H7N9禽流感來襲如何預防？

人禽流行性感冒（簡稱「禽流感」）經由禽甲型流感病毒引起急性呼吸道傳染病。早在1997年5月，香港地區一例3歲兒童死於不明因素多臟器官功能衰竭，同年8月經美國疾病預防和控制中心及WHO荷蘭鹿特丹國家流感中心鑒定為禽甲型流感病毒H5N1所引起的人類流感，此為世界上首先證實禽甲型流感病毒H5N1感染人類，繼之有H9N2、H7N7亞型感染人類和H5N1相繼感染人類的新聞報導，直至2013年又爆發人感染H7N9禽流感病例。

【病理分析】

中西結合全科 陳瑞瑩醫師：

中醫理論中，春季熱類流行性疾病，高燒、咳嗽、肺炎等，古代稱為「春瘟」，因為季節變換，環境溫度上升引起病毒傳染。以中醫觀點，起因於「正氣虛損，邪氣侵襲」。春瘟的特點：發病突然，熱象偏盛，容易傷陰，流傳極快。現在面對新型流感病毒，疫苗遠遠來不及跟上病毒變異的速度。所以除了不接觸傳染源外，提高自身的免疫力，養成良好的衛生習慣和健康的生活方式，才是根本的防治方法。

飲食上建議以素食為主，多吃洋蔥、菌菇類、胡蘿蔔、奇異果、彩甜椒、山藥、枸杞、木瓜、高麗菜、松子、芝麻、乳酪等。

中西結合全科 張佳發醫師：

近日H7N9禽流感疫情來勢兇猛，外界極度關注此次H7N9新型禽流感疫情，民眾也開始對疫情的蔓延產生擔憂。中醫認為：「正氣存內，邪不可干」，也就是說提高機體免疫力，是預防一切病毒感染的根本。

中醫藥中當然也有提高免疫力可以點揉穴位：1.風池穴：風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。作用：能起到清熱疏風解表的作用。2.足三里穴：小腿外側上端有一個凸起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點住同側足三里穴，慢慢揉動數十次。再用另一隻手點揉另一側的足三里穴。作用：足三里是「強壯穴」，有扶正祛邪的作用，可調節機體免疫力，預防感冒。

高危險族群，如兒童、老人、有慢性疾病等免疫力較低的人，可被設定為高危險族群，建議可採用「中藥代茶飲」進行預防。茶飲組成是黃芪10g、陳皮6g、防風10g、蒲公英15g、板藍根15g，每日1劑，以開水煮沸，代茶飲用。

中西結合全科 黃宗瀚主任/院長：

目前尚未發現人與人的傳播，所以切勿恐慌，而是需要正確的認識及預防。現在看來似乎這類病毒變異的很容易由禽畜傳染給人，但必須防止突變為人與人的互相感染。

現在必須勿生食和少接觸，轉變為以素食為主的飲食習慣，以中草藥為主要預防措施，加強鍛煉並積極重視衛生防護，謹慎對待感冒及相關癥候。

對於禽流感病毒，西藥的疫苗未產出前的預防，中醫藥是最佳途徑，況且疫苗無法針對所有的變異。病毒的變異極快，所以往往西醫無法針對性治療，只能對癥及支持療法。

中藥的抗病毒療效顯著，加上中醫辨證論治的個性化治療往往能最有效地解決人與病毒的問題，所以中醫藥應站到第一線進行防護，降低擴散及減少變異，讓西醫搶時間研製針對性的疫苗和對重癥病人進行對癥及支持搶救，中西醫合力解決眼下的危機。

【醫生建議】

1.加強體育鍛煉、注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增加牴抗力；

2.不要餵飼白鴿或野鳥等，盡可能減少與禽類及其分泌物與排泄物的接觸，特別是病、死禽的接觸；

3.勿銷售和購買來路不明的禽類產品；

4.盡量少去人口密集的公共場所，養成良好的個人衛生習慣、加強空氣流通；

5.烹飪食物必須煮熟煮透、轉變為以素食為主的飲食習慣；

6.不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起併發癥，導致患者死亡；

7.若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，並在醫生指導下治療和用藥；

8.適當服用醫師開立的抗病毒中藥進行預防和提升機體抗病能力。