如何提高體操教學效率

趙磊

摘 要：隨著科學技術的迅猛發展和經濟的全球化，人類社會的物質文化生活水平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。但是，經濟的全面化、網絡化使得人們的鍛煉機會越來越少，使得學生的鍛煉意識也越來越低，因此，在新課程改革下，教師要更新觀念，調動學生的體育意識，進而，使學生能夠養成終身體育意識。

關鍵詞：小學體操；游戲；比賽；多媒體；師生關系

面對21世紀的激烈競爭，我們的教育不能只培養一些掌握死知識的機器，而應注意培養身心素質全面、和諧發展、人格完善、有個性、具有獨立性、能動性和創造性的世紀新人。因此，本文就對體操教學進行簡單的介紹，以使體育課堂效率得到大幅度提高的同時，也讓學生獲得健康的成長。

體操，競技體操的簡稱，一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目。所以，本文就簡單從以下幾個方面對如何提高女子體操教學效率進行簡單介紹，以期能夠促使學生得到健康的發展。

一、借助游戲情境，加強學生訓練積極性

小學體育教學，應更多地注重學生的心理需求，現階段的學生正處于思維、身體發育的活躍階段，他們渴望求知，且活潑好動，喜歡參加體育活動。所以，在課堂上引入游戲，既可以滿足學生現階段的特點，又可以在游戲中發揮自己的特長，最終，使得學生的身體素質得到提高。但是，對于女學生來說，進行體操教學，空中的翻轉會讓一半以上的學生害怕，她們喜歡觀看，但真正輪到自己就開始害怕，膽怯使得她們不敢去嘗試。因此，將游戲情境引入課堂，可緩解學生的緊張心理，使學生在玩中鍛煉，在玩中學習。而且，在這個游戲的活動中，學生還不容易累，寓教于樂，很容易的就會完成教學目標。

例如，在學習自由體操時，自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作。所以，在授課時，我和學生進行了“教師指揮學生動”的游戲，比如，在以“掀起了你的蓋頭來”為音樂背景的情況下，教師要跟隨著音樂指揮讓學生去練習，如，當音樂到“掀起了你的蓋頭”的時候，學生就要跟隨著教師的指揮進行表演，先讓學生在舞蹈的中放松心情，之后，再進行一些空翻動作，這樣可以讓學生在舞蹈色彩較重的課堂中練習基本的體操技能。

二、創設比賽情境，提高學生競爭意識

競賽法在體育實踐教學中應用普遍，也受到師生的喜愛，其對提高學生學習興趣，促進運動技能的形成有著非常大的幫助。通常情況下，我們都是將學生分成不同的小組進行競賽，最后以時間最少、表現最為完美的一組勝出。但是，在運用比賽法的應用中，教師要注意學生競爭意識的形成，避免一些學生因為競賽而出現矛盾，要讓學生正確的理解競賽，使學生在相互促進中不斷的成長。當然，這個過程中，每個小組要想真正的取得勝利，小組成員之間的團結意識也是非常重要的。所以，不難看出，我們的體育課堂不僅僅是要讓學生掌握基本的體育技能，還要提高學生的素質水平，使每個學生都能得到健康的發展。

如，學習平衡木時，為了讓學生能夠以積極的心態進行練習，在復習的時候，我讓學生以小組的形式進行比賽，以每個小組用時間最少以及對動作的掌握程度為評判標準，模擬比賽時的形式，使學生在緊張中完成練習，逐步讓學生形成競爭意識，進而，為學生以后的比賽打下堅實的基礎。

三、憑借多媒體技術，調動學生鍛煉熱情

對于女子體操來說，學生是比較喜歡的，但是，體操的特點又讓學生感覺害怕，不能堅持，例如，有學生看見單、雙杠就覺得緊張害怕；有的還會因為初次練習不成功或是看到別人鍛煉中出現的各種困難，就會產生退卻的心理。所以，此時教師就可以借助多媒體技術，引導學生觀看一些體操比賽。如，讓學生觀看中國選手鄧琳琳在平衡木上發揮近乎完美，幾乎沒有任何抖動，整套動作簡潔穩定，最終以15.600分拿下這枚金牌的視頻。進而調動學生的學習積極性，使學生找到學習的目標。同時，也可以讓學生在視頻的展示中完善自己的動作，對提升學生的技能也有一定的幫助。

四、建立和諧的師生關系，激發學習樂趣

良好師生關系的建立對任何一個學科來說都起著非常重要的作用，女子體操教學也不例外，所以，教師要有目的地選擇鼓動性強的語言，鼓勵他們振作精神，加強練習。但是，教師評價的前提和鼓勵的基礎就是要對學生做出全面的了解，要讓優等生練習的動作要努力做到完美，要讓學困生在原有的基礎上掌握整套動作。然而，教師要想真正的拉近師生之間的距離，就必須學會尊重，不要存在歧視，要一視同仁，這樣更容易帶動學生的積極性，提高體操課堂的教學質量。

總之，在體操教學中，我們要充分發揮課堂的優勢，調動學生的積極性，努力改進教學方法，讓學生真正走進體操，熱愛體操，逐步使學生在一種和諧的學習環境中取得較為理想的教學效果。

參考文獻：

[1]謝國斌.怎樣提高小學體育課堂教學效率[J].成才之路，2010（36）.

[2]任三忠.體育游戲在體育教學中的作用[J].科技信息，2011（20）.

（作者單位 河南省鄭州高新技術產業開發區五龍口小學）