淺談哲學課程中的心理健康教育

王旭鑫

哲學是一門給人智慧、使人聰明的學問。正如馬克思所說，哲學是現世的智慧。學生接受學校教育的過程除了獲得一定的知識，提高自身的能力之外，也是身心健康發展的過程。高中生面臨高考這一求學生涯中的重大考試，學習壓力大，如果不能正確對待學習中存在的問題，有可能產生自卑、自負、厭學等負面情緒，進而影響心理健康和學習成績。高中階段哲學課程的開設，其目的正如《普通高中思想政治課程標準》中寫的：“學習運用辯證唯物主義和歷史唯物主義的觀點和方法，正確看待自然、社會和人生的發展，知道實踐是檢驗真理的唯一標準，堅持解放思想、實事求是、與時俱進，能夠在社會生活中做出正確的價值判斷與行為選擇，樹立和追求崇高的理想，逐步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。”哲學課程目標實現的過程也是促進學生心理健康發展的過程。這就要求教師在教學過程中，注重運用相關的哲學知識對學生進行教育，促進學生心理的健康發展。筆者在教學過程中，結合學生的實際情況和教材的相關內容，認為可從五方面對學生進行心理健康教育。

一、矛盾即對立統一——正確認識和處理自卑與自負情緒

高中的學習過程中，要通過各種測驗來檢測學生的知識掌握情況，在測驗過程中會暴露出學習過程中的不足和缺點，不能正確面對這些不足和缺點的學生很容易產生自卑情緒。學習了哲學中矛盾的觀點后，學生的自卑情緒便能有效減輕甚至消失。首先，讓學生認識到任何事物都是矛盾的統一體，要全面看問題。其實，每個學生都既有優點，也有缺點。其次，引導學生剖析自己的優點和缺點。最后，形成正確的認識。既然每個學生都是存在缺點的，自卑的學生應如何做？矛盾即對立統一，矛盾的雙方在一定條件下可相互轉化。要讓自卑感減輕或消失，轉化的條件就是對學習形成正確的認識并讓自己不斷努力。在遇到困難或存在無法解決的問題時不要灰心喪氣，要相信自己一定可以解決，在這種信念下通過自己的努力以及他人的幫助解決遇到的困難，從而信心大增，自卑感減輕。在以后的學習中，通過不斷努力，自卑感會逐漸消失，進而就能以一種良好的狀態投入到學習中。和自卑相對的便是自負，對于自負的學生同樣要讓其認識到矛盾的對立統一，要全面看問題。只有認識到自負情緒的消極作用，積極創造條件轉化負面情緒，全面準確地評價自己，才能以良好的心態投入到學習中，最終取得優異成績。

二、事物發展前途是光明的，道路是曲折的——厭學情緒的轉變

厭學情緒是高中生普遍存在的問題。引起厭學的原因有很多種，其中對學習片面的認識是厭學產生的主要原因之一。產生厭學情緒的學生大多認為學習中遇到的困難是無法克服的，學習一遇到困難便停滯不前，學習信心無存，厭學情緒產生。特別是對待考試成績，當一次成績不理想時，覺得無所謂，可是每次成績都不理想時，便失去信心，厭學情緒高漲。究其原因，就是不想辦法解決自己學習和考試中出現的問題，羨慕成績好的同學，殊不知他們的好成績并不是輕易取得的。對待這類厭學的學生，可通過哲學中事物發展的前進性和曲折性知識的學習讓其認識到，事物發展的方向是前進的、上升的，但道路是曲折的、迂回的。我們既要對未來充滿信心，又要做好充分準備，不斷克服前進道路上的困難，勇敢接受挫折與考驗。學習的過程亦是如此，任何成績的獲得，都需要付出艱辛的努力。教師可讓成績優異的學生談談自己的學習之路，讓厭學的學生認識到，每個人前進的道路上都伴隨著各種各樣的挫折和困難，我們往往只看到別人的成功而忽視別人所付出的努力，對于自己則夸大困難、畏縮不前。只有改變這種認識，振作起來，對學習形成正確的認識，才能在不斷努力中取得進步，厭學情緒才能逐步減輕或消除。

三、做好“量變”的準備，促進事物的質變——焦慮情緒的改變

學習焦慮在高中生中的典型表現是對成績不理想產生的焦慮情緒。此類學生普遍表現為：平時學習不刻苦，臨近考試時特別努力，以期望取得理想的成績。一旦成績不理想，便會產生焦慮情緒。究其原因，就是學習不扎實、平時不努力。首先，教師應讓學生反思自己的學習過程是否一直很努力。其次，教師要讓學生認識到，努力了不一定會有收獲，但不努力一定不會有收獲，關鍵要看努力到什么程度，也就是“量變”的程度，只有“量變”到一定程度才會發生“質變”。最后，總結原因：“量變”的程度不夠也就是努力的程度不夠，因此成績沒有提高。通過這一過程讓學生認識到學習需要不斷努力。事物的發展總是從“量變”開始，“量變”是“質變”的必要準備，“質變”是“量變”的必然結果。要腳踏實地、埋頭苦干，積極做好“量”的積累，只有“量變”達到一定程度才有可能發生“質變”，取得較好成績。教師可列舉一些以往的學生通過不懈努力最終取得優異成績的例子，讓學習不努力的學生認識到成績是通過堅持不懈的努力取得的。只有形成正確的認識，才能正確對待學習中存在的問題，減輕焦慮情緒。

四、處理好“整體”與“部分”的關系——不同學科的認識偏差

在學習過程中，對某一學科或某些學科的偏見是偏科現象產生的主要原因。通過哲學中“整體”與“部分”的關系的知識學習讓學生認識到，“整體”和“部分”相互聯系、密不可分。“整體”是由“部分”構成的，離開了“部分”，“整體”就不復存在。“部分”的功能及變化會影響“整體”的功能，關鍵“部分”的功能及變化甚至對“整體”的功能起決定作用。高中開設的各門課程是一個人全面發展的過程中必須學習的基礎知識。一方面，對某一學科的偏科，會讓學生的總成績受到不同程度的影響。因此，要立足整體，從全局出發。另一方面，對某一學科的不重視，會影響學生以后生活中遇到的與此類知識相關的問題的解決，甚至會制約學生某方面能力的發展。在升學考試中，可能會由于學生偏科導致其無法進入一所更好的學校就讀，影響其今后的發展。因此，教師要引導學生既要重視總成績，各科都要均衡發展，又要重視各科的作用，發揮關鍵學科對總成績的帶動作用，以取得優異成績。

五、抓住主要矛盾——影響學習的主要因素

學習的過程是學生在多種因素共同作用下不斷調整學習狀態的過程。教師的教學風格、知識的難易程度、面對升學的壓力、學生學習的興趣、學生的主觀努力程度都是影響學習的因素。在這些因素中，哪種因素是影響學習的主要因素，不同學生有不同認識。有的學生把影響學習成績的主要因素歸因于主觀努力，有的學生歸因于教師的教學水平，有的學生歸因于知識的難易程度等。如果把影響學習成績的主要因素歸因于主觀努力，則可能促使學生積極主動地投入到學習中。因此，教師要引導學生認識到只有主觀努力是可以把握的因素。這表明，事物發展過程中處于支配地位、對事物發展起決定作用的矛盾是主要矛盾，要著重把握主要矛盾。同樣，學習過程中會面臨各種困難和挫折，只有對其有正確認識，認識到克服困難的主要措施在于主觀努力，才能把握主要矛盾，克服學習道路中的各種障礙，以良好的心態面對學習，對學習形成正確認識，使自己的學習不斷進步。

哲學是美好生活的向導，是指導人們生活得更好的藝術。哲學的學習過程，在獲得和掌握基本的哲學知識之外，更重要的是通過哲學的學習，讓學生對學習有正確的認識，對生活有美好的向往。學習生涯不是一帆風順的，而是布滿荊棘的，因此學習的過程就是乘風破浪、披荊斬棘的過程。只有通過這一過程，學生才能鍛煉自己的能力，解決學習過程中遇到的各種困難，增強自信。只有在這一過程中，學生充分利用所學的哲學知識，才能在學習中保持良好心態，形成正確認識，最終在學習的道路上取得成功。

（作者單位：山東省新泰市第一中學）

（責任編輯：陳曉玲 梁金）