寫出階段總結。

王艷芬、李亞麗：課題組成員。具體任務：在年級中展開調查進行對比、分析及研究。

立足學校，輻射周圍，抓住重點，以點帶面，全面展開對學校陽光體育運動的研究。

六、課題研究的實施過程

課題組按實際情況將研究調整為四個階段進行實施。

第一階段（2012年3月——2012年3月）（1）課題申報（2）設計課題、研究方案（3）成立課題小組，預選課題組成員，確立實驗教師、班級（4）研討方案及實施步驟第二階段（2012年4月——2012年8月）（1）問題診斷、原因剖析（2）圍繞課題開展活動（3）課題討論、研討、論證（4）階段成果展示，論文、案例、課堂展示第三階段（2012年8月——2013年1月）（1）圍繞課題深入研究（2）長跑展示、研討（3）匯編案例（4）階段成果交流第四階段（2013年2月——2013年3月）（1）逐步完善，解決課題中還存在的問題（2）經驗交流（3）論文

2.加大學校體育工作的宣傳力度，營造有利于學校實施小學生長跑活動，加強體育工作的氛圍。我們制訂了詳細的宣傳計劃，大力宣傳健康第一的思想，大張旗鼓地宣傳“小學生長跑活動”，引導我區中小學生自覺地走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加體育運動。

3.深入學校，開展調查，收集學校體育工作的相關資料。

學校的校領導都比較重視學校體育工作，體育教師熱愛體育教育工作，積極參與學校小學生長跑活動。小學階段能執行國家課程標準，體育課時能得到保證，小學在沒有體育課的當天，學校安排在下午課后組織學生進行一小時集體體育鍛煉并將其列入教學計劃學校冬季長跑啟動儀式，并制訂了詳細的冬季長跑實施方案。

4.學校組織好校園長跑活動，并做好記錄。，指導學生開展有計劃、有目的、有規律的體育鍛煉，重點加強身體素質和體能練習，培養學生的自我鍛煉能力和創新能力。

其他教師來負責，缺乏必要的專業指導，影響了活動開展的質量和氛圍。

七、研究獲得的主要結論：

1.長跑活動已經引起了學校的高度重視，方案切實可行的，并在實施過程中取得了較好的效果。

2.開展長跑活動近一年來，學生體質狀況有所改善。

3.學校長跑活動推動了體教結合工作，促進了學校體育場地建設，開發出一批具有本地特色的運動項目，對學校新課程體育與健康教育工作的開展，起到了積極地推動作用。

4.學校長跑活動開展的成效主要取決于學校領導對學校體育工作的認識程度；其次是場地、器材等外部因素，與三個層面環境因素的差異相關性沒有顯著關系。

八、主要成果

（一）市課題“小學生長跑活動的實踐與研究”開題、中期及結題報告。

（二）計劃與實施方案的研究成果。

1.“小學生長跑活動的實踐與研究”研究計劃和實施方案。

3.小學校學生小學生長跑活動現場或錄像展示。

九、課題研究中發現的問題

1.黨和政府對學生身心健康的關注前所未有，但是地方教育部門和學校在執行相關文件精神時，往往打了折扣，陽光體育運動得到地方教育行政部門支持的力度不夠。

2.目前，學校受到升學的壓力還很大，學生升學第一、健康第二的現象還客觀存在，影響了一部分學校校長的辦學思路，陽光體育活動不能放手去做，擺形式，走過場的還不在少數。

5.體育師資不足，學校體育活動的開展，只能靠班主任和