體育教學中優化武術課程內容的構想

蔣麗芳

隨著2004年《新課程方案》和2005年《新指導綱要》的頒布實施，學校武術在課程設置、培養目標、教學評價等方面都發生了很大變化，武術教學改革在廣大武術教育工作者的努力下取得了一定的成效。但從整體上看，優化武術教學指導思想缺乏系統的理論研究，教學實踐普遍存在肢解與拼湊的現象，教學目標、內容、方法等方面尚未構建符合社會、學生需要，又保持武術自身性質和內在規律的教學內容和課程體系，學生如何在科學合理的教學內容指導下，既不背離武術的本質特征，又能掌握一定的強身、防身方法與手段，繼承和弘揚中華武術，這是擺在我們每一個武術工作者面前的一個亟待解決的研究課題。

一、武術類課程教學內容的現狀

武術作為學校體育的重要內容，近五十年來其課程教學內容主要以基本動作、五步拳、少年拳、簡化24式太極拳為主，從而形成了“基本功—規范化套路”的武術教學模式。為了改革學校武術教學滯后的現狀，2005年3月，國家體育總局武術研究院組成了關于武術改革和發展的課題組，并借鑒國外教育改革成功的經驗，擬訂了新的《新課程方案》和《新指導綱要》，其最突出的變革及創新點在于增大了學校課程設置的自由度，拓展了課程的形式和內容。在教學內容上，對傳統的教學內容體系框架進行了適度的拓展與延伸，提高了教師“教”與學生“學”的自主性；在教學目標上突出學生武術能力培養，注重武術文化的傳承；在課程評價方式上，不再以學生成績考核為目的，而是更強調學習的過程和學習效果的評價。這一顯著變化充分體現了“以人為本”的現代體育教學思想，賦予了教師、學生更大的自主權，對于各地各級學校根據自身的地域優勢，展示不同風格、特點的武術內容起到了良好的推動作用，使學校武術在內容與形式上呈現出百花齊放的局面。但截至目前，同其他項目課程相比，武術在體育課程體系中仍明顯處于從屬地位，沒有受到應有的重視，教學內容主要存在內容多且形式單一；重套路，輕散打等實用技術；注重套路形式演練，忽視學生自學自練與教學能力的提高等綜合問題，學生在武術知識、技術與能力等方面的實際水平并未完全達到《指導綱要》要求的課程目標。

二、優化武術課程教學內容的設想

武術作為一項歷史悠久的體育項目，具有特有的本質屬性以及運動形式和教學訓練體系，我們必須深刻認識到武術的特質，把學校教育改革和社會時代的要求有機結合起來確立學校武術的發展方向，這些原則在應用上應是彼此獨立，且相互聯系共同發揮作用的。

1.武術教學內容設置優化原則

（1）教育性原則

教育以道德的養成為最高目的。武術講究“形神兼備，內外兼修”，其中“內”指品性的修煉，“外”指技藝的修煉。中國傳統武術歷經千年的發展，已經形成一套較為成熟的教育系統，從現代教育的理念看，武術教育實質上就是一種長期的、貫穿人的終身的知行教育，其教育觀、健康觀、道德觀、生態觀等，對中國社會人才的培養有著積極的意義。

（2）科學性原則

教學內容的科學性原則就是指所選的教學內容，在難易程度、教材比重和定性定量要求上應符合武術課程自身的特點及學生身心特點，有利于學生的個性發展，同時還要考慮不同地域之間的文化差異和學校自身的現實條件，從而科學合理地選擇相關的教學內容，制定可以實施的教學計劃。武術運動內容豐富，分類方式繁多，這就要求我們在選擇武術教學內容時依據學生、社會和體育學科內在的性質和邏輯結構，盡可能地對那些能夠代表各類武術運動形式的內容進行優選組合，防止教學內容過于繁雜造成學生壓力大且學時緊張的不利局面，這樣可以以點帶面，滿足學生對中華武術的求知欲，也可以提高武術教學的效果。

（3）健身性原則

當前學校武術教育改革呈與“全民建設計劃”和“終身體育”接軌的趨勢，提倡尚武崇德、修身養性，依然是學校武術改革的主要方向。武術講究動作形體規范，又講求精、氣、神傳意，中國人民千百年的習武實踐和近年進行的科學研究都說明武術注重內外兼修，習練武術對外可以強筋骨、壯體魄，對內能理臟腑、通經脈，具有強身健體、養生怡情的功效。學校武術教學內容的構建，應符合時代的要求及基礎教育改革的需要，選擇以強身健體而不傷身，適合發展學生身體健康和增強學生體質的技術內容為主。

（4）理論與實踐相結合原則

武術具有豐富的文化特色、人文特色和民族特色。在學校武術教學中實施傳統武術文化教育，是繼承和發揚民族傳統文化的行之有效的途徑。如果學校武術教學過程僅局限在武術技術和意識的教育上，從習練拳腳、健身防身的小武術觀來從事武術教學，勢必導致武術成為無本之木、無源之水。學校武術唯有建立“理論、實踐并重”的教學格局，才能有利于厚重教學內涵，增進學練樂趣，同時對傳承我國民族傳統文化，培養學生優秀的思想道德素質產生積極的推動作用。

（5）實效性原則

“武術”中的“武”就是格斗的意思，而“術”就是格斗方法。攻防應用是武術的本質，也是武術的生命力所在。由最早的狩獵、軍事演變到現在的健身、藝術化，武術技擊屬性的表現形式不是一成不變，而是隨著時代的變化而變化的。當前的時代需要的是和諧、是健康、是文化，所以武術表現形式的重點發展方向應該是和諧的觀念、健身的方法及文化的研究。對于學校來說，武術是教育的一種形式，可以通過武術來培育學生健康的身體、高尚的情操、文明的言行。學校武術的教學內容也必須符合這一目標，在體育與健康課程教材內容一體化的框架里，刪減一些結構單一、過于老式的套路，增加攻防格斗和健身方面的內容以構建新的技術課內容。

2.學校武術教學內容優化的設想

（1）教學內容應注重和突出學生能力的培養，從階段學習向終身體育發展

能力是構成素質的重要方面。一直以來，對學生終身體育能力的培養一直是學校教育的薄弱環節。教學必須改進與完善現行教材中對學生“終身體育”有益的教學內容，并發展、創新、引進新的教材，這樣才能推動體育教學改革的不斷深入。《新武術綱要》已經把對學生能力的培養納入到具體的教學內容中，并對具體內容做了詳細的要求，主要包括：學生解析攻防含義和準確完成動作示范的能力；學生觀察分析動作與糾正錯誤的能力；學生識圖自學與自身習練武術的能力；學生對武術比賽的欣賞能力及具備武術表演的能力；學生組織教學及自我創編武術動作組合的能力。教師在武術教學內容中，應加強武術知識和健身方法的傳授，加強學法的指導，提高學生自學、自練的能力，充分發揮學生的創造性，使學生形成自己的優勢項目并養成終身學習的態度和習慣。此外，在武術教學過程中，不僅要使學生掌握武術的技術形態知識，還要從更深層次上認知和體驗武術的傳統特色及人文素質，培養學生厚德載物、自強不息的武術精神，凸顯武術教育對于培養21世紀人才的多功能價值與作用，從而順應從階段學習向終身學習過渡的教育模式。

（2）教學內容應從武術多元化價值功能來構建科學、合理的課程內容體系

武術運動具有健身、教育、娛樂、技擊、競技、養生等多重功能，確立武術運動“多元一體”的價值觀有利于將武術教學內容提高到養生文化和“技擊”功能的高度進行教學。學校武術教學內容應合理調整原有武術術科教學內容結構，突出武術學科的本質特征，充分體現武術運動本身具有的多方面的價值與功能。選編教學內容要重視武術文化的教育性和健身性，充分體現武術運動的攻防技擊性特點，既要與武術的發展相適應，也要考慮學生的接受能力，符合學生個性發展的需要，既要根據實際情況發揮地方教學內容的優勢和特色，又要吸收融合世界其他技擊類內容，既要加強知識與技術的傳授，又要強調實踐性教學環節來突出學生自學自練能力的培養，從而使學校武術正確、快速地發展。武術按照價值功能的主導因素，可分為三大發展方向：①攻防技擊武術。主要內容是原傳統武術的主體、長兵、短兵、軍警武術、競技散打，側重于拳打、腳踢、摔打、擒拿等格斗技擊方法，其主要價值功能是防身抗暴、制止侵害、攻防技能的競技比賽。②健身養生武術。主要內容是太極拳、木蘭拳、態能拳等，側重于通過動靜結合、內外結合、煉養結合、形神結合的方法來調通經絡、流暢氣血，從而達到提高機體健康水平的功效。其主要價值功能是健身強體、延年益壽。③藝術展現武術。主要內容是各拳種的現代競技套路及傳統武術中藝術演練性的套路及其他，側重于動作的規格化、套路演練的難、美、新及藝術性再創造。其主要價值功能是展現具有攻防含義的動作、剛健有力的藝術美和驚險動人的難度美、演練技能的競技，而非技擊。學生應該在主攻一個方向的前提下至少通曉其他兩方面的有代表性的內容，使學生對武術乃至民族傳統體育的內容形成有一定了解，從較為完整的整體概念的角度出發來設計教學內容，努力將我們的學生培養成“通才”。

（3）教學內容應在淡化套路、突出方法、強調應用的基礎上，進一步科學化、結構化、實效化

目前，忽視拳種、偏視套路、輕視文化、弱視應用，是學校武術教學內容和方法普遍存在的問題。這就需要武術工作者重新對武術套路進行優化整合，把沒有功效、脫離武術本體的劣質套路予以拋棄，將科學合理的內容納入武術課程。新的武術課程內容體系的設想，最大特點是淡化武術套路，突出武術鍛煉方法，強調武術實際應用的特性，全面提高學生的武術素養，以適應培養目標及基礎教育教學改革的需要。在教學過程中，教師應建立起以學生為中心的“招法→套路→招法”的武術教學模式，適當簡化“枯燥、繁雜、難學、沒用”的套路，創建出動作簡單、短小精悍、易于記憶、打練結合、適用性強的動作組合和套路，向“淡化套路、突出方法、強調應用”等方向進行相應的改革。其次，傳統武術中有許多擒拿手法、太極推手、八極拳的對接等招法內容，教師可以從中汲取、挖掘出寶貴的資源，挑選精練出一些實用性攻防技術動作來充實教學內容。在課后的放松整理部分還可以采用一些樁功、八段錦、各種導引術等動作簡單、易學易練的內容作為放松心情、調節情緒之用，這樣既可以在無形中加深學生對武術運動內容的認識和理解，也可使教學內容進一步科學化、結構化、實效化。

（4）教學內容應加強武術文化教學的比重，突出武術的教育功能

中華武術作為一個整體意義上的文化形態，植根于中國傳統文化之沃土，蘊涵中國傳統哲理之奧妙，攝養生之精髓，集技擊之大成，融傳統醫學之理，顯武術運動之美，由此形成內涵廣博、層次紛雜的理論知識結構。如果僅僅把武術當作一項體育項目來認識，那必將使對武術片面的理解最終走向誤區，而應當把對武術的認識上升到文化的高度來充分揭示它所具有的文化魅力和文化價值。武術文化具體包括武術行為的哲學意識、行為美感、意念體系、服飾器械、武藝門派等內容，武術運動本身特有的文化內涵和體用兼備的運動特色，是其他體育項目所不可替代的。武術的教育功能不同于其他教育，它是身體教育和文化教育的有機統一。武術在技術傳授的過程中，強調道德修養、講究整體合一，習練者在學習武術技術的過程中不僅可以領悟到中國傳統文化中的整體性等特點，更可以起到良好的文化教育作用。然而在傳統的武術教學中，“重技術、輕理論”導致了學生認知上的偏差，以及對武術存在的形態和作用認識的狹義化。介于中國武術文化所蘊含的思想深度和廣度，教師在武術教學中應適當增加武術文化教學內容的比重，如習武要求講禮守信、尊師重道、勇敢仗義、堅韌篤實，這些傳統美德不僅能提高學生的自身修養和文化品味，還能強化他們的道德品質和行為規范。其次，傳統武術文化的教學訓練過程，是學生形成思想道德作風、處世哲學的過程，更是學生改造人生觀、道德觀的過程。這種技道雙修、以修心為先導的思想觀念對學生具有重要的人生指導價值，在學生中重視加強武術文化教育，大力弘揚武術文化內在的價值和功能，將有助于深化素質教育，全面提高學生的綜合素養。

武術是民族體育的瑰寶，是民族文化的體現，更是民族精神的象征。深刻的文化內涵、獨特的健身功效、鮮明的民族精神奠定了武術課程在學校體育乃至教育中的重要地位。盡管武術教育課程改革總是隨著一定社會發展而處于一種動態的發展變化過程，但學校應培養什么樣的武術人才、用什么內容培養、怎樣培養以及建立什么樣的武術教育理念，仍是需要我們針對新時期社會發展的特點進行深入研究和探討的焦點，我們必須以現代體育教學指導思想為指導，依據現代教育理論和武術教學的特點、規律以及《體育與健康課程標準》的要求，在武術教學內容優化上進行理論研究，合理科學地設置教學內容，為最大限度培養出高質量體育人才奠定科學的理論基礎。

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