室內課，為體育理論知識充電

徐海靈

體育課堂能讓學生與自然直接接觸，讓人愉悅心情。初中生年齡還小，正處在活潑好動的階段，因此，體育課普遍受初中生的歡迎。但是一旦出現雨雪等天氣，或者體育器材不足，體育課就不得不改為室內課，有時甚至取消。這時候學生往往抱怨不能正常進行室外課。其實，教師應該轉變對體育室內課的態度，正視體育室內課的重要性。

一、結合教學實際，傳授基本知識

體育課程標準對體育教學的目的和任務是這樣闡述的：體育教學不僅僅是運動技術的教學，更重要的是讓學生掌握鍛煉身體的知識與基本技能。但是，實際教學中，部分教師只注重動作技術的傳授，學生一味地模仿老師，沒有專門的基本理論教育。甚至有少數中學生認為：只要不生病，即為身體素質好；穿著皮鞋、牛仔褲，一樣可以上好體育課；我只要身體強壯，想怎么練就怎么練，不用管紀律；體育課與文化課不一樣，只要鍛煉就行了，等等。這些看法都是片面的，不符合體育科學理論。教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行“體育鍛煉是怎樣增強體質的”、“科學鍛煉身體的方法”、“冬季體育鍛煉的好處”、“訓練創傷的預防與處理”等方面的教育，讓學生重視體育理論知識的學習。在課堂還應加強遵守紀律的教育，教師在講解動作要領時、示范時注意聽講，不要插嘴，避免受傷。例如：在教學“三級蛙跳”時，老師在講解、示范時往往有學生注意力不集中，就喜歡說上一句“納尼”、“灰機”等讓其他學生哄堂大笑的話，從而造成個別學生在練習中因為動作不正確而導致蹭破膝蓋等事故的發生。

二、改進教學方法，激發學生的學習興趣

在室內課中進行體育理論教學，教師應認真備課，充分準備，在課堂教學中努力做到語言精練、生動有趣、板書工整、聲情并茂。讓學生懂得利用體育運動能強健身體，豐富業余生活。通過不同的形式給學生講述體育理論知識，并結合體育發展史激發了學生對理論知識的興趣。例如：在室內課中講述“籃球運動產生過程”、“馬拉松”的起源、“足球的起源與發展”、“奧運會的來歷”、“球類的比賽規則”等。這樣，學生就更加廣泛深入地了解了體育理論知識，從而進一步明確體育學習的目的與任務，也因此帶著明確學習目的和正確的學習動機上好每一堂體育課。一般來說，體育理論知識比較枯燥乏味，教學難以開展。學生往往只對國際、國內重大比賽較為關注。因此，教師應該結合這些重大比賽的進程與賽況，將枯燥的理論知識寓于生動的比賽場面中，這樣，既激發了學生的愛國熱情，更激發了他們對體育競技的興趣。學校應該建立體育理論知識考試制度，支持體育教師對學生進行定期的理論考核，讓學生全面掌握體育理論知識，檢查學生掌握體育理論知識的情況，從而全面促進體育教學質量的提高。

三、搜集體育信息，掌握體育知識常識

首先學校的圖書館藏書大大豐富了學生的課余文化生活；其次，網絡也成為每個家庭的信息來源。學生能在書上、網上獲得很多體育方面的知識，我們可利用這個條件，在上室內課之前，布置好教學內容，引導學生課前注意搜集資料。在上課時把教學內容設置成一個個小小的必答、搶答題，采取以小組為單位的競賽形式組織課堂教學，這樣就可大大調動學生的上課積極性，從而提高教學課堂的有效性。以當前人們普遍關心的營養與健康為話題：上課前就先提出問題：人體需要哪些營養？要求學生查閱相關書籍、上網搜尋相關知識，大家可以單獨行動，也可以以小組為單位進行，這樣學生的積極性就被調動起來。課堂上以小組為單位組織學生討論，學生在之前已經對本課的內容有所了解。因此，每個組都積極地參與到討論中，教師適時地給予分析，關鍵是讓學生養成良好的飲食習慣，均衡攝取營養，并向自己的家人宣傳。這樣的小活動，取得了意想不到的效果。

四、上好基本知識課，掌握體育基本理論

在體育基本理論知識課中，要明確體育的目的與任務，體育德育和智育的關系，中學生體育運動生理衛生知識，中學生營養與衛生，健康與心理衛生，體育鍛煉的內容及主要手段，運動發展與成就，國際體育發展趨勢，國內外體育組織，體育運動項目的起源、運動技術簡介，裁判法與規則等。體育教師還要根據體育運動賽與國內外重大體育賽事，有計劃、有目的地緊密結合教學。例如：在運動競賽季節，結合國內外重大的比賽，介紹一些優秀的運動員，尤其是我國運動員在國際比賽中的先進事跡，以此激發學生的積極進取精神。在體育運動中要冬練三九、夏練三伏。由于冬季天氣寒冷，應讓學生了解參加體育鍛煉的好處，夏季天氣炎熱，簡述如何預防中暑及游泳安全知識，等等。初中體育課本內容一般以趣味性、故事性、知識性為主。理論知識課都應貫徹課堂常規，教師講述的時間占60%，留40%的時間用讓學生知識搶答。這樣，不僅消除了理論知識的枯燥，激發了學生的學習興趣，還使課堂氣氛變得活躍。

五、上好室內綜合課，全面提高教學質量

雖然現在的天氣預報的準確度很高，但體育課還是會受到風、雨、雪等天氣的影響。這樣正好可以在室內上綜合課，一部分時間學習體育基本知識，一部分時間進行游戲做發展身體素質訓練。體育教學要盡量將體育基本知識內容與游戲內容有機結合，以激發學生學習興趣。例如：可以向學生介紹球類知識的起源、國際比賽規則、我國在國際比賽中所取得的優異成績。然后做一個關于球的游戲；在介紹舉重運動員與體操選手在國際大賽中取得優異成績時，就跟著做一組發展上、下肢及腹肌力量的練習；在談到體育的德育功能時，讓每個學生講一句文明禮貌的話，并做到言行一致；講到體育運動對智育發展的積極作用時，做一組發展反應速度的游戲；談到健美操或韻律操時，讓女生做一項與之有關的練習。任何體育理論知識都需要練習實踐。通過綜合性理論知識教學，既讓學生加深了對所學體育知識的理解，更調動了學生自覺參加體育鍛煉的積極性，從而全面提高初中體育教學質量。

總之，通過體育室內課對學生進行體育理論知識教學，這對提高學生的體育理論知識水平，以及樹立良好的體育意識，都具有積極影響。未來社會需要德、智、體全面發展的綜合型人才，其必須具備強健的體魄與科學的體育理論知識。